空瓶！
国货里一直很喜欢purid@PURID朴理官微 ，尤其是VA类产品属于国货里的首选， 这只精华我用着非常舒服，没有任何不耐受的情况，（我）早晚都可以用，成分上我的理解是抗老抗氧化抗糖化都有涉及，算是一只综合抗老精华，可以作为精简护肤品的选择！不过我夏天单独用保湿力也不太够，后续还要叠点其他面霜！

#中国预防出生缺陷日##人人公益节#
[鲜花]预防出生缺陷，要在孕期开始的时候就补充叶酸、补充维生素A，但也一定不要吃多了，因为维生素A吃少了胎儿发育不良，吃多了也可能会引起畸形！那么多少是多呢？
[微风]我想起当年一个同学问我，她的朋友没仔细看说明书，连续10天吃了8000的VA，问我该怎么办！
[裂开]我当时也是吓了一跳，平时VA推荐吃个800左右，上限是3000，这一下次吃了2倍多，别真的有事呀！！
[喵喵]不过当时冷静了一下，突然想到，一个产品怎么可能把剂量做的这么高，吃一片就超过上限，不正常呀！这VA有两种计量单位，于是赶紧问她，包装盒上写的单位是啥，结果一查，4000的单位是IU（国际单位），而我说的3000是μg（微克），两个单位不一样！
[黑线]于是我终于放下了担心，告诉她，这维生素A，1IU=0.3μg，也就是说她吃了8000IU=2400μg，还在安全范围内，可以不用担心。但是如果再多吃一粒，可能就有风险了[汗]
[鲜花]所以，预防胎儿畸形，一定要补充维生素，但是也绝不能补充过量，看单位、看剂量、看种类，如果分不清的话，那一定要听医生的，或者至少看看说明书再吃。有意识却补充错了，那真是好大的遗憾呀！
#微博健康公开课#

M01.16卍轮王fo顶祈雨陀罗尼卍
namaḥ samanta buddhānāṃ oṃ bhrūṃ sarva nāgāva rṣantu devā śca samantena svāhā
那吗赫 萨吗那它 不打打哈~那~母 欧母 不乎如~母 萨ra哇 那~嘎~哇 ra萨j奴突 地衣哇~ 夏擦 萨吗尼梯衣那 萨哇~哈~
——房山石jing第28册《释教最上乘秘密藏陀罗集》卷一第17咒
——《房山明咒集》L1.128，L4.12。