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【19772】死神龙之梦×吸血鬼女王供血销量
死亡永远在黑夜中呼唤，即使在她离开古堡之后仍然如影随形。
她呼唤她的名字以彰显存在，像叹息又像微笑，用她蛊惑性的声音和伪装真诚的眼睛引诱她握住自己伸出的手。她倒吊着出现在窗边，轻叩窗台说着晚上好；或者她换上女官的长裙，端坐在她床边道早安，轻轻柔柔地笑起来，叫她女王陛下。
宮/脇/咲/良当然为之烦扰。她被气到口不择言时甚至问出过“你到底想要什么？”柳/智/敏浮在她身后摊手作无奈状，答，我只是在追求我的爱啊。
那答案不言而喻，她想要她。但柳/智/敏从不爱人，柳/智/敏爱任何鲜活自由的生命，总之不可能是某个具体的“她”。
宮/脇/咲/良一再让她离开。对此柳/智/敏再次无奈地看着她，又好像宽容地摇了摇头：“可是我的女王陛下啊，分明是你召唤我来你身边的。你总是一次又一次地召唤我前来，又反复无常地赶我离开。”
柳/智/敏自己也反复无常。她上一秒还像是最温柔的情人，转瞬就脸色剧变，冷哼一声，闪身到宮/脇/咲/良面前，几乎鼻尖碰鼻尖地同她对视。没有温度、没有吐息。
宮/脇/咲/良不会被吓着，也不否认，而是撇开她往前两步，冷冷地下了逐客令：“离我远点。”吸血鬼的攻击对死神是不起作用的，于是宮/脇/咲/良只得拼命抑制住血管中沸腾的暴力因子，默许了对方的无理取闹。
“宮/脇/咲/良。”柳/智/敏语重心长道，“别再逃避我——别再逃避你的内心。”
侍从们常在背后议论，他们的女王精神不太正常。她一刻不停地赶路，却没有方向，好似身后有什么人在追；她在无人的地方同空气对话，乃至大喊大叫，仿佛被看不见的幽魂纠缠。她们说女王病得更重了，可却不愿意停下休息。
“是的，女王陛下，你需要休息。”柳/智/敏说。她从后面把她的女王搂进自己怀里，第无数次使出诱哄的本事。她的下巴搁在她的肩头，她的脸颊触碰她的脸颊，她们贴得很近，冰冷的柳/智/敏都被染上一点温度。
宮/脇/咲/良的身体不会在她的触碰下战栗。可她在深深地吸气，她没有推开那只搭在她光裸腰间的手，甚至放任自己倚进死神的怀抱，让那来自另一世界的气息环绕周身。她再一次问：“你究竟想要什么？”
“如你所见。”柳/智/敏在她耳畔用气声回答。
从什么时候起，柳/智/敏渴望的不再只是那个象征占有和征服的吻。她渴望更多，或者也更微不足道——相较全部的生命而言。她攫取温暖，吞咽生命，享受猎物被阴霾笼罩的恐惧。尽管此时她的猎物并不表现出恐惧。
柳/智/敏耸耸肩，低头寻她的嘴唇。她厌恶地扭头躲开，于是那个没有温度的吻就落在了脖子上。柳/智/敏再次握住她的手臂，嘶哑地呢喃：“宮/脇/咲/良，让我给你快乐。”
她想抽手：“我不需要这种所谓的快乐！”
“……那自由？”
她开始抚摸那具温暖的、纤瘦的……禁锢她灵魂的身体。她抚摸心跳和脉搏，试图捕捉一些享受或沉沦的暗示。而她也确实仰起头，咬住了牙，她脆弱的咽喉在颤动，于是柳/智/敏有些满意，在那儿留下一个湿漉漉的吻。
“你给不了。”宮/脇/咲/良沉下声，一字一句地说，“相反，是我给予你，我施舍你，我允许你。”
柳/智/敏沉默了几秒钟。
“好。”她若有所思地歪了歪头，“那我听你的。”
她任由宮/脇/咲/良撕开她暗夜的华服。她同样爱那些藏在冷静和强权表象下的癫狂，透过它们她能看到一个美丽的灵魂如何挣扎求救。她的女王即使再怎样克制，情动时皮肤也会染上瑰丽的樱花粉，手心会温热潮湿。她尝试着伸手向她的大腿根，而后被一把攥住手腕。
