《楞严经》性见觉明觉精明见
（第七十二段）
【阿难！见觉无知，因色空有。如汝今者，在祇陀林，朝明夕昏，设居中宵，白月则光，黑月遍暗，则明暗等，因见分析。此见为复，与明暗相，并太虚空，为同一体？为非一体？或同非同？或异非异？阿难！此见若复与明与暗，及与虚空，元一体者，则明与暗，二体相亡？暗时无明，明时无暗，若于暗一，明则见亡？必一于明，暗时当灭？灭则云何见明见暗？若明暗殊，见无生灭，一云何成？若此见精，与暗与明，非一体者，汝离明暗，及与虚空，分析见元，作何形相？离明离暗，及离虚空，是见元同龟毛、兔角；明、暗、虚空三事俱异，从何立见？明暗相背，云何或同？离三元无，云何或异？分空分见，本无边畔，云何非同？见暗见明，性非迁改，云何非异？
汝更细审，微细审祥，审谛审观，明从太阳、暗随黑月、通属虚空、壅归大地，如是见精，因何所出？见觉空顽，非和非合，不应见精，无从自出？若见、闻、知，性圆周遍，本不动摇，当知无边不动虚空，并其动摇地、水、火、风，均名六大，性真圆融，皆如来藏，本无生灭。阿难！汝性沉沦，不悟汝之见、闻、觉、知，本如来藏，汝当观此：见、闻、觉、知，为生为灭？为同为异？汝曾不知，如来藏中，性见觉明、觉精明见，清净本然，周遍法界，随众生心，应所知量。如一见根，见周法界。听、嗅、尝、触、觉触、觉知，妙德莹然，遍周法界，圆满十虚，宁有方所？循业发现。世间无知，惑为因缘，及自然性，皆是识心，分别计度，但有言说，都无实义。】
这篇讲的是“觉大”：讲觉大的性质和意义。“觉”指人或动物的器官受刺激后对事物的感受辨别，如：听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉、觉元（大脑）、感觉、知觉、觉察、醒悟、觉悟、觉醒，最终由迷惑而明白、由模糊而认清，是指对道理的认识，进入到一种清醒而有知觉的新状态。
“觉”主要分为感觉和知觉两大类：感觉是能觉、是“心”的功能；知觉是所觉、是“心”的作用。此二觉能认识善恶诸法，分辨佛魔正邪，受六识心的支配，是六识心的作用。追根溯源，“觉大”是如来藏因无明所生之幻有。
佛说：阿难！能见和所见、能觉和所觉，各自都没有单独的（自性）知觉性，此能见和所见、能觉和所觉，是依色尘外境和非色尘之虚空相而显现其功能和作用。如你今天在祇陀林，早晨看见光明、晚上看见昏暗，到半夜时，有月亮就有光明、没有月亮就是一片黑暗，能看到光明和黑暗等现象的，是你的所见，所见的现象通过分析，才能产生辨别，可知“见”的作用是非常广泛的。
那么这个“见”，是与光明和黑暗相同呢？还是与光明、黑暗、虚空并为一体？或是不为一体？或是同？还是不同？或是异？还是不异？阿难！此“见”如果与光明、黑暗、虚空原为一体，“见”就成了光明、黑暗、虚空、如此就没有“见”了，没有“见”了，那么所见和能觉这二体都消亡了。而光明与黑暗这两种现象是此消彼长的，有黑暗时就没有光明、有光明时就没有黑暗。如与黑暗为一体、“见”就会随光明的消失而消亡；如与光明为一体、“见”就会随黑暗的消失而消灭。这不论是与光明为一体、或是与黑暗为一体，“见”都消亡了，如此用什么来见光明见黑暗呢？
如果光明黑暗殊途相异，各是各地，明生暗灭、暗生明灭，明暗都在生灭中，但“见”没有生灭，那么这有生灭和无生灭又怎能成为一体呢？如果这“见精”，“见精”之“见”、是能所二见；“精”是觉知。如这见精（觉知）与黑暗和光明不是一体，那你离开“光明、黑暗、虚空”时，再来分析这个“见元”，是个什么形象呢？
“见元”指的是能见能分别的见觉心、此心是无形无相的。见元“心”离开光明、黑暗和虚空时，那里还有个见元“心”呢？这不就同兔子本来无角、乌龟本来无毛一样，见元“心”也就等于兔角龟毛一样，成了本来就没有了吗？如果真没有了，人就如同草木一样，毫无知觉了，还谈什么见与不见呢？
