#读书##得闲乱翻书#《失落的一代 : 中国的上山下乡运动 1968-1980》，法国潘鸣啸著。我所看到的关于上山下乡严肃研究并不多，此本对整个运动的前因后果叙述得最为清楚。材料收集颇勤，对于诸多问题亦有自己的看法，还有相当多的作者对相关亲历人员的采访。此书亦有问题，主要是叙述上逻辑不太清晰，结构也比较混乱，可读性并不强，有些判断也下得过于草率。全书最后一句话，现在来看，不知作者是否会认为说得过早了？

#湖南城市学院##处暑#

俗话说“处暑至，三伏止。”处暑的到来，也就意味着炎热的夏天已经接近尾声。虽然暑气渐渐褪去，但是凉爽的秋天却还在来的路上。所以，小橙子们依旧要注意防中暑。同时，也要注意勤通风，多运动，多喝水，预防疾病的发生。

处暑知秋，微风徐来，所有美好将不期而至，祝大家处暑快乐呀![笑哈哈]

避免儿童久咳应当注意的问题。

　　衣服怎么穿？

　　同样的气温中，儿童应比成人多穿一件薄外套或背心，当儿童运动、吃饭的时候，可为孩子适当减衣；在户外或比较凉爽的地方，及时添衣；流汗比较多需要勤换衣，或者可以在背部加一条汗巾。

　　吃什么，吃多少？

　　“若要小儿安，三分饥与寒”是民间流传已久的一句俗语。儿童吃的过饱，容易造成脾胃过劳、湿热内生，腠理打开后受风感冒，如果儿童消化不良，容易导致体内菌群失调，从而造成免疫紊乱、免疫力降低。家长应当控制儿童进食肥厚甜腻的食物，如肥肉、多油食物、甜食、芝士蛋糕等，辛辣香燥的食物如辣椒、煎炸、洋快餐、蛋挞、花椒八角也应当少吃，除此之外，饮料、雪糕这些生冷的食物，包括刚从冰箱里拿出来的水果，都应该少给孩子吃。

　　居住环境怎么布置？

　　尽量保持儿童居住环境阳光充沛，注意通风。针对反复咳喘或鼻炎的患儿，家中应避免使用地毯、毛毯等毛类容易引发咳喘和鼻炎的生活用品，毛绒公仔也应该尽量少放；及时清洗床上用品。

　　如果儿童反复咳嗽，应该怎么护理、调养呢？

　　饮食需要注意清淡，避免生冷、高热量、甜腻以及高敏的食物。主食可以面类、粥水、麦片为主，辅以适量的瘦肉、鸡肉、蔬菜、瓜类；根据儿童自身意愿减少食量，奶类冲稀 ，晚餐不可过晚，不吃夜宵，睡前不喝奶。病后调养以富有营养、容易消化的饮食为原则，由少到多、由淡到浓循序渐进，粥类可选择白米粥、小米粥、山药粥、莲子粥等。#忆果缘1971##宝宝成长记录##健康管理#