她的女王张开手按在她胸膛，逼迫她躺下。
柳/智/敏仰躺在床上，被她掐住脖子动弹不得，却脸色不变毫发无损地露出微笑，直勾勾盯着她：“这是做什么，女王陛下？你明知道这对我没有用。”不需要呼吸，自然也就感受不到窒息。
“那就感受。”她命令，“你必须感受，如果你想得到你所渴求的。”
“哦——拜托，轻点，我喘不上气。”柳/智/敏咧开嘴，虚伪地说。
“不够。”
喉口的压力仍在增加，她闭上眼，表情扭曲着冷笑依旧，她试着大口呼吸，她蜷起手指轻轻勾上宮/脇/咲/良的手，从嗓子眼里挤出声音：“……求您啦，陛下，别这么对我，我快要死了……”
那只手猛然撤离，利落得像是再次把她甩开一般。然而在她还没反应过来的下一秒，嘴唇忽然被什么柔软的东西一碰——她睁眼就看见，宮/脇/咲/良面无表情地望向她，同时亲吻了自己刚刚碰过她嘴唇的手。
她愣了下，一时间忘记挑逗，忘记拙劣浮夸的表演，忽然真正意义上地大口呼吸起来。
仿佛一瞬间，死神有了心跳。
她迫切地坐起想要捉住那只手，却只得到宮/脇/咲/良警告性的一眼：“还不到时候。”
于宮/脇/咲/良而言，那是个关乎控制欲的游戏，而在柳/智/敏看来那更像是等价交换。她完全不在意暂时交出控制权，也乐意在宮/脇/咲/良爱抚她时回以柔媚的呼唤，甚至她能回以同样的抚摸。她从不抗拒发出那些甜美的声音，至于对方的抗拒，她能感受到但不以为意。
“宮/脇/咲/良，你为何拒绝快乐？”柳/智/敏问。此时她的大腿敞开跪在床上，一览无余地和她的女王坦诚相见。而她充满求知欲地睁大眼睛，握住女王的手腕，然后是手指。她微微垂头似乎想在她的手上落一个吻。
她无法再说下去。宮/脇/咲/良掐住了她的下巴阻止她继续，一根手指深入她口中，卡在了她的齿根。宮/脇/咲/良在轻喘，她靠近了些，可以说是主动靠进了她的胸膛，同时坐在柳/智/敏的大腿上让她感受到了意料中的湿润。
“说，”宮/脇/咲/良命令，带着不可一世的傲气，“你属于我。”
手指撤回，柳/智/敏依依不舍地吮了一口，低头顺从道：“是的，我属于你。”
于是柳/智/敏得以拥住她的女王，深入占有她，听那些压抑的细小的享受的声音。然而宮/脇/咲/良用拇指磨蹭她湿润的嘴唇，在皱眉吸气平息呼吸后仍要求她：“继续。再说一遍。”
“我只属于您，我的陛下。”她用沙哑的嗓音回答。如果她的女王还不满意，她当然可以继续重复十遍百遍，总之她怀里清瘦柔软的身体最为真实。
柳/智/敏眯起眼，想自己的这一天倒是已经足够餍足。光阴无常，无人不与死亡为伴。所有生灵在这方面都同样身不由己，哪怕是吸血鬼。她自然也无法免俗。
那在此之前，“我当然属于你了。”柳/智/敏亲吻宮/脇/咲/良的侧脸，柔声说。
【19772】死神龙之梦×吸血鬼女王供血销量
死亡永远在黑夜中呼唤，即使在她离开古堡之后仍然如影随形。
她呼唤她的名字以彰显存在，像叹息又像微笑，用她蛊惑性的声音和伪装真诚的眼睛引诱她握住自己伸出的手。她倒吊着出现在窗边，轻叩窗台说着晚上好；或者她换上女官的长裙，端坐在她床边道早安，轻轻柔柔地笑起来，叫她女王陛下。
宮/脇/咲/良当然为之烦扰。她被气到口不择言时甚至问出过“你到底想要什么？”柳/智/敏浮在她身后摊手作无奈状，答，我只是在追求我的爱啊。
那答案不言而喻，她想要她。但柳/智/敏从不爱人，柳/智/敏爱任何鲜活自由的生命，总之不可能是某个具体的“她”。
宮/脇/咲/良一再让她离开。对此柳/智/敏再次无奈地看着她，又好像宽容地摇了摇头：“可是我的女王陛下啊，分明是你召唤我来你身边的。你总是一次又一次地召唤我前来，又反复无常地赶我离开。”