“光明、黑暗、虚空”是三种不同的现象，这“见元”“心”从何而立？光明与黑暗又是相反的，怎么能相同呢？离开这三种现象，见元“心”就没有了，见元“心”都没有了，一切都不能辨别了，还有什么异或不异呢？虚空和见元“心”是没有边际可分的，虚空广大无边，所以没有边际；见元“心”同样是广大无边的，也是没有边际。它们都没有边际可分这一点是相同的，为什么要说它们不相同呢？见到光明或见到黑暗，是光明和黑暗在交替变化，而觉知性“心”是没有迁移改变的，光明来时能觉知光明、黑暗来时能觉知黑暗，这就是觉知“心”与光明和黑暗的差异，为什么要说它们之间没有差异呢？
佛对阿难说：你再仔细观察、微细审祥、细审细观，光明从太阳来、黑暗从月黑夜有，通达是虚空、壅塞归于大地，能见这些境界的见精“觉知”，是因哪种状况而出现？见觉“心”与虚空，一个是精神、一个是非精神，二者是不能和合在一起的；这个见精“觉知”，不会是自己生自己吧？其实这个“见、闻、觉、知”之本性是性圆周遍，本不动摇的如来藏。应当知道，这广大无边不动摇的虚空、和有动摇的“”地、水、火、风、觉”合称为六大，其体是性真圆融的如来藏，是本无生灭的。
佛说：阿难！你本性沉沦，不能悟解这“见”能见和所见、“闻”能闻和所闻、“觉”能觉和所觉、“知”能知和所知，原本就是如来藏。你应当再仔细观察这“见、闻、觉、知”，是生还是灭？是同还是异？是不生？还是不灭？是非同还是非异？这些都是由于你不曾知道，如来藏中，“性见觉明、觉精明见。”
“觉明”“觉精”就是如来藏；“性见”明见“都是从如来藏所生。本性的见觉“心”是光明彻照，觉精明见，清净本然，周遍法界的。它是随众生对事物的认识程度而显现其“所知量。”“所知量”意为所知道的“知识量”有多少：比如所知道的知识限于世间法，显现的就是凡夫所知量；如限于四谛法，显现的就是小乘法的所知量；如果是四摄六度法知见，显现的就是大乘法的所知量。这些所知量都来自于如来藏。所知量有高低多少，而如来藏是没有高低多少的，是遍满一切处的。
如以“一见根”，见周遍十方的一切法界，“一见根”之“见”、是能所二见；“根”是能所二见之性、其性即如来藏。意为以此能所二见之性，可观见整个法界。凡是能听、能嗅、能尝触、能觉触、能觉知，这所有的功能，以及色尘（物象）和觉知，它们的共同体则是“妙德莹然”。“妙”是妙法：妙法为无上菩提；“德”是福德功德二俱圆满；“莹然”意为光明自然。这二德圆满的无上菩提，光明遍周法界、圆满十方虚空，名如来藏。
那么如来藏有方位住所吗？能找到吗？回答是：如来藏没有一个固定的方位和住所，但却又无所不在，要找到它，可依循众生的业力去发现，业力所生的一切业缘（善恶诸法）和业境（一切现象），都出自于如来藏。
佛说：世间人无知，迷惑颠倒，认为如来藏因无明所生之觉大，是因缘和合而成、或是属于自然性的，这都是用六识心在分别计度，妄加推测，但有“因缘”“自然”的言说而已，这些言说，犹如戏论，无一真实，于自性本体中，都是毫无实际意义的。
（第七十二段）
【阿难！见觉无知，因色空有。如汝今者，在祇陀林，朝明夕昏，设居中宵，白月则光，黑月遍暗，则明暗等，因见分析。此见为复，与明暗相，并太虚空，为同一体？为非一体？或同非同？或异非异？阿难！此见若复与明与暗，及与虚空，元一体者，则明与暗，二体相亡？暗时无明，明时无暗，若于暗一，明则见亡？必一于明，暗时当灭？灭则云何见明见暗？若明暗殊，见无生灭，一云何成？若此见精，与暗与明，非一体者，汝离明暗，及与虚空，分析见元，作何形相？离明离暗，及离虚空，是见元同龟毛、兔角；明、暗、虚空三事俱异，从何立见？明暗相背，云何或同？离三元无，云何或异？分空分见，本无边畔，云何非同？见暗见明，性非迁改，云何非异？
