#小麻袋的反馈#
收到的时候不要着急用，一定要充满8个小时再使用哦，这样才能让电池寿命更久,它这个底座是绝缘的，不用怕漏电什么的，牙刷全身都是防水的，刷完以后直接清水冲洗就可以啦~
电动牙刷，力度均匀，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成竖直方向的刷动清洁，减少牙肉牙齿伤害，而且高效了很多，比手动的清洁力强了至少30%牙科医生都推荐使用电动牙刷刷牙的呢。
多希尔电动牙刷用的是美国杜邦刷头，安全无害，很多用美国杜邦刷头的电动牙刷的普遍价位都在2-300以上！！所以建议可以入刷头多一点的，后续买刷头还要多花钱，一个刷头最多能用三个月哦！
这款电动牙刷分区域刷牙，它每隔30s停顿一下继续，共四次，代表的四个区域，360°无死角清洁口腔刷完一次牙需要两分钟。（强制我这个懒癌患者的刷牙时间）刷完牙炒鸡清新，凉凉的。我这是常规版的共有4种洁牙模式（清洁、敏感、净白、牙龈保健）第一次使用的小可爱要先用敏感模式，慢慢适应再往上加哦！！ 刷牙要记得上下刷，这样牙齿污垢才不会刷到牙槽里面的，还有刷牙的时候可以加一点小苏打这样的牙齿会白一点哦
颜值真滴炒鸡高，很喜欢这种简约风，刷头背面是硅胶设计，不是那种硬硬的塑料材质。
从上到下分别对应的有4个模式：清洁，敏感，净白，牙龈保健！
1.清洁：力度适中，日常早晚都可以用这个档。
2.敏感：力度较小，牙齿敏感小伙伴可以用这个
3.净白：多种频率运作模式，清洁力特别的强，而且跟很多电动牙刷不同，他这个震动频率很到位，会有轻微的左右浮动，适合有咖啡渍、烟渍、茶渍等顽固性牙渍的。
4.保健：波浪式按摩护理~这款比敏感模式稍微强一点，也比较温和
收到的时候不要着急用，一定要充满8个小时再使用哦，这样才能让电池寿命更久,它这个底座是绝缘的，不用怕漏电什么的，牙刷全身都是防水的，刷完以后直接清水冲洗就可以啦~
电动牙刷，力度均匀，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成竖直方向的刷动清洁，减少牙肉牙齿伤害，而且高效了很多，比手动的清洁力强了至少30%牙科医生都推荐使用电动牙刷刷牙的呢。
多希尔电动牙刷用的是美国杜邦刷头，安全无害，很多用美国杜邦刷头的电动牙刷的普遍价位都在2-300以上！！所以建议可以入刷头多一点的，后续买刷头还要多花钱，一个刷头最多能用三个月哦！
这款电动牙刷分区域刷牙，它每隔30s停顿一下继续，共四次，代表的四个区域，360°无死角清洁口腔刷完一次牙需要两分钟。（强制我这个懒癌患者的刷牙时间）刷完牙炒鸡清新，凉凉的。我这是常规版的共有4种洁牙模式（清洁、敏感、净白、牙龈保健）第一次使用的小可爱要先用敏感模式，慢慢适应再往上加哦！！ 刷牙要记得上下刷，这样牙齿污垢才不会刷到牙槽里面的，还有刷牙的时候可以加一点小苏打这样的牙齿会白一点哦
颜值真滴炒鸡高，很喜欢这种简约风，刷头背面是硅胶设计，不是那种硬硬的塑料材质。
从上到下分别对应的有4个模式：清洁，敏感，净白，牙龈保健！
1.清洁：力度适中，日常早晚都可以用这个档。
2.敏感：力度较小，牙齿敏感小伙伴可以用这个
3.净白：多种频率运作模式，清洁力特别的强，而且跟很多电动牙刷不同，他这个震动频率很到位，会有轻微的左右浮动，适合有咖啡渍、烟渍、茶渍等顽固性牙渍的。
4.保健：波浪式按摩护理~这款比敏感模式稍微强一点，也比较温和
#日常分享##少女の零食藏宝箱#
微博周末打卡✔
1⃣ 大姐大坚果巧克力