柳/智/敏自己也反复无常。她上一秒还像是最温柔的情人，转瞬就脸色剧变，冷哼一声，闪身到宮/脇/咲/良面前，几乎鼻尖碰鼻尖地同她对视。没有温度、没有吐息。
宮/脇/咲/良不会被吓着，也不否认，而是撇开她往前两步，冷冷地下了逐客令：“离我远点。”吸血鬼的攻击对死神是不起作用的，于是宮/脇/咲/良只得拼命抑制住血管中沸腾的暴力因子，默许了对方的无理取闹。
“宮/脇/咲/良。”柳/智/敏语重心长道，“别再逃避我——别再逃避你的内心。”
侍从们常在背后议论，他们的女王精神不太正常。她一刻不停地赶路，却没有方向，好似身后有什么人在追；她在无人的地方同空气对话，乃至大喊大叫，仿佛被看不见的幽魂纠缠。她们说女王病得更重了，可却不愿意停下休息。
“是的，女王陛下，你需要休息。”柳/智/敏说。她从后面把她的女王搂进自己怀里，第无数次使出诱哄的本事。她的下巴搁在她的肩头，她的脸颊触碰她的脸颊，她们贴得很近，冰冷的柳/智/敏都被染上一点温度。
宮/脇/咲/良的身体不会在她的触碰下战栗。可她在深深地吸气，她没有推开那只搭在她光裸腰间的手，甚至放任自己倚进死神的怀抱，让那来自另一世界的气息环绕周身。她再一次问：“你究竟想要什么？”
“如你所见。”柳/智/敏在她耳畔用气声回答。
从什么时候起，柳/智/敏渴望的不再只是那个象征占有和征服的吻。她渴望更多，或者也更微不足道——相较全部的生命而言。她攫取温暖，吞咽生命，享受猎物被阴霾笼罩的恐惧。尽管此时她的猎物并不表现出恐惧。
柳/智/敏耸耸肩，低头寻她的嘴唇。她厌恶地扭头躲开，于是那个没有温度的吻就落在了脖子上。柳/智/敏再次握住她的手臂，嘶哑地呢喃：“宮/脇/咲/良，让我给你快乐。”
她想抽手：“我不需要这种所谓的快乐！”
“……那自由？”
她开始抚摸那具温暖的、纤瘦的……禁锢她灵魂的身体。她抚摸心跳和脉搏，试图捕捉一些享受或沉沦的暗示。而她也确实仰起头，咬住了牙，她脆弱的咽喉在颤动，于是柳/智/敏有些满意，在那儿留下一个湿漉漉的吻。
“你给不了。”宮/脇/咲/良沉下声，一字一句地说，“相反，是我给予你，我施舍你，我允许你。”
柳/智/敏沉默了几秒钟。
“好。”她若有所思地歪了歪头，“那我听你的。”
她任由宮/脇/咲/良撕开她暗夜的华服。她同样爱那些藏在冷静和强权表象下的癫狂，透过它们她能看到一个美丽的灵魂如何挣扎求救。她的女王即使再怎样克制，情动时皮肤也会染上瑰丽的樱花粉，手心会温热潮湿。她尝试着伸手向她的大腿根，而后被一把攥住手腕。
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仿佛一瞬间，死神有了心跳。
她迫切地坐起想要捉住那只手，却只得到宮/脇/咲/良警告性的一眼：“还不到时候。”
于宮/脇/咲/良而言，那是个关乎控制欲的游戏，而在柳/智/敏看来那更像是等价交换。她完全不在意暂时交出控制权，也乐意在宮/脇/咲/良爱抚她时回以柔媚的呼唤，甚至她能回以同样的抚摸。她从不抗拒发出那些甜美的声音，至于对方的抗拒，她能感受到但不以为意。
“宮/脇/咲/良，你为何拒绝快乐？”柳/智/敏问。此时她的大腿敞开跪在床上，一览无余地和她的女王坦诚相见。而她充满求知欲地睁大眼睛，握住女王的手腕，然后是手指。她微微垂头似乎想在她的手上落一个吻。
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柳/智/敏眯起眼，想自己的这一天倒是已经足够餍足。光阴无常，无人不与死亡为伴。所有生灵在这方面都同样身不由己，哪怕是吸血鬼。她自然也无法免俗。