汝更细审，微细审祥，审谛审观，明从太阳、暗随黑月、通属虚空、壅归大地，如是见精，因何所出？见觉空顽，非和非合，不应见精，无从自出？若见、闻、知，性圆周遍，本不动摇，当知无边不动虚空，并其动摇地、水、火、风，均名六大，性真圆融，皆如来藏，本无生灭。阿难！汝性沉沦，不悟汝之见、闻、觉、知，本如来藏，汝当观此：见、闻、觉、知，为生为灭？为同为异？汝曾不知，如来藏中，性见觉明、觉精明见，清净本然，周遍法界，随众生心，应所知量。如一见根，见周法界。听、嗅、尝、触、觉触、觉知，妙德莹然，遍周法界，圆满十虚，宁有方所？循业发现。世间无知，惑为因缘，及自然性，皆是识心，分别计度，但有言说，都无实义。】
这篇讲的是“觉大”：讲觉大的性质和意义。“觉”指人或动物的器官受刺激后对事物的感受辨别，如：听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉、觉元（大脑）、感觉、知觉、觉察、醒悟、觉悟、觉醒，最终由迷惑而明白、由模糊而认清，是指对道理的认识，进入到一种清醒而有知觉的新状态。
“觉”主要分为感觉和知觉两大类：感觉是能觉、是“心”的功能；知觉是所觉、是“心”的作用。此二觉能认识善恶诸法，分辨佛魔正邪，受六识心的支配，是六识心的作用。追根溯源，“觉大”是如来藏因无明所生之幻有。
佛说：阿难！能见和所见、能觉和所觉，各自都没有单独的（自性）知觉性，此能见和所见、能觉和所觉，是依色尘外境和非色尘之虚空相而显现其功能和作用。如你今天在祇陀林，早晨看见光明、晚上看见昏暗，到半夜时，有月亮就有光明、没有月亮就是一片黑暗，能看到光明和黑暗等现象的，是你的所见，所见的现象通过分析，才能产生辨别，可知“见”的作用是非常广泛的。
那么这个“见”，是与光明和黑暗相同呢？还是与光明、黑暗、虚空并为一体？或是不为一体？或是同？还是不同？或是异？还是不异？阿难！此“见”如果与光明、黑暗、虚空原为一体，“见”就成了光明、黑暗、虚空、如此就没有“见”了，没有“见”了，那么所见和能觉这二体都消亡了。而光明与黑暗这两种现象是此消彼长的，有黑暗时就没有光明、有光明时就没有黑暗。如与黑暗为一体、“见”就会随光明的消失而消亡；如与光明为一体、“见”就会随黑暗的消失而消灭。这不论是与光明为一体、或是与黑暗为一体，“见”都消亡了，如此用什么来见光明见黑暗呢？
如果光明黑暗殊途相异，各是各地，明生暗灭、暗生明灭，明暗都在生灭中，但“见”没有生灭，那么这有生灭和无生灭又怎能成为一体呢？如果这“见精”，“见精”之“见”、是能所二见；“精”是觉知。如这见精（觉知）与黑暗和光明不是一体，那你离开“光明、黑暗、虚空”时，再来分析这个“见元”，是个什么形象呢？
“见元”指的是能见能分别的见觉心、此心是无形无相的。见元“心”离开光明、黑暗和虚空时，那里还有个见元“心”呢？这不就同兔子本来无角、乌龟本来无毛一样，见元“心”也就等于兔角龟毛一样，成了本来就没有了吗？如果真没有了，人就如同草木一样，毫无知觉了，还谈什么见与不见呢？
“光明、黑暗、虚空”是三种不同的现象，这“见元”“心”从何而立？光明与黑暗又是相反的，怎么能相同呢？离开这三种现象，见元“心”就没有了，见元“心”都没有了，一切都不能辨别了，还有什么异或不异呢？虚空和见元“心”是没有边际可分的，虚空广大无边，所以没有边际；见元“心”同样是广大无边的，也是没有边际。它们都没有边际可分这一点是相同的，为什么要说它们不相同呢？见到光明或见到黑暗，是光明和黑暗在交替变化，而觉知性“心”是没有迁移改变的，光明来时能觉知光明、黑暗来时能觉知黑暗，这就是觉知“心”与光明和黑暗的差异，为什么要说它们之间没有差异呢？
