今天,我和外婆、妈妈学下跳棋热门小说推荐h跳棋有六言情小说推荐种颜肉肉,片段色、推荐橘色 、推送、完结文玫好书单推荐、小说肉肉多的文推荐蓝 色打捞、绿穿越书文校园甜宠文虐文重生文跳棋是推文bl个走肉一步,小说安利霸道总裁爽文我赢现代都市言情她们都小说排行榜输了,女配文宅斗文虐心虐文小说污经典,小说我学 会了下跳棋。棋很好玩。
五一假期最后一天,阴,高温不再,温度适宜。正好不急不徐干点自己喜欢的事,切豆腐,洗青菜,做一份豆腐煲、烂糊面。腌一块牛排,那是儿子的午餐。焖豆腐的时候,看了一下阳台上的花草,枝枝丫丫的茉莉花剪枝后,爆出了新芽,爱喝水的蓝花草又枝繁叶茂,同学新给的仙人球和肉肉已经种下,一片祥和好景。午饭过后,泡一杯绿茶,切半个西瓜,渡过悠闲的一天。[嘻嘻]#五一随手拍##家常菜# 今天是立夏,老话说,立夏吃了蛋,夏天不疰夏。记得小时候都是用网兜装一个蛋挂在身边,手笨的我从来钩不出网兜,每年都是比我大两岁的侄女(大堂哥的女儿)替我钩,为此一直遭她鄙视,从来没有体现过姑姑的威严。[害羞]
4月29日减肥日记~
早上7点多起来没有感觉饿,8点吃早餐,早餐之前未排便,没想到称重轻了1斤,哈哈。上午10点多有想吃东西的感觉,因为我给两个儿子煎的好吃的饼很美味,有点馋。上午没有出去运动,在家做家务。
午餐:烫了菠菜,西蓝花。先炒的肉肉+蒜苔+西蓝花,最后把菠菜、生菜放了进去,炒了一盘大杂烩,米饭加了一点藜麦一起煮。
可是今天怎么都感觉吃不饱,与昨天完全不一样吃了胀,今天是超想吃,菜基本我一个人吃的,俩儿子没吃几口,又给他们做了个西红柿鸡蛋汤,我也吃了几口鸡蛋,还把剩的一根小拇指红薯吃掉了,最后把闺蜜送我牛肉酱里面超级结实的牛肉大块都给吃了,才心满意足结束了午餐。
下午带娃出去办事,4点出去,快到6点才到家,走了不少路,累的腿疼,但没有饿,很开心。吃过晚餐两个小时就有点饿了,8点多,我喝了之前没喝完的胶原蛋白酵素汁50ml,11点睡觉时还是有点饿的感觉的,不过如果不吃减肥餐正常吃饭的话,这个点我也是会感觉饿的。
早上7点多起来没有感觉饿,8点吃早餐,早餐之前未排便,没想到称重轻了1斤,哈哈。上午10点多有想吃东西的感觉,因为我给两个儿子煎的好吃的饼很美味,有点馋。上午没有出去运动,在家做家务。
午餐:烫了菠菜,西蓝花。先炒的肉肉+蒜苔+西蓝花,最后把菠菜、生菜放了进去,炒了一盘大杂烩,米饭加了一点藜麦一起煮。
可是今天怎么都感觉吃不饱,与昨天完全不一样吃了胀,今天是超想吃,菜基本我一个人吃的,俩儿子没吃几口,又给他们做了个西红柿鸡蛋汤,我也吃了几口鸡蛋,还把剩的一根小拇指红薯吃掉了,最后把闺蜜送我牛肉酱里面超级结实的牛肉大块都给吃了,才心满意足结束了午餐。
下午带娃出去办事,4点出去,快到6点才到家,走了不少路,累的腿疼,但没有饿,很开心。吃过晚餐两个小时就有点饿了,8点多,我喝了之前没喝完的胶原蛋白酵素汁50ml,11点睡觉时还是有点饿的感觉的,不过如果不吃减肥餐正常吃饭的话,这个点我也是会感觉饿的。
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