芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”之称。
★那么，吃芹菜有什么好处？
✔镇静安神芹菜中含有碱性成分，能起到比较好的镇定效果，有助于消除不安的情绪，起到很好的安定效果。
✔降血压芹菜中含有大量的芹菜素，在短时间内有很好的降压效果，所以日常食用芹菜有助于降低血压。
✔减肥芹菜含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是不会被人体消化吸收的，反而还会促进肠道蠕动，促进排便，所以芹菜可以作为一种减肥蔬菜，而且芹菜本身的热量非常的低，而咀嚼芹菜所消耗的热量远大于食用芹菜所摄入的热量，所以减肥的人可以选择芹菜。并且芹菜的脂肪含量非常的低，蛋白质含量高，所以减肥的时候适宜食用芹菜。
✔补血芹菜中含有大量的铁元素，能很好的补血，特别适合一些贫血人群食用。
✔预防龋齿芹菜中含有大量的粗纤维，能够很好的帮助扫除钓牙齿上的食物残留物，从而能更好的平衡口腔中的酸值，从而能达到预防龋齿的作用。
✔清热解毒在天气比较干燥炎热的时候，人们经常会感受到口感舌燥的现象，这是缺水的表现，这时候多吃一些芹菜能有助于清热解毒，特别是对于一些肝火比较旺且皮肤干燥的人群比较适合。
★注意事项
✘哪些人不能吃芹菜？脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
✘芹菜的适用人群一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
✘芹菜的食用禁忌芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀。芹菜不宜久煎、久炒。
#不一样的徐小厨[超话]# https://t.cn/RC5pZkB
★那么，吃芹菜有什么好处？
✔镇静安神芹菜中含有碱性成分，能起到比较好的镇定效果，有助于消除不安的情绪，起到很好的安定效果。
✔降血压芹菜中含有大量的芹菜素，在短时间内有很好的降压效果，所以日常食用芹菜有助于降低血压。
✔减肥芹菜含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是不会被人体消化吸收的，反而还会促进肠道蠕动，促进排便，所以芹菜可以作为一种减肥蔬菜，而且芹菜本身的热量非常的低，而咀嚼芹菜所消耗的热量远大于食用芹菜所摄入的热量，所以减肥的人可以选择芹菜。并且芹菜的脂肪含量非常的低，蛋白质含量高，所以减肥的时候适宜食用芹菜。
✔补血芹菜中含有大量的铁元素，能很好的补血，特别适合一些贫血人群食用。
✔预防龋齿芹菜中含有大量的粗纤维，能够很好的帮助扫除钓牙齿上的食物残留物，从而能更好的平衡口腔中的酸值，从而能达到预防龋齿的作用。
✔清热解毒在天气比较干燥炎热的时候，人们经常会感受到口感舌燥的现象，这是缺水的表现，这时候多吃一些芹菜能有助于清热解毒，特别是对于一些肝火比较旺且皮肤干燥的人群比较适合。
★注意事项
✘哪些人不能吃芹菜？脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
✘芹菜的适用人群一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
✘芹菜的食用禁忌芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀。芹菜不宜久煎、久炒。
