教养修养和涵养只差一个字，含义却有很大的不同，教养强调的是环境对一个人的影响，修养想念的是一个人内在素质的提高，韩阳强调的则是一个人所拥有的博大的胸襟和气度。
一个有涵养的女人，只有在具备了教养和修养，完成了人格的升华之后，才能具备涵养，涵养是最难达到的一种境界，他是博学多识和德高望重的另一种表达，一个人要想变得有涵养，就必须能够承受住打击，由控制好自己情绪的能力。
在字典中涵养的解释是这样的，涵养是指滋润养育和培养，但是更偏向一个人修身养性方面，同时也包含一个人的道德学问的方面，涵养能够使一个人严肃，但不孤傲活泼，但不放荡稳重，但不呆板热情，但不轻狂，沉着而不寡言，亲切，但不盲从。
通常做一个有涵养的人，要做到十不要
第一，不要自视清高，要永远相信人外有人，天外有天，当别人把你抬得很高的时候，要学会平视自己，当别人把你看得很低的时候，要知道我很重要，这样才能走得更远，飞得更高
第二，不要盲目承诺，说出的话就像泼出去的水，收不回来的做一个言而有信的人，就能够得到他人的信赖，成为一个能够让别人依赖的人，是一种极大的幸福。
第三，不要轻易求人，一个人的最高境界应是能够把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己了吧？能够真正做到这四种关系，就可以减少痛苦，平淡狂喜，同情不幸，尊重独立，珍惜自己，才能够更快乐的生活。
第三，不要强加于人做任何事情都不必把自己的意愿强加在别人头上，人生的三种境界是看山是山，看水是水人之初，看山不是山，看水不是水，人到中年看山还是山看水还是水，最终回归自然。
第五，不要取笑别人，损害他人的人格，对于一个人的伤害，往往是一生的，而生命的整体之间也是互相依赖的，世界上的每一样东西是独立的，也是相互依存的，要懂得感恩感，然感恩父母，感恩社会，感恩世界赋予你的一切
第六，不要乱发脾气，乱发脾气，不仅会伤害自己的身体，还会伤害彼此的感情，人生来就是平等的，从哭声中来，从哭声中去任何事，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
第七，不要信口开河，要记住祸从口出，沉默是金，倾听是一门艺术，是一门智慧，是一种尊重，你是一种成熟。
第八，不要小看仪表，得体的仪表能给人一种赏心悦目的感受，以表示一个人内在力量的外在体现。
第九，不要封闭自己，走出自己的天地，帮助别人是一种崇高，得到别人的帮助，能收获一种快乐，理解他人是一种豁达，原谅他人是一种美德。
第十，不要欺负老实人，同情弱者是一种品德，是一个人的悲悯之心，也是一种境界，同情弱者是一分器量，有了计量就会有一分气质便会多一分人缘，积善成德，修身养性。
想要做一个有涵养的女人，不是只要有好看的皮囊就好，而是要有一个有趣的灵魂，这个灵魂就需要自己不断的去塑造，用知识武装自己通过谈吐表现自己最重要的是精神的独立，如果你是一个精神独立的女人你就会衣服在别人的精神之下，你所做的任何决定和行为，甚至是思想都会受到他人的限制和影响。
要做一个有涵养的女人，有修养的淑女，有教养的姑娘，这不是一朝一夕就可以做到的，要学会利用空闲时间提升自己，接受各种人情冷暖，经历多了，懂得自然就多了，对任何事情都能够微笑面对，坦然接受，遇到让自己生气的事情，或者人的时候也能够一笑而过，经历过诸多时间之后，你的胸就会变得宽阔，阅历越丰富，懂得越多，就会越来越享受生活，最终成为一个有涵养的女人。

你看我跟别人互相评论
我看着你关注一天多一个
所有的社交软件我们都玩
我看得到你的照片，你看得见我正在活跃
我知道你 跟别人聊的很开心
我知道你 跟学长唠得也不错
我们的鱼塘三天两头换一波鱼
我知道你跟谁都安定不下来
你知道我跟谁都过不了日子
但是我们还是在想
我们好像已经没有必要再和好了
我偷偷的看着你，你偷偷的看着我
我们好像在相互惦记
但是好像永远走不近
好像后来 所有的放荡
都是拜你所赐
不在一起 又不彼此放过
咱俩死不死啊.

等你音信全无…… https://t.cn/ECAapOF

好像时光就是这样的
有一个人陪着你慢慢漾
有一个人陪着你疯疯癫癫[带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行]
有一个人陪着你放荡还有不羁[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]
还有一群人陪着你哭着笑着傻着乐着[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
好像时光相册永远没有定格[干杯][干杯][干杯]
所有的我们都在时光里[抱抱][抱抱][抱抱]
有你有我还有他[并不简单][并不简单][并不简单]
所以我们很幸运[挤眼][挤眼][挤眼]
幸运的是我来的这段路[米妮爱你][米妮爱你][米妮爱你]
有那么多爱我的人[大侦探皮卡丘微笑][大侦探皮卡丘微笑][大侦探皮卡丘微笑]
一路不离不弃[太阳][太阳][太阳]