北上资金继续关门，内资立即成了软脚蟹，有气无力半死不活，但自量化资金被监管部门点名以来，不论有无北上资金加持市场整体上已偏向防守，没有大太的可玩性、持续性。
光伏连续两个交易日有表现，机床、军工、有色、碳中和、黄金涨幅居前，医疗、银行、地产、食品、煤炭、电力继续着强人意，整体上是上下倒腾迅速轮换的绞肉，市场重心不是抬高，而是压低。
红绿对半开，涨停84家，还算不错，跌停13家，红盘2376家，绿盘1909家，成交8608亿，较昨天少200亿。

夏天饮食多清淡、水分记得要补足#台湾医疗免费咨询#

心血管疾病致死人数逐渐增加已经变成台湾接下来的疾病趋势，陈中和分析，这主要是受到高龄化与西化饮食影响。高油、高糖、高盐都会造成血管硬化、血压升高，造成心血管疾病。 而夏天天气热，容易胃口不好，高油、高糖、高盐反而更容易造成消化的负担，不妨吃一些比较清淡的食物，例如水煮的青菜、水煮蛋、水煮肉，稍微做一点柚子醋等调味，可以开胃，也不会造成消化负担。

另外，在夏天因为流汗、或是待在冷气房，身体的水分很容易不足，一定要自己记得多喝水，以免造成中风。陈中和说，水分流失主要会造成 2 个问题，一个是「血液水分不足变得黏稠」，会造成血栓机率增加；另一个则是「电解质失衡」，容易造成心律不整。

陈中和比喻，身体水分不足就像水管的水分少，泥沙堵塞住，在身体里就会造成血管堵塞、血栓增加，如果堵塞在脑血管就会脑中风，堵塞在心血管则发生心肌梗塞。而电解质不足主要是因为钠、钾会失衡，但钠、钾又是负责调整心律的重要阳离子，一旦失衡就可能造成心律被扰乱。

气温超过 32 度，中风机率增 66%！心脏科医师提醒夏天保护心脏 2 招

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另外，在夏天因为流汗、或是待在冷气房，身体的水分很容易不足，一定要自己记得多喝水，以免造成中风。陈中和说，水分流失主要会造成 2 个问题，一个是「血液水分不足变得黏稠」，会造成血栓机率增加；另一个则是「电解质失衡」，容易造成心律不整。

陈中和比喻，身体水分不足就像水管的水分少，泥沙堵塞住，在身体里就会造成血管堵塞、血栓增加，如果堵塞在脑血管就会脑中风，堵塞在心血管则发生心肌梗塞。而电解质不足主要是因为钠、钾会失衡，但钠、钾又是负责调整心律的重要阳离子，一旦失衡就可能造成心律被扰乱。

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