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白举纲问张淇：“淇哥，平时做的番茄鸡蛋面是什么口味的？”在厨房里闲逛的李承铉听了，故作聪明地说说：“就是番茄鸡蛋口味的呀。”
白举纲也没有恼，反而修正了自己的提问，“就是你平时做什么样类型的番茄鸡蛋面？”
张淇：“就是炒啊，炒完了之后浇面。”
白举纲：“拌面吗？”
张淇：“对，拌面。”
在综艺节目《我们的滚烫人生》的第一集，哥哥们去体验了消防队员的生活，真火演练回来后，白举纲和张淇在厨房里忙活着给哥哥们准备煮做番茄鸡蛋面做宵夜，当时白举纲估计想问的是我们要煮汤面还是浇头呢？听到张淇的回答后，白举纲就选择做拌面了。
于是白举纲就大手一挥打了10个蛋，然后炒起了西红柿炒鸡蛋，不得不说，从照片中看上去真的是色香味俱全啊，面条是别的消防小伙子帮忙煮熟的，当时一搬到桌面上的时候，就吸引了很多人的目光。
张淇也从厨房拿了一颗生蒜，给大家说道：“吃面不吃蒜，如吃碗小米饭。”
李承铉十分好奇这样的吃饭，看着张淇一口面一口蒜十分的好吃，于是说：“我试试看。”照样子，李承铉拿了一个掰了一瓣，放在嘴巴里面痒，立刻露出了痛苦表情，马上扒拉一口面，然后弱弱地说：“就这么直接吃，我没明白。”
张淇又开始普及，“这样一句话，蒜窜胃，葱窜脾。就是你吃完蒜后，胃里总是有一阵蒜味。”
其实我想说，不仅仅只有胃里啊，整个嘴巴都是蒜胃，我是南方人，经常看一些视频的时候看到北方人吃面就是这样吃，可得劲了，于是我就去吃油泼面的时候试过这样吃，可是真的被辣得够呛，所以后面也不敢了。
但是我可以接受、且很爱吃腊八蒜，就是用醋和糖泡过的，这个我就很喜欢吃，吃面的时候加上一两颗，太棒了。有的时候家里没有喜欢的菜，也可以用它来送饭，不过吃了以后，口腔中还是会有很大股味道，虽然不及吃生蒜的味道大，可是还是会有，所以一般都是晚上吃。
你们呢？喜欢吃吗？
白举纲也没有恼，反而修正了自己的提问，“就是你平时做什么样类型的番茄鸡蛋面？”
张淇：“就是炒啊，炒完了之后浇面。”
白举纲：“拌面吗？”
张淇：“对，拌面。”
在综艺节目《我们的滚烫人生》的第一集，哥哥们去体验了消防队员的生活，真火演练回来后，白举纲和张淇在厨房里忙活着给哥哥们准备煮做番茄鸡蛋面做宵夜，当时白举纲估计想问的是我们要煮汤面还是浇头呢？听到张淇的回答后，白举纲就选择做拌面了。
于是白举纲就大手一挥打了10个蛋，然后炒起了西红柿炒鸡蛋，不得不说，从照片中看上去真的是色香味俱全啊，面条是别的消防小伙子帮忙煮熟的，当时一搬到桌面上的时候，就吸引了很多人的目光。
张淇也从厨房拿了一颗生蒜，给大家说道：“吃面不吃蒜，如吃碗小米饭。”
李承铉十分好奇这样的吃饭，看着张淇一口面一口蒜十分的好吃，于是说：“我试试看。”照样子，李承铉拿了一个掰了一瓣，放在嘴巴里面痒，立刻露出了痛苦表情，马上扒拉一口面，然后弱弱地说：“就这么直接吃，我没明白。”
张淇又开始普及，“这样一句话，蒜窜胃，葱窜脾。就是你吃完蒜后，胃里总是有一阵蒜味。”
其实我想说，不仅仅只有胃里啊，整个嘴巴都是蒜胃，我是南方人，经常看一些视频的时候看到北方人吃面就是这样吃，可得劲了，于是我就去吃油泼面的时候试过这样吃，可是真的被辣得够呛，所以后面也不敢了。
但是我可以接受、且很爱吃腊八蒜，就是用醋和糖泡过的，这个我就很喜欢吃，吃面的时候加上一两颗，太棒了。有的时候家里没有喜欢的菜，也可以用它来送饭，不过吃了以后，口腔中还是会有很大股味道，虽然不及吃生蒜的味道大，可是还是会有，所以一般都是晚上吃。
你们呢？喜欢吃吗？
