#刘宇宁宁远舟#[666]#刘宇宁一念关山#[666]#摩登兄弟[超话]#
❥✨摩登兄弟刘宇宁宁哥刘宇宁✨
太阳从云端升起,一切都那么美丽、充满力量,阴霾密布的日子总会过去,未来可期,加油!❤️@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁做自己的光|刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
https://t.cn/A6SzQg3j
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#持续性健康生活计划#
0⃣️
1.早起(7:00)
2.记录吃进嘴巴里的每一样东西
3.每天喝水2500ml
4.20:00后不吃东西(回宿舍第一件事是洗脸刷牙
5.每日运动(至少做一个瘦手臂运动/晨起做美丽芭蕾)
6.早睡(23:30前!)——做实验等特殊情况除外
❤️奖惩制度❤️
连续七天成功——50r
连续十四天成功——100r
连续二十一天成功——200r
连续三十天成功——400r
祝我成功~
#日常[超话]#
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3.每天喝水2500ml
4.20:00后不吃东西(回宿舍第一件事是洗脸刷牙
5.每日运动(至少做一个瘦手臂运动/晨起做美丽芭蕾)
6.早睡(23:30前!)——做实验等特殊情况除外
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#日常[超话]#
#MOA交易处[超话]# 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️ 我美丽心善的45妈你们在哪里❤️
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