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上午好[布朗熊]
多一个人躺平，就少一个竞争对手。现在知道为什么有人劝你躺平了吧？劝人躺平是一种新式内卷。
当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案
我们向对方索取的，往往是对方同样无法从我们身上获得的。比如坚定，信任和设身处地的体谅
上午好[布朗熊]
多一个人躺平，就少一个竞争对手。现在知道为什么有人劝你躺平了吧？劝人躺平是一种新式内卷。
当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案
我们向对方索取的，往往是对方同样无法从我们身上获得的。比如坚定，信任和设身处地的体谅
学会观察和感受自己的情绪[抱一抱]
—————
[鲜花]0.其实很多人是感受不到自己的情绪的，但是就像天生色弱的人，如果不去做个检查，是不知道自己色弱的一样。
很多人并不知道自己感受不到自己的情绪。
然后表现就是：对事情都很麻木，不知道自己喜欢什么，对什么感兴趣，想做什么工作，看别人都生活的很精彩，然后又自卑又羡慕。
出现这种情况的主要原因，就是当事人感受到不到自己的情绪。
[鲜花]1.在《情绪请开门》这本书里，作者重点讲了如何感受自己的情绪。
作者说：
情绪是人们对外界刺激的反应。很多人会觉得这一点显而易见，无须赘述，那是因为他们可能并没有完全理解这句话；有些人认为这句话意味着，外部的刺激促使人们产生了反应，他们忽略了反应系统本身。
[鲜花]2.作者教学了一个办法，对情绪进行详细分解。在此过程中，你要关注自己的感受、情绪。
设想一下，你把手突然放到一盆冰水中，手在入水的瞬间，皮肤上的感温细胞感知水的温度，这时候产生的是一种纯粹的感觉或者是一个纯粹的刺激。由于水温很低，你感到冰冷刺骨，然后就有了一种不舒服的感受。
要注意，这是一个发生在刹那间的感受过程。虽然这种感受是瞬间产生的，但其实包含着两个完全不同的部分：第一个是感，第二个是受。
首先，你的手在水里时对温度的感知便是纯粹的“感”。之后当你觉得很冷、不舒服时，这便已经是“受”了。产生冰冷刺骨的难受感觉后，你可能又会想起：手放在这种冰水中会冻坏，有可能会患上关节炎。这时你就会产生了一种焦虑或恐惧的情绪。看似简单的一个应激过程，其实并不是冷水引发了焦虑这么简单。
[鲜花]3.从这个简单的例子中可以分析出，感觉、感受、观念和情绪四个环节构成了人们对外界刺激的反应链条。我们可以这样定义：感觉、感受、观念和情绪，这一完整的反应链就是情绪反应系统。
具体来说：
感温细胞相当于身体上的硬件设施，使我们产生感觉；
神经系统针对这个感觉向大脑反馈一个舒适或难受的信号，让我们产生感受；
观念认知体系相当于身体上的软件系统，
根据情境、感受、记忆等最终生产出对这个刺激的反应——情绪。
[鲜花]4.在长江边上，每年冬天都会有前来冬泳的人。我初次看到他们时，特别不能理解为什么他们对冷水带来的刺激和感觉不同于其他人。其实，他们并不是感受不到江水的寒冷，和其他人对冷水的感觉和感受一样，在跳进水里的一刹那，他们也很难受。
他们之所以要主动跳入冰冷的水里，是因为其观念系统与其他人不一样。比如，他们接受了一种观念，冬泳有益身体健康，在冷水里游泳能刺激血液循环，对心脏健康有好处。
