胃病的治疗离不开平时的保养，无论治疗的多好，平时没有保养，还是会犯的。平时保养就是胃病注意事项，在平时作息规律和饮食注意的话，胃病也就会好转了。提醒大家不但平时作息规律和饮食要注意，平时的情绪也很重要。接下来，平时胃病平时注意事项和胃病饮食注意事项来聊一聊。

(1)      保持良好的心情。人的心情好的话，就会气血通，全身的气机正常运行，胃病自会减轻。
(2)      注意作息。不要过劳过虑，劳则伤脾。
(3)      饭量适当。胃病患者胃气较虚，不应过量饮食。吃饭时应细嚼慢咽。
(4)      不要食用辛辣刺激性食物。如大蒜、生葱、酒等。
(5)      不要食用生冷食物。如萝卜、芦荟等。#健康# #慢性胃炎[超话]# #胃炎# #胃病[超话]#

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孤独是什么？

孤独是断线的风筝，飘飘荡荡，无家可归！

孤独是越过山丘，才发现无人等候！　

孤独是家有厨房，却没一口热饭！

 

幸福是什么？

它很简单，简单到就只有９个字：

有家回，

有人等，

有饭吃。

想到罗永浩，前些天在接受《人物》采访时，提及自己和太太的故事。

 

我觉得很感人。

 

他这一生，可谓是惊心动魄。

 

欠下6个亿的债务后，被法院列入失信被执行人名单 。

 

从富翁到负翁，几乎是一夜之间，而那成了他生命当中最艰难的一段时光。

 

时隔两年，他能从泥潭里走出来，到今天，偿还完将近4亿的债务，用他的话来说，这一切离不开他的太太—— 

“我最差的时候，有家，家里有我老婆，这太重要了。

 

我有很多中年婚姻不太好的朋友，他们真的完全没有排解渠道，就只能抓着朋友喝酒，但我很清楚，抓着朋友喝酒解决不了回家以后的孤独，我能陪他到几点呢，我总不能陪他睡觉吧。我只能陪他到两点、三点，喝完酒回去了。3点到天亮那段时间，他只能自己一个人睁着眼睛就那么硬生生地挺过来。

但是我不一样，我到家有我老婆。

 

只要跟我老婆聊上几句，再一块儿睡着，我就觉得什么都不是问题。

 

闻着那股熟悉的味，哪怕是头发丝的味，我就几乎感觉到我在吸入一个治疗性的药剂。”

 

不论在外面遇到了多大的坎，无论心灵生了一场多大的病，回到家，都有个能医你的人，说实话，这种状态，真的令人羡慕。

风雪夜归人，照映来时路。

 

没人不向往家门前的那盏灯——

想到上个月，微博上一个女孩，历经千辛万苦，终于帮妈妈找回了家。妈妈是被拐卖过来的，爸爸在世时，不让妈妈寻找家人，这些年，妈妈活在自己的世界里，只讲家乡一种谁也听不懂的方言，女孩靠着这个方言，确定了妈妈的家，团聚的那天，妈妈的妈妈，在路上洒水，说这样回家的孩子就再也不会迷路。

 

也想到费玉清，在2019年，亲手写下一封长信，宣布在2019年巡回演唱会过后，将永久退出娱乐圈，只因父母去世后，觉得顿失了人生的归属，去到任何演出地点都只会触景伤情，再绚烂的舞台和掌声也填补不了这种失落……

你看呀，人无论到了多大年纪，赚下多少财富，坐拥多少名利，到头来不变的归宿，还是家。

 

为什么？

 

因为有家可回的人，就像翻船有了锚。

 

而无家可归的人，就像风筝断了线，空荡荡的房子里，再也没有谁会惦记着他的归期。

最近看过的一部电影，叫《大佛普拉斯》。

 

里面的释迦，便过着这样的人生——

孤身一人，无根无萍。

 

不知道从哪儿来，也不知道到哪儿去。

 

三年前路过这里，之后便停留在了这里。

 

睡在海边一个废弃的瞭望台里，那里有一张网状的吊床。

 

每天无所事事，唯一做的就是到处“逛逛”，不跟人说话，也不跟人结交。

 

没人关心他的生活，没人在意他的死活，没人询问他的悲喜，除了他唯一的朋友肚财。

 

可后来连肚财也因为得罪权贵，而被人杀害，当时释迦回到海边的房子里，想的是：会不会有一天，当他离去，也会无人知晓……

 

说实话，那是整部电影里，最触动我的一句独白，平淡而厚重，却写尽了这个居无定所的男人，诗意而悲悯的一生。

 

正如李宗盛在歌里唱的那般：

 

越过山丘，才发现无人等候。

 

释迦这辈子，没有一个世俗意义上的家。

 

没有归宿，没有亲人，没有任何人世间的眷恋。

 

直到走过了许多的路，见过了许多的人，才发现：其实世界再大，终究是大不过有人等你回家。

想到爸爸和妈妈。 

小时候，爸爸开货车，常常在清早出门，直到深夜才回家。

 

我那时不过七八岁，总是等不到爸爸回家，就沉沉睡去，临睡前看到的画面，便是妈妈开着一盏小夜灯，坐在床头，一边织毛衣，一边等爸爸。

 

十多年过去，那个画面一直停留在我心中，成了他们恩爱的印记。

 

等爸爸回家的妈妈，守候的心是那么温柔。

 

在路上奔波的爸爸，回家的心是那么迫切。

 

也有过那么一两次，趁着周末，爸爸带我一块儿出去工作。

 

路过朋友家，常常有叔叔吆喝着，要留爸爸吃晚饭。

 

爸爸都说：“下回，今天有事。”

 

然而爸爸的下回，从来都没有兑现。

 

他总是买了菜，就匆匆忙忙地回家，理由是不能让妈妈等太久。

 

我想，对爸爸来说，妈妈就是他平淡生活里的不能辜负，寻常日子里的温暖归宿吧！

就像那句话说的：

 

每个人的一生，都有那么一个人的存在，提醒着你，无论多累都有家可以回，无论多晚都有灯为你留。

 

只用一个眼神，你们就能读懂彼此。

 

只用一个转身，你们就能温暖相拥。

 

然后一起度过三餐四季，还有每一个平凡的日子，慢品人间烟火色，闲观人间岁月长。