生活里不乏惊喜
也许惊喜就在下一个转弯

买了一箱贝贝南瓜
是我们喜欢的糯糯口感
烤南瓜，大人小孩都喜欢
来一份法棍沙拉拼盘吧
说到法棍，必须和蒜香黄油搭配

最近还在磨合新拉花缸
所以拉花收尾总是不够干脆
感觉自己好像在慢慢磨合好它了

#停止内耗的9个建议#
这真的很重要……
之前一直在内耗，止步不前
总觉得自己不如他人，不够乐观
但攀比真的没有必要，自我提升才是真的

#美食[超话]##亿点曝光计划##咖啡#

#钟汉良[超话]##情有读钟#9.16书虫打卡第1252天，读巴克曼《清单人生》：
“老鼠啃了几口士力架，什么也没说，然而布里特-玛丽明显感受到了它的腹诽。她自我辩护般地解释道：
“对于人类来说，爱情不一定都意味着烟花和交响乐。如果你认为就应该是烟花和交响乐，当然也没有错，但对另一些人来说，爱情还可以是别的东西，理智的东西！”
[哈哈][哈哈]“我当然不会坐在这儿听一只老鼠给我讲道理。当然，我并不是批评你，做老鼠应该也是一种很不错的体验。”
老鼠似乎并不打算反驳她，布里特-玛丽长长地呼出一口气，说：“只不过，很长时间以来，我一直过得挺抑郁，你必须明白。”
[兔子][兔子]“也许‘垂头丧气’这个词更合适。”她想了想，谨慎地告诉老鼠。
布里特-玛丽已经垂头丧气了好一阵子。
“你可能会认为这很可笑，可从某些方面来说，我在博格却比在家的时候开心一点……但我并不是被迫选择过去的生活方式，因为我本可以做出改变，可以找份工作。”布里特-玛丽说，她觉得自己更像是在为肯特辩解。
[太阳][太阳]就这样，一年变成了几年，几年变成了一辈子。直到某天早上她醒来，才发觉光阴虚掷，来日无多，却不明白为什么会这样。
[微风][微风]你尽可以说布里特-玛丽这里不好那里不对，但她绝对不会和更需要工作的人争夺工作机会。显然她不会告诉老鼠这些事，不想让它觉得她在博取同情。而且，谁知道老鼠每天过的又是什么样的日子。”#钟汉良城市跑道计划##钟汉良承包了上海的清晨#

曾经有人问葛优：“对刚入行的年轻人有什么建议呢？”葛优沉思了一下说：“遵纪守法，要不就白干了。”

如果李易峰看过葛优的这段采访，也许这个事就不会发生了。

李易峰通过选秀出道，一直不温不火，出演了《古剑奇谭》才真正翻红，从此一发不可收拾，直接跻身顶流的行列。

在各大导演及同行的夸赞下，有不一样的声音出现也显得没有说服力，即使有负面新闻出现，也会被根正苗红的名头给蒙混过去。

随着越来越多的年轻演员出问题，他们的行为一次又一次挑战网友的承受能力，让网友见识了娱乐圈越来越没有下限的行为。

对于这种行为，一些老艺术家都曾经给过警告，也给过建议，但能听进去的人太少了。

在北京春晚上，宋丹丹带领《家有儿女》的三个孩子给大家来了一个回忆杀，在节目中，宋丹丹语重心长地给杨紫，张一山和浩然提了意见。

她说：“这个行业是离名利最近的，也是最容易被带偏的，最容易让你的欲望越来越多，你多迈一步就有可能掉下去。

我由衷地送给你们一句话：认认真真演戏，老老实实做人。”

这句话，不仅适合宋丹丹的三个儿女，也适合所有娱乐圈的年轻演员。

葛优也在采访中说：“一定要遵纪守法，否则白干。”这样的大实话，大白话，简单明了，可真正听进去的又有几个人呢？