#女性怎么学会和自己和解#
女人,总要学会跟自己和解,去做自己喜欢的事和值得的事。需要做到以下几点。
1、读书
心烦时看书,会让你的心慢慢静下来,也会看到除了自己以外不同的世界。让你的气质慢慢的沉稳下来,慢慢透出一些属于自己的通达和睿智,读过的书是真的会潜移默化的转化成一种能力,一种很好的与世界和解的能力。
2、旅行
放空自己,结伴而行也好,独自前往也好,走出去感受不同的人文环境。你会发现自己真的好狭隘,心情也就跟着豁达起来。
3、独自思考
不要因为害怕一个人的独处,给自己的行程安排得满满的,就算一个人的时候也要用追剧看书运动来填满自己的所有生活。当然,这些都是必要,但是也请你静下来,给自己的精神一点独处的时间。去想想自己的生活,跟自己做下对话,现在的生活好吗?需要如何改进?总结下自己现下的生活,这样就不会有天突然想起在自我对话时,对自己的生活突然感到莫名的恐慌。
4、运动
真心的,天然瘦的身材对于运动我几乎是绝缘的。我是真的怕老,运动是保持良好状态的一种途径。所以,我开始稀稀拉拉的偶尔的运动,正值夏天,稍微一运动就会满身大汉,在那之后发现真的开始莫名的满心欢喜和畅快。运动,不仅能让你保持良好的身材,更能让你快乐起来。
5、保养和化妆
女为悦己者容,但我不这么认为,我的所有美好包括有的适当美貌都是取悦我自己,看着自己比同龄人更为好的精神面貌和更显年轻的脸庞,还有更豁达的心态,真心为自己感到骄傲。在我的办公桌的电脑旁边常年放一面镜子,我喜欢时刻能够看到自己的状态,看到自己没有微笑了,给自己一个微笑,今天的皮肤状态比较差了,应该好好调整下了,已经成为常态了。
6、期待爱情
世界上有这样的一个我,我相信也会有一个你在等着我,我们正在慢慢的向彼此靠近,有天遇见你,我会很高兴,因为自己的坚持让自己遇见你而不会再慌张了,你好,我也不错呀。
7、接受自己的坏情绪
哪有每一天都是岁月静好的样子,总会有这样那样的糟心事,也会有自己突如其来的小情绪。没事啊,不要害怕也不要着急,面对它接受它,这也是人生让我们必须面对的。告诉自己,我接受现在所有的坏情绪和坏心情,过了就好了,明天我依旧开心,过了此刻,明天我是否还记得此刻的心情呢?复旦教授陈果说:尽人事,听天命,只要我们做了我们所能做的努力,对于结果,管他呢,那是big boss 在掌控的,有最好,没有也无可奈何呀。对呀,你已经长大了,这些都是你该学会面对的。如果因为自己不够努力造成的,没事啊,过去的已经没办法改变,下次不要这样子了,好好努力,好吗?
你要相信,最好的,总是在最晚出现
女人,总要学会跟自己和解,去做自己喜欢的事和值得的事。需要做到以下几点。
1、读书
心烦时看书,会让你的心慢慢静下来,也会看到除了自己以外不同的世界。让你的气质慢慢的沉稳下来,慢慢透出一些属于自己的通达和睿智,读过的书是真的会潜移默化的转化成一种能力,一种很好的与世界和解的能力。
2、旅行
放空自己,结伴而行也好,独自前往也好,走出去感受不同的人文环境。你会发现自己真的好狭隘,心情也就跟着豁达起来。
3、独自思考
不要因为害怕一个人的独处,给自己的行程安排得满满的,就算一个人的时候也要用追剧看书运动来填满自己的所有生活。当然,这些都是必要,但是也请你静下来,给自己的精神一点独处的时间。去想想自己的生活,跟自己做下对话,现在的生活好吗?需要如何改进?总结下自己现下的生活,这样就不会有天突然想起在自我对话时,对自己的生活突然感到莫名的恐慌。
4、运动
真心的,天然瘦的身材对于运动我几乎是绝缘的。我是真的怕老,运动是保持良好状态的一种途径。所以,我开始稀稀拉拉的偶尔的运动,正值夏天,稍微一运动就会满身大汉,在那之后发现真的开始莫名的满心欢喜和畅快。运动,不仅能让你保持良好的身材,更能让你快乐起来。
5、保养和化妆
女为悦己者容,但我不这么认为,我的所有美好包括有的适当美貌都是取悦我自己,看着自己比同龄人更为好的精神面貌和更显年轻的脸庞,还有更豁达的心态,真心为自己感到骄傲。在我的办公桌的电脑旁边常年放一面镜子,我喜欢时刻能够看到自己的状态,看到自己没有微笑了,给自己一个微笑,今天的皮肤状态比较差了,应该好好调整下了,已经成为常态了。
6、期待爱情
世界上有这样的一个我,我相信也会有一个你在等着我,我们正在慢慢的向彼此靠近,有天遇见你,我会很高兴,因为自己的坚持让自己遇见你而不会再慌张了,你好,我也不错呀。
7、接受自己的坏情绪
哪有每一天都是岁月静好的样子,总会有这样那样的糟心事,也会有自己突如其来的小情绪。没事啊,不要害怕也不要着急,面对它接受它,这也是人生让我们必须面对的。告诉自己,我接受现在所有的坏情绪和坏心情,过了就好了,明天我依旧开心,过了此刻,明天我是否还记得此刻的心情呢?复旦教授陈果说:尽人事,听天命,只要我们做了我们所能做的努力,对于结果,管他呢,那是big boss 在掌控的,有最好,没有也无可奈何呀。对呀,你已经长大了,这些都是你该学会面对的。如果因为自己不够努力造成的,没事啊,过去的已经没办法改变,下次不要这样子了,好好努力,好吗?
你要相信,最好的,总是在最晚出现
这张照片出自1942年夏天,当时正值日寇四处下乡扫荡,八路军第三纵队的一个小分队正在冀中平原某村展开反扫荡调研,而这时候突然有哨兵来报说有伪军和鬼子朝着村子快速过来,这是小分队的人员只好分散藏身于民宅里面,准备给这些鬼子点颜色,幸运的是这些日军和伪军都没有进村,而是从村口的大路离开了,这张照片就是当时的八路军摄影师留下。估计也是作好了最坏的打算。照片现存中国人民革命军事博物馆。创业艰难,像革命先辈们致敬!
除了奥克兰,基督城,惠灵顿,皇后镇等旅游著名城市外,在新西兰,一路自驾你会发现沿途路旁有许多的果园,酒庄,农场,这一次正值夏天,在车厘子的季节,刚好碰上12月尾开始的为期2个月的暑假,我所在的果园有大量的本地人,其中有很多年轻的学生,忽然觉得这里的孩子们很幸福,如今因为他们有许多尝试的工作机会,只要付出劳动,就有相应的报酬。新西兰的孩子们很“野”,他们会跟着父母进行户外运动,也会成群结队在户外运动,他们拥有一些“live more,fear less”的户外冒险项目,他们通过各种活动与大自然融为一体。看到果园里面的孩子们,利用假期出来打工,凭自己的劳动赚取一笔零用钱,他们可以不怕苦地采果,他们也可以选择在室内做包装。其实,孩子们成长就是需要这种“野”。至少新西兰在现阶段,依旧可以为她的孩子们提供这样一片天地,我不敢想象当这些产业都现代化之后,这些尝试的快乐从何而来。
#纯粹,纯净# https://t.cn/RJ7ra1a
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