【#CNT暑期特辑# 领略大美非遗 感受千年文化魅力[心]】北京冬奥会上除了爆红的冰墩墩、雪容融，来自通州非遗文化的代表——北京绢人，也受到各国运动员的喜爱。
位于北京通州的唐人坊人偶艺术博物馆，陈列着上千种姿态万千的绢人娃娃鲜活生动、造型逼真。
走进博物馆，隔着玻璃，依然能感受到娃娃艺术品的细腻柔和、丰肌秀骨。有弹奏乐器飞天起舞的仙女，有高谈阔论的八仙，有执刀而立的关云长，有婉转悠扬的古典美女。
此外，馆内陈列有唐、宋、元、明、清等中国传统服饰。游客在了解绢人文化的同时，还可以对“汉服”演变有一个详细的了解。
博物馆开设的特色非遗手工体验课程，深受家长和孩子们喜欢。大小朋友可以在这里感受指尖非遗的魅力，亲手制作一款绢人娃娃。也可以在博物馆的礼品部购买心仪的绢人娃娃作品。
抓住暑期的尾巴，跟CNT一起去唐人坊，感受绢人非遗文化的魅力吧#非遗在身边[超话]# #周末去哪# #遇见美好##带着微博去旅行##爱上这座城##小众宝藏旅行地# [666][鼓掌][打call] @文旅通州

【怎样预防月经性偏头痛？】
每当来月经来临，总是会有人苦着吃止痛片，并不停地抱怨道“头痛的要爆炸了”。来月经肚子痛，大家还能理解，有些人还会头痛。月经性偏头痛的标准是：连续 3个月经周期出现2次偏头痛发作。月经性偏头痛发作可能与女性经期雌激素含量明显下降，致使血清雌激素水平显著波动有关，当血清雌激素水平大幅度波动时，就会产生某些致痛性物质而引起偏头痛发作。另外精神紧张、焦虑、失眠也会引发偏头痛。日常生活中如何缓解经期偏头痛呢？
1、经期前尽量少喝酒，虽然 “微醺的感觉很棒！”但是酒精的代谢物可能会导致头痛，小酌也许除了怡情，还可能会伤身。
2、保持运动。不要进行一些剧烈运动或是卷腹的运动，可以选择慢走慢跑，有时间也可以按摩颈部和后脑。
3、注意保暖，尤其是头部、腹部、脚部的保暖，避免空调风口直吹。
4、保证睡眠和休息质量，放松心情调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态，使气血经络平和通畅，防止发生经期头痛。
总之，如果您头痛程度比较轻微，基本上不太影响日常生活、工作的话，可以自我调节放松。等月经期过去，雌激素水平慢慢恢复正常，头痛可能就会自行好转。如果头痛比较严重，影响到日常工作、生活，建议让医生为您制订合理的治疗计划，不要盲目服药。
（来源：北京朝阳医院）

361的跳绳鞋！！配色也太美了|||
感觉自己好久都没有买过361度的鞋子啦！
但最近被这双跳绳鞋的配色一眼迷住
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侧面真的很好看！！夹杂着一点点糖果色～
穿着也舒服～侧面有做透气孔设计！
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