最近更喜欢吃这种每一颗都有坚果的巧克力，口感更加丰富有营养了
四种口味我最喜欢的是榴莲和黑巧的
但是夏天来了偶尔吃一两颗抚慰下自己还是可以的，可不要多吃哦
2⃣ 蕉下遮阳防晒帽
很火的那个防晒伞蕉下出的防晒帽，有的时候在外面打伞不方便带防晒帽也是不错的选择
帽子面料挺透气的，紫外线不仅让人变黑，更容易让皮肤老化，还容易晒出很多斑，我以前对于防晒不重视，脸上有晒斑到现在也很后悔
所以天气转暖了大家对于防晒不能忽视，该涂防晒涂防晒，物理防晒能做的也尽量做到
3⃣ 台湾biso综合蔬果压片
台湾很火的蔬果压片，我餐后吃了，大概6小时就有感觉了，有几天没吃也觉得很通畅，但是我觉得肠胃敏感的人可以减量。如果是顽固体质可以加量，还有就是配合多喝水鸭！
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1⃣ 大姐大坚果巧克力
最近更喜欢吃这种每一颗都有坚果的巧克力，口感更加丰富有营养了
四种口味我最喜欢的是榴莲和黑巧的
但是夏天来了偶尔吃一两颗抚慰下自己还是可以的，可不要多吃哦
2⃣ 蕉下遮阳防晒帽
很火的那个防晒伞蕉下出的防晒帽，有的时候在外面打伞不方便带防晒帽也是不错的选择
帽子面料挺透气的，紫外线不仅让人变黑，更容易让皮肤老化，还容易晒出很多斑，我以前对于防晒不重视，脸上有晒斑到现在也很后悔
所以天气转暖了大家对于防晒不能忽视，该涂防晒涂防晒，物理防晒能做的也尽量做到
3⃣ 台湾biso综合蔬果压片
台湾很火的蔬果压片，我餐后吃了，大概6小时就有感觉了，有几天没吃也觉得很通畅，但是我觉得肠胃敏感的人可以减量。如果是顽固体质可以加量，还有就是配合多喝水鸭！
如何通过一些小细节在短时间内变美？[好喜欢]要拍婚纱照的准新娘们，一定要转发码住~~[男孩儿][女孩儿]
1. 美白不是无限度美白的，手臂最内侧或者肚子最白的地方就是你能变白的最白度。
2. 祛黑头：不太顽固的黑头就用纯植物精油按摩，20分钟到40分钟，用完一定要记得收缩毛孔，不然毛孔会越来越大的。角质层较薄或者敏感皮请勿轻易尝试。比较顽固的黑头就只能刷酸了，油皮用水杨酸，干皮用含果酸的产品。
3. 面膜不是敷得越多越好，营养过剩会长闭口长痘，甚至会让角质层变薄，变成敏感肌。一周1-2次保湿面膜就够了，功能性的面膜频率不要太高。
4. 去痘印：红色痘印主要是消炎，修复毛细血管；黑色痘印用美白或者淡斑精华就可以。
5. 做好防晒和卸妆！！！做好防晒和卸妆！！！做好防晒和卸妆！！！很多肌肤问题都是因为防晒和卸妆没做好引起的，忽略防晒和卸妆会加速衰老。
6. 毛孔粗大或者长痘可能是因为卸妆没做好，也有可能是甜食吃太多。少吃甜食，对皮肤不好，容易长痘还会变胖。
7. 每天喝足1.5L-2L水；每晚一个番茄可以美白；每天喝一杯绿茶，抗氧化。
8. 洗头的时候先用护发素把打结毛躁的地方洗一下，再用洗发水，这样可以减少洗头过程中的掉发。
9. 分发线要经常换，不然那个地方头发会变得稀疏，头皮也很难看。
10. 不要耸肩，多活动颈椎，颈椎不好会引发很多疾病。
11. 体态真的太重要了，不仅会影响外在气质，对身体健康也很重要，所以不要跷二郎腿。
12. 单肩包少背，容易形成高低肩，体态很难看，如果要背也要左右换着来。
13. 一周至少称一次体重，胖了2斤以上就要开始控制食量，管住嘴巴了，要学会管理自己的体重。
14. 晚上21点之后不要喝水，也不要吃水果，如果口渴可以小口小口抿水喝，白天乖乖喝水的话晚上不会太渴的。