佛对阿难说：你再仔细观察、微细审祥、细审细观，光明从太阳来、黑暗从月黑夜有，通达是虚空、壅塞归于大地，能见这些境界的见精“觉知”，是因哪种状况而出现？见觉“心”与虚空，一个是精神、一个是非精神，二者是不能和合在一起的；这个见精“觉知”，不会是自己生自己吧？其实这个“见、闻、觉、知”之本性是性圆周遍，本不动摇的如来藏。应当知道，这广大无边不动摇的虚空、和有动摇的“”地、水、火、风、觉”合称为六大，其体是性真圆融的如来藏，是本无生灭的。
佛说：阿难！你本性沉沦，不能悟解这“见”能见和所见、“闻”能闻和所闻、“觉”能觉和所觉、“知”能知和所知，原本就是如来藏。你应当再仔细观察这“见、闻、觉、知”，是生还是灭？是同还是异？是不生？还是不灭？是非同还是非异？这些都是由于你不曾知道，如来藏中，“性见觉明、觉精明见。”
“觉明”“觉精”就是如来藏；“性见”明见“都是从如来藏所生。本性的见觉“心”是光明彻照，觉精明见，清净本然，周遍法界的。它是随众生对事物的认识程度而显现其“所知量。”“所知量”意为所知道的“知识量”有多少：比如所知道的知识限于世间法，显现的就是凡夫所知量；如限于四谛法，显现的就是小乘法的所知量；如果是四摄六度法知见，显现的就是大乘法的所知量。这些所知量都来自于如来藏。所知量有高低多少，而如来藏是没有高低多少的，是遍满一切处的。
如以“一见根”，见周遍十方的一切法界，“一见根”之“见”、是能所二见；“根”是能所二见之性、其性即如来藏。意为以此能所二见之性，可观见整个法界。凡是能听、能嗅、能尝触、能觉触、能觉知，这所有的功能，以及色尘（物象）和觉知，它们的共同体则是“妙德莹然”。“妙”是妙法：妙法为无上菩提；“德”是福德功德二俱圆满；“莹然”意为光明自然。这二德圆满的无上菩提，光明遍周法界、圆满十方虚空，名如来藏。
那么如来藏有方位住所吗？能找到吗？回答是：如来藏没有一个固定的方位和住所，但却又无所不在，要找到它，可依循众生的业力去发现，业力所生的一切业缘（善恶诸法）和业境（一切现象），都出自于如来藏。
佛说：世间人无知，迷惑颠倒，认为如来藏因无明所生之觉大，是因缘和合而成、或是属于自然性的，这都是用六识心在分别计度，妄加推测，但有“因缘”“自然”的言说而已，这些言说，犹如戏论，无一真实，于自性本体中，都是毫无实际意义的。
A股：明日大盘走势简析：大盘闪露出新的动向，你准备好了吗？
A股大盘今天走出了震荡的走势，缩量是最明显的特征，突出的特点就是权重板块难以启动，但是个别大权重股却出现较好的走势；今天的大盘虽说还是半死不活，走势疲惫，但是出现了一个新的动向，这个新动向是稍纵即逝，还是会延续，如何把握？下面我们就来聊聊这个话题，并简单分析明日大盘的走势。
第一，今天A股整体走势和主力资金动向回顾和简析。
1，三大指数收盘情况：大盘报收3004.14点，涨幅0.09%，成交3000亿元；深成指报收10765.6点，跌幅0.41%，成交3714亿元，创业板指数报收2228.07点，跌幅0.74%；三大指数出现分化，沪强深弱，也强不到哪儿去，今天的创业板要不是阳光电源上涨，估计这点跌幅是打不住的。
2，主力资金动向：今天大盘主力资金是净流出状态，超大及大单的数额远远小于前一个交易日，两者合计流入738亿元，流出781亿元，共净流出42.2亿元；主力资金净流出最大的板块仍然是富时罗素概念80亿元，标普概念71.7亿元，茅指数52.8亿元，外资及外资概念股仍在不断的出逃，这和富时A50指数的走势相对应，今天该指数1.13%，相对而言，A股大盘今天的走势相对较强。
3，权重板块走势情况。房地产指数收盘涨1.53%，国防军工指数涨1.62，证券指数涨0.35%，锂电池指数跌0.44%，新能源指数涨0.48%；权重股板块整体起伏不大，处在休整状态。
