#记录生活##欣欣爱吃日记#
午饭在家吃的 梅干菜烧饼吃了俩！
涛涛给我买了柠檬小麦青汁 该批评
居然忘记这个我爱喝三分糖的啦[白眼]
下午我们去做足疗啦 超级舒服[太开心]手法很棒
然后又去买了椰青冰萃 涛涛还是手捣冰柠咖 （我已经不喝了哈哈哈哈）
晚上我们去吃铁板烧咯
包场啦[鼓掌]店里很安静 厨师的手艺很好 给人一种深夜食堂的感觉
耶 又是开心的一天[打call]
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为了健康养生我走了很多弯路，#不试不知道# 还好后来走上了正途，感觉到现在整个人都好了不少这真的得归功于我用对了产品~
♀️
每周一定要抽时间运动2-3次，无论是室内还是户外都可以！
当初我老熬夜后来就导致了失眠，总也睡不好觉，就在闺蜜的推荐下买了TRU小仙丹，吃了一段时间，睡眠质量真的提高了令我没想到的是它还有抗初老效果呢
睡得好确实有助于保持身材当然饮食方面是最重要的❗比如我一直坚持喝的健康好物——ISDG大麦若叶青汁热量非常低，口感也挺细腻的~
我最最爱的一款零食，爱良仓冬阴功味薏米脆，又酥又脆的，好吃极了❗
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#跟着biubiu买买买#
天然排毒汁 肥油咔咔掉亨博士抹茶粉 刘畊宏vivi同款 比青汁/羽衣甘蓝粉更牛真的巨掉秤 不爱吃蔬菜姐妹必喝
风靡超模圈的superfood减肥之王 掉秤神器 解决便秘巨清肠 实现噗噗自由瘦掉大肚腩的秘密get✅
10斤抹茶叶才出1斤粉菠菜8倍铁含量 维生素含量相当于芹菜26倍 鸡蛋25倍每天一杯提高新陈代谢 加速脂肪分解 减少脂肪转化吸收
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