午休时间，写点什么
又年长几岁之后，由于老费不怎么打球，得以开始欣赏偶像另外几面的魅力。

除了不断追求卓越，追求完美，这几年反而更加佩服费德勒对胜利和对人生的态度。老骥伏枥，永不言弃固然令人振奋，但更难得是拼搏之后，付出一切之后，依然可以坦然接受事与愿违，力不从心。虽然功成名就，享尽全球观众的喜爱，仍然可以忽视周围的声音，认真与自己对话。网球是一个人的战斗，网球场下又何尝不是？

粉了费德勒这么多年，除了在发球胜赛局之外，从来没有失望过。在遇到困难和困惑时，也经常从他身上得到启发。

For the tennis and many more, thank you Roger ❤️
老科之后没有篮球，老费之后没有网球

谢谢你总能体谅、包容我的“无理取闹”，谢谢你总跟我说，若我以后孤身一人，跟着你一起住。虽然大家纷纷成家让我内心焦灼，但是我内心深处很明白，爱情是稀有的，一切急不来。我也深切期盼大家都可以过得幸福！而我自身，我希望到最后我能豁达和释然，毕竟14亿人口，茫茫人海，并不是像家里的厕所如此小，要找到一个合适的人真的不是那么容易的！加油！加油！加油！对自己说，也对我最好的朋友们说！

十善业：
至于十不善业的反面，就是十善业：
一、不杀生且救护生命。
二、不经过同意不会随便拿取，并且将自己的食物、财富布施分享。
三、人前人后一致的持守戒律。
四、说真实的话语。
五、不去离间而且调和纷争。
六、言语柔软文雅。
七、不绮语而言必及义。
八、对于他人的美满由衷随喜。
九、对别人只有怀抱着利益的心。
十、听到任何宗教与教派的功德，都不讥毁谩骂，相信佛陀的教导。
自己要尽力地做到这十善业，也要让别人做到，并且随喜做到十善业的人，如此的果报，是投生至善趣长寿天享有广大富乐等等，具有许多利益。
无记业：
行住坐卧等时候，也会有处在没有善恶的各种无记业当中虚度了时光。虽然这不会产生好或坏的业果，却也是虚度耗尽了此生。因此不要由着自己散乱与懒惰，要透过正念与正知，使我们唯有善业的度过时光。

～大宝法王噶玛巴
《大手印了义炬》第四堂课