所以，同样是面对冷水的刺激，但由于观念不同，他们产生的情绪和行为与其他人不同。他们虽然觉得冷，但是相信自己正在做一件对身体有好处的事情，于是他们不仅愿意主动跳下去，甚至还充满勇气。
[鲜花]5.我上礼拜拿自己做了一次断食的实验。
之前对少吃的认知主要是“节食”，节食会掉肌肉，节食会降低代谢等等。
这次则在断食之前重新强化了断食的各种好处，断食确实是一种给身体休息恢复能量的方式，通过断食，能够刺激免疫系统，扑灭身上的慢性炎症，即便体重没有变化，但是少吃带来的健康收益会实实在在的发生。
在更新观念之后，饿的感觉就变成“哇，我身体开始自我修复”的信号，就不会产生“我会掉肌肉”的情绪。一下就变得不再感觉到“饿”了——那就饿着吧。
[鲜花]6.对情绪起决定性作用的不仅仅是外界的刺激，还有反应系统。可以说，对于情绪而言，独立于反应系统的刺激是不存在的。这意味着，一个事物一旦被感知，就会被纳入反应系统。如果你完全感知不到一个事物，那么它对你而言就是不存在的，因此你也无法讨论它。
[鲜花]7.反应系统的核心是观念和认知。
如果某一刺激必然导致某一反应，比如人们一看到蛇必然会被吓得跳起来，那我们就不能做什么。因为本书不能预测什么时候会遇到蛇，也不能完全避免遇到蛇。
而如果对情绪起决定作用的是反应系统，而反应系统作为生命的组成部分，我们就可以随时观察它、研究它、改造它，不需要受外在条件的约束。对情绪的体验和讨论恰恰可以帮助人们看到对情绪有决定性影响的是反应系统。
[鲜花]8.只要检视自己的生活和反应就会知道，自己认为的好事只是被自己的反应系统认为的好事，而这件事在别人的反应系统里可能会被认为是坏事，反之亦然。
在不同的观念系统中，对情绪的看法因人而异，有好情绪、坏情绪，或者正能量、负能量，评判的依据就是各人的感受。
换言之，让人们感到舒适的人，人们就说他是好人；让人们感到舒适的事，人们就认为它是好事；让人们感到舒适的情绪，人们就认为它是好情绪。而那些让人们难受的情绪，比如焦虑、抑郁，人们就把它们都认定为所谓的坏情绪。
我们对情绪的反应、对情绪的判断，都是被反应系统或核心观念系统创造出来的。
#姐姐怎么办##云姐请回答##超能新星汇##新知博主##情绪管理#
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[鲜花]0.其实很多人是感受不到自己的情绪的，但是就像天生色弱的人，如果不去做个检查，是不知道自己色弱的一样。
很多人并不知道自己感受不到自己的情绪。
然后表现就是：对事情都很麻木，不知道自己喜欢什么，对什么感兴趣，想做什么工作，看别人都生活的很精彩，然后又自卑又羡慕。
出现这种情况的主要原因，就是当事人感受到不到自己的情绪。
[鲜花]1.在《情绪请开门》这本书里，作者重点讲了如何感受自己的情绪。
作者说：
情绪是人们对外界刺激的反应。很多人会觉得这一点显而易见，无须赘述，那是因为他们可能并没有完全理解这句话；有些人认为这句话意味着，外部的刺激促使人们产生了反应，他们忽略了反应系统本身。
[鲜花]2.作者教学了一个办法，对情绪进行详细分解。在此过程中，你要关注自己的感受、情绪。
设想一下，你把手突然放到一盆冰水中，手在入水的瞬间，皮肤上的感温细胞感知水的温度，这时候产生的是一种纯粹的感觉或者是一个纯粹的刺激。由于水温很低，你感到冰冷刺骨，然后就有了一种不舒服的感受。
要注意，这是一个发生在刹那间的感受过程。虽然这种感受是瞬间产生的，但其实包含着两个完全不同的部分：第一个是感，第二个是受。