4，今日大盘收评：今天大盘有两个特点：一是今天大盘走势出现了分化。个股涨势要好于板块，比如光伏板块整体涨幅不大，但是其大权重股隆基股份却出现了较好的涨幅，涨幅在3.43%，这也为大盘尾市翻红出了大力；题材股活跃，今天造纸印刷概念涨幅在6%以上，工程建设，装饰装修，新冠药物等板块涨幅居前。
二是今天大盘呈现出明显的大幅缩量，较前一个交易日缩量462亿元，超过10%。造成这个局面的原因有两个：一是上述的分化走势造成的，权重股板块休整，题材个股上涨；权重板块效应较弱，板块之间的联动比较弱；二是今天上涨幅度较大的是题材股，这些股票整体市值较小，对大盘指数的贡献不大，所以，成交量即使放大也是有限的。
第二，今天大盘的大幅缩量，说明大盘将会进入一个新的阶段，热点出现了新动向，重个股轻大盘的时代来临了吗？要认真研究和应对。
1，大盘经过前期大幅调整之后，板块轮动已经大大减弱。已经由板块轮动，到个别板块自己运作，再到只剩下大权重股，走个股行情。进入今年以来，板块轮动大多集中在白酒，新能源，锂电池，券商等板块上，春节以后，权重板块轮动的规模在大幅缩减，3月份之后，大有散伙的迹象，白酒不再参与新能源，锂电池等板块的轮动，进入4月之后，锂电池，新能源，光伏也不一起轮动了，板块各涨各的，到了5月，干脆就是板块大权重股自己在唱戏，整个板块都不再跟随，今天的走势就是很好的例子。板块效应消失了，接下来将会是这些昔日的明星股，归入沉寂的阶段。
2，随之而来的是大盘出现了新的动向，题材股开始活跃。工程建设，装饰装修等板块开始活跃，整体围绕着地产、新型城镇化、基建这些领域，其中建筑股上演涨停潮，更有两大牛股跑出来：浙江建投7连板股价翻番、湖南发展9天8涨停，股价也接近翻番，这些迹象表明，在大盘低迷的状态下，一些受到政策支持的板块，和一些和热点事件联系密切的板块，都比较活跃，如新冠检测，新冠药物等。
3，去除题材，具体到个股的市值上，目前大盘的热点有往中小盘个股上转移的迹象。比如，小盘成长指数，在经过大幅下跌之后，有进入短期止跌反弹的迹象，该指数跌幅达37%，远远大于大盘同期的22%的跌幅，经历了4波台阶式下跌，比大盘难看多了。一些个股跌幅更大：跌幅在50%以上的个股比比皆是，这在创业板注册制实施后发行的次新股里，几乎成了常态。如有一个身兼量子科技概念，大数据概念的股票，今年的最低点和最高点之间相差54%，还有一个做环保的个股，今年的跌幅已经超过50%，不胜枚举，用惨不忍睹来形容一点不为过；
从4月底到现在，这些小盘股的技术面走势开始发生了变化，从单边下跌，出现一个加速下跌过程，然后出现有资金回补的迹象，只等大幅放量，这些个股的走势就会发生变化，当然也不能忽视对这些小盘股不利的因素，如全面注册制的推进，使得这些早期注册制发行的股票含金量大幅缩水，一些个股业绩不理想，更重要的是其中一些个股属于袖珍股，大资金运作困难，缺乏腾挪的空间等，这需要投资者花时间，下功夫去研究。
第三，明日大盘走势简析。明日大盘将会出现小幅反弹。
1，明天大盘会向上方缺口的下沿发起反弹。今天大盘小幅调整，没有去补上方的缺口，这点成交量也补不了，加上权重股板块大多处于休整阶段，也无力去补，随着一些权重股板块短线调整到位，明天大盘会出现一个上冲过程，目标位置就是5月6日留下的缺口下沿3030.69点一带，大盘短线技术指标支持这个反弹，如60分钟KDJ，CCI指标今天开始从超卖区域向上勾头，说明明天大盘反弹的欲望较为强烈。
