‘北风那个吹，雪花那个飘……’有著名歌唱家朱逢博老师演唱的芭蕾舞剧《白毛女》主题歌8/31-9/3在上海保利城市剧院大剧场唱响，这是一个时代的歌声，优美熟悉的旋律，亲切甜美的歌声，唤起几代中国观众青葱回忆，记忆的闸门象潮水般被滚滚的浪涛一样被打开……。

记得芭蕾舞剧《白毛女》在1965年第六届‘上海之春’首演并大获成功，半个世纪来常演常新影响一代又一代中国观众和伴随着他们成长的道路。舞台上喜儿.白毛女.大春.还是那么青春芳华，从茅惠芳，石钟琴，凌桂明，辛丽丽，汪齐风，杨新华，到今天范晓枫，戚冰雪，吴虎生。感谢你们为中国芭蕾海派芭蕾走向世界所倾注满腔的热爱，执着的情怀，不懈的传承！今天，上芭年青的芭蕾天使在团长辛丽丽的带领下，在传承创新的征途上迈向更高的目标，打造一流的‘海派’芭蕾，让上芭红色经典三部曲《白毛女》《闪闪的红星》《宝塔山》走向中国，走向世界。 https://t.cn/A6fBPqpz

#减肥#
9/3
体重：55.51 kg
因为今天预约了体检，所以空腹一早去体检，浑身没劲[笑cry][笑cry]，因为昨天实行16+8！体检完空腹的项目后实在没劲吃了两小块巧克力！

早餐：体检完10点半，然后吃的给的牛奶面包鸡蛋！不管几点一定要吃！

[单身青蛙]午纠结于在外面吃还是回家自己做后，在哥哥坚持下回家自己做了！
午餐：西红柿鸡蛋+荞麦面+西蓝花（拌油醋汁）

下午骑摩托车去南海子公园溜达，溜达了两个小时，感觉已经废了！这公园真大，下次要去麋鹿园！

晚餐：西蓝花+西红柿鸡蛋+韭菜鸡蛋饼！

今天没有运动，但是18点多才吃，估计明天也不会掉秤了！吃完饭又去了超市，因为想去买点打折的菜，超市每天晚上七点多开始就会打折，其实菜都挺好的，还便#随手拍##plog# 宜！今天走了20000步！

9/3 手写我心：没有谁的错，只有因缘
听禅修开示时提到这句话，当下心动了一下，心里似乎放下了什么。想起因缘乞丐的故事。无论发生了什么，他总是说““因缘，因缘”。
我们一切的乐受和苦受，都是由善恶因缘而产生，如《三世因果经》所说：“若问前世因，今生受者是。若问后世果，今生做者是。” 所以，不如意发生时，如果怨天尤人，不仅现在受苦，又为以后受苦播下种子。反之，不怨天怨地，安忍接纳，就斩断了恶的相续，为未来的乐播下种子。