首先，你的手在水里时对温度的感知便是纯粹的“感”。之后当你觉得很冷、不舒服时，这便已经是“受”了。产生冰冷刺骨的难受感觉后，你可能又会想起：手放在这种冰水中会冻坏，有可能会患上关节炎。这时你就会产生了一种焦虑或恐惧的情绪。看似简单的一个应激过程，其实并不是冷水引发了焦虑这么简单。
[鲜花]3.从这个简单的例子中可以分析出，感觉、感受、观念和情绪四个环节构成了人们对外界刺激的反应链条。我们可以这样定义：感觉、感受、观念和情绪，这一完整的反应链就是情绪反应系统。
具体来说：
感温细胞相当于身体上的硬件设施，使我们产生感觉；
神经系统针对这个感觉向大脑反馈一个舒适或难受的信号，让我们产生感受；
观念认知体系相当于身体上的软件系统，
根据情境、感受、记忆等最终生产出对这个刺激的反应——情绪。
[鲜花]4.在长江边上，每年冬天都会有前来冬泳的人。我初次看到他们时，特别不能理解为什么他们对冷水带来的刺激和感觉不同于其他人。其实，他们并不是感受不到江水的寒冷，和其他人对冷水的感觉和感受一样，在跳进水里的一刹那，他们也很难受。
他们之所以要主动跳入冰冷的水里，是因为其观念系统与其他人不一样。比如，他们接受了一种观念，冬泳有益身体健康，在冷水里游泳能刺激血液循环，对心脏健康有好处。
所以，同样是面对冷水的刺激，但由于观念不同，他们产生的情绪和行为与其他人不同。他们虽然觉得冷，但是相信自己正在做一件对身体有好处的事情，于是他们不仅愿意主动跳下去，甚至还充满勇气。
[鲜花]5.我上礼拜拿自己做了一次断食的实验。
之前对少吃的认知主要是“节食”，节食会掉肌肉，节食会降低代谢等等。
这次则在断食之前重新强化了断食的各种好处，断食确实是一种给身体休息恢复能量的方式，通过断食，能够刺激免疫系统，扑灭身上的慢性炎症，即便体重没有变化，但是少吃带来的健康收益会实实在在的发生。
在更新观念之后，饿的感觉就变成“哇，我身体开始自我修复”的信号，就不会产生“我会掉肌肉”的情绪。一下就变得不再感觉到“饿”了——那就饿着吧。
[鲜花]6.对情绪起决定性作用的不仅仅是外界的刺激，还有反应系统。可以说，对于情绪而言，独立于反应系统的刺激是不存在的。这意味着，一个事物一旦被感知，就会被纳入反应系统。如果你完全感知不到一个事物，那么它对你而言就是不存在的，因此你也无法讨论它。
[鲜花]7.反应系统的核心是观念和认知。
如果某一刺激必然导致某一反应，比如人们一看到蛇必然会被吓得跳起来，那我们就不能做什么。因为本书不能预测什么时候会遇到蛇，也不能完全避免遇到蛇。
而如果对情绪起决定作用的是反应系统，而反应系统作为生命的组成部分，我们就可以随时观察它、研究它、改造它，不需要受外在条件的约束。对情绪的体验和讨论恰恰可以帮助人们看到对情绪有决定性影响的是反应系统。
[鲜花]8.只要检视自己的生活和反应就会知道，自己认为的好事只是被自己的反应系统认为的好事，而这件事在别人的反应系统里可能会被认为是坏事，反之亦然。
在不同的观念系统中，对情绪的看法因人而异，有好情绪、坏情绪，或者正能量、负能量，评判的依据就是各人的感受。
换言之，让人们感到舒适的人，人们就说他是好人；让人们感到舒适的事，人们就认为它是好事；让人们感到舒适的情绪，人们就认为它是好情绪。而那些让人们难受的情绪，比如焦虑、抑郁，人们就把它们都认定为所谓的坏情绪。
我们对情绪的反应、对情绪的判断，都是被反应系统或核心观念系统创造出来的。
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