一大波碎碎念,接下来的几天安排妥当,就是麻将麻将麻将[喵喵],开心死了嘻嘻,555真好啊真好啊,昨天甜甜来我家玩了,吃鸡吃到后半夜,今天和她去逛街和看电影[嘻嘻],路上看到了仓鼠,我和甜甜真的是蹲了半个小时舍不得走,又迫于家里人说没买,一路上都在后悔哈哈哈哈哈哈哈,我要她帮我拍照片173拍成150哈哈哈哈,还夸我短头发比长头好看嘻嘻,https://t.cn/A6tqyE6T ,然后晚上放鞭炮还要做雪花酥,大后天两个弟弟来我家继续麻将麻将嘎嘎,这几天真的有安排的很满。今天又去看了做饼干的地方,果然两个地方都已经不在了,上一次还是高中,做了饼干和巧克力还蛮怀恋的。和狗王,王点还有王点弟弟又大半年没见了,上次还是在王点家吃饭,️1⃣️说1⃣️,好喜欢她弟弟,每次都跟王点说我愿意等她弟弟长大哈哈哈哈哈哈哈哈,今天还有的碎碎念就是带胖虎去附近宠物店和别的小猫咪面基了笑到忘记拍照片了哈哈哈哈哈哈,第一次觉得胖虎像个公猫了给那里的肥猫骑着亲后脖子,胖虎一身怒吼哈哈哈。啊对了,还有打羽毛球,我爸好大兴致去和我打,结果挺着大肚子打了10分钟就不行了哈哈哈哈哈哈哈。过年囤了一波快递,一次性拿了20个,驿站的叔叔说我们要把快递拿光了哈哈哈哈,给了一个好大的袋子比我人都大我背着笑死了差点把我甩出去,说我像收废品的,一路回去都被人瞩目问是啥哈哈哈哈哈。还有还有,今天在悦诗风吟找到了一个好好看的指甲油!涂上我就是温柔本柔嘎嘎。还把手帐也捡起来了,不碎了,写手帐去了嘎嘎,舒服[嘻嘻]
第一周总结+下周目标
1⃣️关于体重
初始体重:151
一周体重:149.6
减重1.4斤
目标体重146
相差3.6斤
2⃣️关于饮食
甜点奶茶一个没少
晚上没有暴饮暴食
正常三餐和甜食
3⃣️关于运动
无。
碎碎念:
第一周缓冲期,不是以体重为主,最开始5斤的目标是因为我了解自己,每次总是最开始基情满满,掉秤极快的那种,很快就会丧失信心暴饮暴食,我一直以为5斤对我来说超级容易的,只要节食三天就很快能5斤没了,这次倒是异常的很,没有逼迫和责怪自己。
第二周计划
初始体重:149.6
目标体重:145
这周决定开始加入一点点运动
本周小目标:心态上只在意自己即可
上周是调整
这周是改变
看过很多鸡汤
如果你对现状不满就去减肥吧
我对现状很不满
不仅仅是体重
我想自信一点
即使别人不认可我
我也可以很自信的那种
我想减肥的理由就是这个了
能让我变得开心自信的 我都愿意去做
1⃣️关于体重
初始体重:151
一周体重:149.6
减重1.4斤
目标体重146
相差3.6斤
2⃣️关于饮食
甜点奶茶一个没少
晚上没有暴饮暴食
正常三餐和甜食
3⃣️关于运动
无。
碎碎念:
第一周缓冲期,不是以体重为主,最开始5斤的目标是因为我了解自己,每次总是最开始基情满满,掉秤极快的那种,很快就会丧失信心暴饮暴食,我一直以为5斤对我来说超级容易的,只要节食三天就很快能5斤没了,这次倒是异常的很,没有逼迫和责怪自己。
第二周计划
初始体重:149.6
目标体重:145
这周决定开始加入一点点运动
本周小目标:心态上只在意自己即可
上周是调整
这周是改变
看过很多鸡汤
如果你对现状不满就去减肥吧
我对现状很不满
不仅仅是体重
我想自信一点
即使别人不认可我
我也可以很自信的那种
我想减肥的理由就是这个了
能让我变得开心自信的 我都愿意去做
#装修火气# 1⃣️ 洗手间刚性防水到顶,理论上说水泥基应该不影响贴砖。贴砖前做墙面拉毛,有一点挂不住,师傅说怕贴砖的时候会掉,问问客服想着有没有什么其他东西可以加进去避免后续出现不必要的问题。结果先是理解不了拉毛的意思,后来告诉我没有拉毛这个操作,好吧,我只是想买买东西[二哈][二哈]不过撤回了一条我当时有点不大舒服也没理解来的消息,想想也不生气了。不过东西嘛有没有的肯定都不会买了,感觉我是个会记仇的人#熊猫麻麻的装修日记##熊猫麻麻碎碎念#
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