15. 维生素E涂睫毛真的可以让睫毛变长，而且不会长脂肪粒。以前用的一款眼霜里面有维生素E，黑眼圈眼袋没怎么小，但是睫毛长了很多。
16. 涂面霜的时候由下往上推，既可以减少皱纹，还能按摩淋巴，加速排毒。涂护肤品的时候别忘了脖子，颈纹很难消除。
17. 不要用手摸脸，很多细菌，也不要挤痘痘挤黑头，尤其是三角区。
18. 强推平板支撑，时间根据自己的情况来，30秒1分钟都可以，每天2-3组，就可以活动全身肌肉了。
19. 每天80-100个仰卧起坐或者卷腹，20个一组，每做完一组休息30秒，坚持四周就会隐约看见马甲线。
20. 一定要控制饮食，不要胡吃海喝，就算瘦了也很容易反弹的，而且体重反复变对身体很不好，还会有胖纹，瘦了也有纹，皮肤也毁了。
21. 最后来一条扎心的吧：多照照镜子，那种全身镜，你就会发现自己弯腰驼背，又丑又胖，督促自己变美吧。
1. 美白不是无限度美白的，手臂最内侧或者肚子最白的地方就是你能变白的最白度。
2. 祛黑头：不太顽固的黑头就用纯植物精油按摩，20分钟到40分钟，用完一定要记得收缩毛孔，不然毛孔会越来越大的。角质层较薄或者敏感皮请勿轻易尝试。比较顽固的黑头就只能刷酸了，油皮用水杨酸，干皮用含果酸的产品。
3. 面膜不是敷得越多越好，营养过剩会长闭口长痘，甚至会让角质层变薄，变成敏感肌。一周1-2次保湿面膜就够了，功能性的面膜频率不要太高。
4. 去痘印：红色痘印主要是消炎，修复毛细血管；黑色痘印用美白或者淡斑精华就可以。
5. 做好防晒和卸妆！！！做好防晒和卸妆！！！做好防晒和卸妆！！！很多肌肤问题都是因为防晒和卸妆没做好引起的，忽略防晒和卸妆会加速衰老。
6. 毛孔粗大或者长痘可能是因为卸妆没做好，也有可能是甜食吃太多。少吃甜食，对皮肤不好，容易长痘还会变胖。
7. 每天喝足1.5L-2L水；每晚一个番茄可以美白；每天喝一杯绿茶，抗氧化。
8. 洗头的时候先用护发素把打结毛躁的地方洗一下，再用洗发水，这样可以减少洗头过程中的掉发。
9. 分发线要经常换，不然那个地方头发会变得稀疏，头皮也很难看。
10. 不要耸肩，多活动颈椎，颈椎不好会引发很多疾病。
11. 体态真的太重要了，不仅会影响外在气质，对身体健康也很重要，所以不要跷二郎腿。
12. 单肩包少背，容易形成高低肩，体态很难看，如果要背也要左右换着来。
13. 一周至少称一次体重，胖了2斤以上就要开始控制食量，管住嘴巴了，要学会管理自己的体重。
14. 晚上21点之后不要喝水，也不要吃水果，如果口渴可以小口小口抿水喝，白天乖乖喝水的话晚上不会太渴的。
15. 维生素E涂睫毛真的可以让睫毛变长，而且不会长脂肪粒。以前用的一款眼霜里面有维生素E，黑眼圈眼袋没怎么小，但是睫毛长了很多。
16. 涂面霜的时候由下往上推，既可以减少皱纹，还能按摩淋巴，加速排毒。涂护肤品的时候别忘了脖子，颈纹很难消除。
17. 不要用手摸脸，很多细菌，也不要挤痘痘挤黑头，尤其是三角区。
18. 强推平板支撑，时间根据自己的情况来，30秒1分钟都可以，每天2-3组，就可以活动全身肌肉了。
19. 每天80-100个仰卧起坐或者卷腹，20个一组，每做完一组休息30秒，坚持四周就会隐约看见马甲线。
20. 一定要控制饮食，不要胡吃海喝，就算瘦了也很容易反弹的，而且体重反复变对身体很不好，还会有胖纹，瘦了也有纹，皮肤也毁了。
21. 最后来一条扎心的吧：多照照镜子，那种全身镜，你就会发现自己弯腰驼背，又丑又胖，督促自己变美吧。
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