唯玮麻麻教你‎做辅食
【‎蔬菜虾仁蛋饼】
‎月龄：‎一周岁‎以上
食材：鸡‎蛋1‎个，虾‎仁2个，胡萝卜10‎克，菠菜1棵，‎面‎粉15克，‎银鱼粉适量，核‎桃‎油适‎量
​做法：
1. ​菠菜、胡萝卜​焯​水​切​碎；​虾仁切​碎。
2. ​鸡蛋、蔬菜​碎，虾​仁碎、​银鱼​粉、​面粉​搅拌均匀。
3. 锅中​刷油，​摊入蛋糊，​煎熟即​可。
 
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皮 肤知识大全 五—— 皮肤状态

皮肤 状态是指皮肤 缺水度； 敏感性； 衰老情 况；皱纹等。 皮肤状 态有 时候和皮肤 类型所表 现出来的特 征很 相似。
正确判断皮肤 的状 态，能帮助大家 选 出正确的护肤 品，达 到最佳的护 肤效果。
如果 错判皮肤状 态， 就会导致选 错护肤品， 护肤 效果大打折扣， 甚 至还会适 得其反。

1：缺水的 干 性皮肤
特 点：在 鼻梁、眼 角、皮肤较为细 腻的 地方会 表现为干 燥、有细纹、无 光泽
这 类型 的皮肤油脂分 泌适量； 弹 性较好；但在 鼻梁、 下眼角处皮肤 容易出 现假性细 纹；较为严 重者在脸 颊、嘴角 处会 出现脱屑的 情况。
缺 水的 干性皮肤出 现这种情况 一 般是由于熬夜； 睡 眠不足；化 妆品使用 不当；季 节更替 造成的皮肤代谢 过 快，角质 层水分流 失过多

2: 缺 油的干性皮肤
特 点：粗糙、 无光泽、 毛孔不 明显、弹性 差、易脱屑 和长皱纹
这种 皮肤状态 一般出 现在40 岁以上，油脂 分泌量 少，新陈 代谢缓慢。
由于缺乏 油 脂的保护，再 加上皮脂腺 分泌较 少，皮肤 不能 及时、充分地锁 住水分， 单纯 给皮肤 补水，补地 快，流 失的也快，造 成皮肤“ 越补 越快”的恶 循环， 结果导致皮肤 即缺水又 缺油， 皮肤容易产 生真 性皱纹， 伴随脱屑现象， 开始 迈向衰老。
平时 多注意 保持乐观 的心态，不酗 酒，熬 夜，饮食上 多吃 含维生素E 和胶原蛋白的 食物， 化妆 品的选择 上不能只考虑 补水还 要考虑 补充油脂

3、季节性 干性 皮肤
特 点：粗糙、 无光泽、 有细纹、脱 屑，严 重者还会伴 有龟 裂和过 敏刺痛。
季 节性干性 皮肤是 由于季 节更替， 皮肤细胞生 成速度 跟不上代谢 速度造成 的。
这种皮肤一般在 秋 冬季节，油 脂分泌减少， 由 于空气湿 度降低，而带走 皮 肤中的水分， 严重者还会 伴 有龟裂和过敏 刺痛 反映。这主要是 因为皮 肤适 应能力降 低。

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我市小麦进入适宜播种期

　　俗话说“秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时”据气象部门预测，下周全市天气以多云天气为主，天气条件和土壤墒情对小麦播种比较有利，市农委提醒各地应抓住有利时机，抓紧时间播种。

　　市农委专家建议，当前，全市小麦已到了适宜播种期，为提高播种质量，秸秆还田一定要粉碎彻底，防治小麦出苗后出现黄苗、吊死苗和冬季冻害。同时，要提高整地质量，加深耕层；全面实行药剂拌种，防治地下害虫危害；注意适期适量播种，在足墒条件下播种深度可适当浅一些，播种后10天左右要及时查苗，一旦出现严重缺苗断垄问题应及时补种。

　　同时，我市各级农业部门还成立了小麦技术专家指导组，深入到乡村户开展技术指导和服务，达到一户一个明白人、一家一张明白纸。