白举纲问张淇：“淇哥，平时做的番茄鸡蛋面是什么口味的？”在厨房里闲逛的李承铉听了，故作聪明地说说：“就是番茄鸡蛋口味的呀。”
白举纲也没有恼，反而修正了自己的提问，“就是你平时做什么样类型的番茄鸡蛋面？”
张淇：“就是炒啊，炒完了之后浇面。”
白举纲：“拌面吗？”
张淇：“对，拌面。”
在综艺节目《我们的滚烫人生》的第一集，哥哥们去体验了消防队员的生活，真火演练回来后，白举纲和张淇在厨房里忙活着给哥哥们准备煮做番茄鸡蛋面做宵夜，当时白举纲估计想问的是我们要煮汤面还是浇头呢？听到张淇的回答后，白举纲就选择做拌面了。
于是白举纲就大手一挥打了10个蛋，然后炒起了西红柿炒鸡蛋，不得不说，从照片中看上去真的是色香味俱全啊，面条是别的消防小伙子帮忙煮熟的，当时一搬到桌面上的时候，就吸引了很多人的目光。
张淇也从厨房拿了一颗生蒜，给大家说道：“吃面不吃蒜，如吃碗小米饭。”
李承铉十分好奇这样的吃饭，看着张淇一口面一口蒜十分的好吃，于是说：“我试试看。”照样子，李承铉拿了一个掰了一瓣，放在嘴巴里面痒，立刻露出了痛苦表情，马上扒拉一口面，然后弱弱地说：“就这么直接吃，我没明白。”
张淇又开始普及，“这样一句话，蒜窜胃，葱窜脾。就是你吃完蒜后，胃里总是有一阵蒜味。”
其实我想说，不仅仅只有胃里啊，整个嘴巴都是蒜胃，我是南方人，经常看一些视频的时候看到北方人吃面就是这样吃，可得劲了，于是我就去吃油泼面的时候试过这样吃，可是真的被辣得够呛，所以后面也不敢了。
但是我可以接受、且很爱吃腊八蒜，就是用醋和糖泡过的，这个我就很喜欢吃，吃面的时候加上一两颗，太棒了。有的时候家里没有喜欢的菜，也可以用它来送饭，不过吃了以后，口腔中还是会有很大股味道，虽然不及吃生蒜的味道大，可是还是会有，所以一般都是晚上吃。
你们呢？喜欢吃吗？
白举纲也没有恼，反而修正了自己的提问，“就是你平时做什么样类型的番茄鸡蛋面？”
张淇：“就是炒啊，炒完了之后浇面。”
白举纲：“拌面吗？”
张淇：“对，拌面。”
在综艺节目《我们的滚烫人生》的第一集，哥哥们去体验了消防队员的生活，真火演练回来后，白举纲和张淇在厨房里忙活着给哥哥们准备煮做番茄鸡蛋面做宵夜，当时白举纲估计想问的是我们要煮汤面还是浇头呢？听到张淇的回答后，白举纲就选择做拌面了。
于是白举纲就大手一挥打了10个蛋，然后炒起了西红柿炒鸡蛋，不得不说，从照片中看上去真的是色香味俱全啊，面条是别的消防小伙子帮忙煮熟的，当时一搬到桌面上的时候，就吸引了很多人的目光。
张淇也从厨房拿了一颗生蒜，给大家说道：“吃面不吃蒜，如吃碗小米饭。”
李承铉十分好奇这样的吃饭，看着张淇一口面一口蒜十分的好吃，于是说：“我试试看。”照样子，李承铉拿了一个掰了一瓣，放在嘴巴里面痒，立刻露出了痛苦表情，马上扒拉一口面，然后弱弱地说：“就这么直接吃，我没明白。”
张淇又开始普及，“这样一句话，蒜窜胃，葱窜脾。就是你吃完蒜后，胃里总是有一阵蒜味。”
其实我想说，不仅仅只有胃里啊，整个嘴巴都是蒜胃，我是南方人，经常看一些视频的时候看到北方人吃面就是这样吃，可得劲了，于是我就去吃油泼面的时候试过这样吃，可是真的被辣得够呛，所以后面也不敢了。
但是我可以接受、且很爱吃腊八蒜，就是用醋和糖泡过的，这个我就很喜欢吃，吃面的时候加上一两颗，太棒了。有的时候家里没有喜欢的菜，也可以用它来送饭，不过吃了以后，口腔中还是会有很大股味道，虽然不及吃生蒜的味道大，可是还是会有，所以一般都是晚上吃。
你们呢？喜欢吃吗？
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