2，明天大盘反弹之后，大盘本周将会进入3000-3050点之间，做平台震荡，这有很多方面的原因。其一是，经过前期大幅拉高，主力资金可以利用这个高度来不断地出货，分散手中的盈利巨大的筹码，二是继续摆好探底成功的鱼饵，诱使一些不明就里的人前来抄底所谓的价值投资股，为这些愁的头发都掉光了的主力排忧解难；三是腾出一部分资金来运作一些跌幅巨大的中小盘股票，实现盈利，赚个快钱。
综上所述，大盘今天大幅缩量至3000亿元，已经到了一个临界点，预示大盘将会进入一个新的阶段：就是中小盘题材股逐步活跃的阶段，重视个股选择，这是一个新的动向，也可以判断为主力资金的炒作方向发生了变化。那些股价高高在上，满身利好的个股，仍然是出货的对象，相对于经过4个月的大幅杀跌，价值逐步显现的中小盘板块，无疑将会成为主力资金赚快钱的标的，由于这些中小盘个股，前期属于泥沙俱下的状态，研究分析这些个股的基本面和技术面，是十分必要的。
A股大盘今天走出了震荡的走势，缩量是最明显的特征，突出的特点就是权重板块难以启动，但是个别大权重股却出现较好的走势；今天的大盘虽说还是半死不活，走势疲惫，但是出现了一个新的动向，这个新动向是稍纵即逝，还是会延续，如何把握？下面我们就来聊聊这个话题，并简单分析明日大盘的走势。
第一，今天A股整体走势和主力资金动向回顾和简析。
1，三大指数收盘情况：大盘报收3004.14点，涨幅0.09%，成交3000亿元；深成指报收10765.6点，跌幅0.41%，成交3714亿元，创业板指数报收2228.07点，跌幅0.74%；三大指数出现分化，沪强深弱，也强不到哪儿去，今天的创业板要不是阳光电源上涨，估计这点跌幅是打不住的。
2，主力资金动向：今天大盘主力资金是净流出状态，超大及大单的数额远远小于前一个交易日，两者合计流入738亿元，流出781亿元，共净流出42.2亿元；主力资金净流出最大的板块仍然是富时罗素概念80亿元，标普概念71.7亿元，茅指数52.8亿元，外资及外资概念股仍在不断的出逃，这和富时A50指数的走势相对应，今天该指数1.13%，相对而言，A股大盘今天的走势相对较强。
3，权重板块走势情况。房地产指数收盘涨1.53%，国防军工指数涨1.62，证券指数涨0.35%，锂电池指数跌0.44%，新能源指数涨0.48%；权重股板块整体起伏不大，处在休整状态。
4，今日大盘收评：今天大盘有两个特点：一是今天大盘走势出现了分化。个股涨势要好于板块，比如光伏板块整体涨幅不大，但是其大权重股隆基股份却出现了较好的涨幅，涨幅在3.43%，这也为大盘尾市翻红出了大力；题材股活跃，今天造纸印刷概念涨幅在6%以上，工程建设，装饰装修，新冠药物等板块涨幅居前。
二是今天大盘呈现出明显的大幅缩量，较前一个交易日缩量462亿元，超过10%。造成这个局面的原因有两个：一是上述的分化走势造成的，权重股板块休整，题材个股上涨；权重板块效应较弱，板块之间的联动比较弱；二是今天上涨幅度较大的是题材股，这些股票整体市值较小，对大盘指数的贡献不大，所以，成交量即使放大也是有限的。
第二，今天大盘的大幅缩量，说明大盘将会进入一个新的阶段，热点出现了新动向，重个股轻大盘的时代来临了吗？要认真研究和应对。
1，大盘经过前期大幅调整之后，板块轮动已经大大减弱。已经由板块轮动，到个别板块自己运作，再到只剩下大权重股，走个股行情。进入今年以来，板块轮动大多集中在白酒，新能源，锂电池，券商等板块上，春节以后，权重板块轮动的规模在大幅缩减，3月份之后，大有散伙的迹象，白酒不再参与新能源，锂电池等板块的轮动，进入4月之后，锂电池，新能源，光伏也不一起轮动了，板块各涨各的，到了5月，干脆就是板块大权重股自己在唱戏，整个板块都不再跟随，今天的走势就是很好的例子。板块效应消失了，接下来将会是这些昔日的明星股，归入沉寂的阶段。
