人养生，其实就是养心的过程，心坦然，一切安然；心想开，一切顺遂；心情好，一切都好。
心养好了，按部就班的生活工作；宽宏大度的与人结交。世界上最好的养生，其实就是养心的过程，做到一个字：淡！

01、淡然成败
成败，淡然，人生有得就有失，感情有聚就有散，这个世界，总有一些事事与愿违，我们该做的并不是，心存怨言的想着，为何现实如此残酷。
而是努力做好自己，充实好自己的人生。成败淡一点，只要努力过后就没有遗憾，只要尽心过后就不存负累。别想太多，向前奔波，属于你的，一直都在。

02、淡然聚散
这个世界，有人为你而来，就有人离你而去。有人欣赏你，珍惜你，就有人把你抛弃。不要因一个人离开，过分的怪罪自己。
聚聚散散，是我们的人生；得到失去，是我们的感情。总有人为你前来，总有人离你而去。有些人走了，也就算了，无法转圜的心意，那就做到一别两宽，努力的去放过自己。

03、淡然心态
千万不要因为一件小事，就遏制不住自己的怒火，随意的动怒。我们的脾气大了，受伤最深的是自己，其次伤的是在乎我们的人。
把一切看淡点，努力控制自己的脾气，不要动不动就发火。对他人包容一些，让自己从容一些。淡定的去生活，当你心平气和的去面对，一切都会向好的方向发展。

淡，是一种从容的态度，是一种想开的做法，是一种经历了很多事情之后的成熟。人这一生，太难、太累、不轻松，不要慌慌张张，淡然去走，从容面对，做好自己，乐观生活！ https://t.cn/A6SSRODy

不爱喝水，男朋友给我买了个全玻璃养生壶，天天拿它在办公室养生，嘻嘻工作养生两不误。反正使用下来就是比家里那个不锈钢热水壶好太多，物美价廉，唯一需要改进的是防干烧方面，不能空壶放在上面烧水，这个需要注意‼️整体来说，算是同等品质养生壶中比较出色的了。不喜欢喝水，爱喝奶茶、果茶、爱好养生的姐妹可以入手一个。#家居好物[超话]##菲森客全玻璃养生壶##下午茶# https://t.cn/R2WxQOQ

#生活碎片[超话]# 今天这个上午真的是摆烂了，和同事的两台笔记本都处于罢工状态，我的罢工也就算了，关键他的也罢工[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]…
电话不断打来，流调疫情[困]
上午歇菜，小红书不断刷养生知识，哦，还有半小时都要吃饭了
庆幸的是前两天的“用劲”，差不多了工作，今天本想一些细节在完善，然后我还能做点其他的…
结果，摆烂…
沈阳的天气，此刻阴天下雨刮风，好似深秋
深秋，感觉容易伤感…