2，随之而来的是大盘出现了新的动向，题材股开始活跃。工程建设，装饰装修等板块开始活跃，整体围绕着地产、新型城镇化、基建这些领域，其中建筑股上演涨停潮，更有两大牛股跑出来：浙江建投7连板股价翻番、湖南发展9天8涨停，股价也接近翻番，这些迹象表明，在大盘低迷的状态下，一些受到政策支持的板块，和一些和热点事件联系密切的板块，都比较活跃，如新冠检测，新冠药物等。
3，去除题材，具体到个股的市值上，目前大盘的热点有往中小盘个股上转移的迹象。比如，小盘成长指数，在经过大幅下跌之后，有进入短期止跌反弹的迹象，该指数跌幅达37%，远远大于大盘同期的22%的跌幅，经历了4波台阶式下跌，比大盘难看多了。一些个股跌幅更大：跌幅在50%以上的个股比比皆是，这在创业板注册制实施后发行的次新股里，几乎成了常态。如有一个身兼量子科技概念，大数据概念的股票，今年的最低点和最高点之间相差54%，还有一个做环保的个股，今年的跌幅已经超过50%，不胜枚举，用惨不忍睹来形容一点不为过；
从4月底到现在，这些小盘股的技术面走势开始发生了变化，从单边下跌，出现一个加速下跌过程，然后出现有资金回补的迹象，只等大幅放量，这些个股的走势就会发生变化，当然也不能忽视对这些小盘股不利的因素，如全面注册制的推进，使得这些早期注册制发行的股票含金量大幅缩水，一些个股业绩不理想，更重要的是其中一些个股属于袖珍股，大资金运作困难，缺乏腾挪的空间等，这需要投资者花时间，下功夫去研究。
第三，明日大盘走势简析。明日大盘将会出现小幅反弹。
1，明天大盘会向上方缺口的下沿发起反弹。今天大盘小幅调整，没有去补上方的缺口，这点成交量也补不了，加上权重股板块大多处于休整阶段，也无力去补，随着一些权重股板块短线调整到位，明天大盘会出现一个上冲过程，目标位置就是5月6日留下的缺口下沿3030.69点一带，大盘短线技术指标支持这个反弹，如60分钟KDJ，CCI指标今天开始从超卖区域向上勾头，说明明天大盘反弹的欲望较为强烈。
2，明天大盘反弹之后，大盘本周将会进入3000-3050点之间，做平台震荡，这有很多方面的原因。其一是，经过前期大幅拉高，主力资金可以利用这个高度来不断地出货，分散手中的盈利巨大的筹码，二是继续摆好探底成功的鱼饵，诱使一些不明就里的人前来抄底所谓的价值投资股，为这些愁的头发都掉光了的主力排忧解难；三是腾出一部分资金来运作一些跌幅巨大的中小盘股票，实现盈利，赚个快钱。
综上所述，大盘今天大幅缩量至3000亿元，已经到了一个临界点，预示大盘将会进入一个新的阶段：就是中小盘题材股逐步活跃的阶段，重视个股选择，这是一个新的动向，也可以判断为主力资金的炒作方向发生了变化。那些股价高高在上，满身利好的个股，仍然是出货的对象，相对于经过4个月的大幅杀跌，价值逐步显现的中小盘板块，无疑将会成为主力资金赚快钱的标的，由于这些中小盘个股，前期属于泥沙俱下的状态，研究分析这些个股的基本面和技术面，是十分必要的。
立夏后，喝"姜枣茶"最好的时间到了，一直喝到头伏，身体棒棒~[赞][赞][赞]
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
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要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
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喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
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