荣格说我们要通过自省,观察出哪些东西是不属于我们的,是通过教育、文化或多或少强加给我们的 (其中包括对社会、对我们自己的看法)。这些观念会限制,甚至扼杀真正的自我,从而导致我们心情低落,痛苦不堪。从这里我们可以进行“切割”,换言之,就是摆脱羁绊。

比如很多人认为自己没有结婚,所以很痛苦,这是为什么?就是所处社会长久以来的文化教育告诉你,到了这个点了,你还不结婚看你怎么办?谁规定了这个点儿不结婚就低人一等了呢?没有人做这样的规定,但是我们大家被融入进去了;还有人说“考研考不上很痛苦”,但作为活到五六十岁的人去讲,会觉得考不考对人生影响没有那么大,到很多小孩觉得不行,为什么呢?因为周围人都在考。

而这些想法都是一种惯性,陷入“集体无意识”。我们生活中有大量集体无意识的存在,而如果你能够觉醒,你能够走自己的道路 (我也有我的选择,我有我的人生,我不在乎你们怎么说,我跟你们不一样) ,这就是荣格所说的“个性化过程”,这个过程一般发生在35-50岁左右(人才有可能突然反思这一切,当然也有人早于这个年龄段,也有人一生都不会经历)。

脱去集体无意识,想不结婚、找不到合适的人,即使赚钱不多,但我想过更从容的生活,都不丢脸。你可以做一个品德高尚的人、你可以做一个从容快乐的人、做一个像竹林七贤那样的人,随便你,都可以。

我们很多的烦恼痛苦都来自于外在的束缚,而这个方法就是“自我反省,自我观察”。有人通过自我观察发觉自己是讨好型人格,不断反思不断反思,找到源头是来自见成功的严苛爸爸的束缚,总是对他说你不错很努力,但你永远不可能超过我。成了一个魔咒,讨好他爸爸的行为投射在社会上。摆脱舒服靠别人是没有用的,必须自己反思、自己内观、自己往前找,噢,原来我是被这个观念牢牢控制了。


探寻内在的自由。当一个人受到束缚,一定是欲望的方向出现了问题。他之所以感到难过、不幸与无力,是因为将欲望寄托在一些没有价值的事物上,这些事物只会损耗他的能量。

事实上只有获得内心的自由,才能将悲伤和消极的快乐转化为积极的快乐,但这并不意味着压抑,而是要分辨什么对我们有益,什么对我们有害,最终将欲望引向能够提升我们自身能力的方向。

快乐是我们的成长,如果你觉得非要得到什么学位,非要得到某样东西你才能快乐,那是因为你找了一个错误的对象。那个岗位并不能决定你是不是优秀,不能决定你的个性是不是得到了成长。找错了,就会非常痛苦,因为你总想要那个东西。

2⃣️ 敞开心扉。无私的爱和友谊(philia)、复联。即: 我们必须成为真正的自己,同时帮助他人成就自我,以此来获得快乐。如果无法做到这一点,那么无论什么感情,都会变得虚无缥缈,或黯然失色。

一个人刻意的逢迎拍马有自己的目的,是没法给人带来philia的,因为你是有目标的。一段认真的感情与功利主义毫无关系,绝不是我在职场、物质方面有求于你(当然,并不是说真正的友谊必须与利益绝缘。真正的友谊不是奔着利益而去的,但不代表它不能够有利益。朋友可以在工作在对我们有帮助,但一旦他们无法再满足我们需要,比如退休/换工作,我们的友谊不会因此收到影响)。

「philia」是没有过多的企图,没有太多的控制,我就是纯然的友谊和爱。激情之爱永远隐含着失望的风险,核心原因是存在太多幻想与心里投射,等到荷尔蒙减少,突然发现对方不是,投射没有了,甚至带来仇恨。一个没有找到自我的人,对你说我真的真的很爱你,你一定要小心,因为ta的人格没有完善成熟,ta讲的很有可能是内心当中的期待,ta以为爱你,当ta从你这感受到失望的时候,ta会转而为恨。

要得到「philia」我们需要找到奉献的快乐,我不控制你,你快乐我就很高兴。当我们赠予他人快乐的时候,快乐是成倍增加的。除此以外,还要学会热爱大自然、生灵。我们能够热爱大自然,爱动物,爱花草树木,我们获得philia的可能性也会更大。

这就是敞开心扉,与他人产生连接。你越是能够做自己,反而越是能够获得敞开心扉爱的能力。

最终会发觉快乐与外界无关,无论什么都无法使其枯竭。
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智慧的作用在于,为人们带来连绵不绝的快乐。「快感」是当我们的需求和愿望得到满足的时候,① 但所有的快感都无法持久(饭吃饱了一次,一辈子就不需再吃了)。② 如果过度的满足快感,长期就有害(如过度吃得太多、沉迷游戏…长期就有害)。

圣奥古斯丁说「幸福」就是继续追寻你已经拥有的东西,比如结婚很多年你厌烦了,肯定会痛苦,但如果能继续感受到这份感情带给你的美好,珍惜这份生活,这就是智慧。

如果我们把所有关于「幸福」的要素全从外部获得(如果没有这个人我没法幸福、如果没有这个房子我没法幸福)。你过得好不好其实和你住在哪里关系不大,关键是你的内心是什么样子的。如果你内心是喜悦的,安然的,那在哪里你都能养老。当我们学会从自身发出一股快乐,这是我们内在智慧的反映。

「快乐」是快感的加强版,是对一件事情强烈的身心感受。但不一样的是,快乐不可捉摸、超乎常理。快感很容易寻找,你需要吃饭穿得暖,做了就满足了。快乐不一样,比如当你心情极差的时候,就算吃了一顿很好的饭,你心底还是不高兴。

快乐是一个由小及大,获得圆满的过程(每当我们成长、进步、在本性的基础上有所突破,我们就会感到快乐)。生命的完善会带来快乐,快乐纯粹是内在感受,是可以依靠的生命力量,前提是你要了解、接纳生命的一切。几个方法有助于我们快乐:
1⃣️ 专注。有没有觉得在旅游景点感受不到快乐?因为第一反应是拍个照赶紧走,没有专注。

2⃣️ 参与。有人做义工,照顾一位濒死老人,两人语言不通,只是握着老人的手温和的说着他听不懂的语言,老人也回着他听不懂的话,并流下了两行热泪,那时这个人由心而外的发出一股热流,他觉得参与进去了。

3⃣️ 冥想。就是冷眼旁观,却不深陷其中。坐姿无所谓,只是看着自己一个一念头起来,你只看着它们,不用跟着它们走。其实,就是保持"正念"。

4⃣️ 自信与敞开心扉。 一个人如果在外部世界受到伤害,第一反应肯定是把自己封闭起来(以后我再也不XX)。当你封闭心灵后,你可以对一切免疫,但其中也包括快乐。封闭状态的背后是不自信,是自我保护。

对自己内在有信心,然后敞开心扉,愿意跟周围的人打交道,不用怕受到伤害(因为有时候"伤害"只是我们内心的解读,大多数我们只是感觉不好,所谓"被欺负"只是你定义出来的,越是封闭心扉,越是感受到被人欺负被人排斥)。

5⃣️ 善意。大家觉得生活中我们没有很多快乐,事实上只是我们丧失了能够好好快乐的机会。如果你看到别人成功、得到,你内心都是嫉妒,烦恼为什么不是我,那你天天看到的都是坏消息。但如果你能有点"随喜"的心情,这两人久别重逢,我都跟着流眼泪;这人终于做成一件事,我也替他感到高兴,你就能到处找到快乐。,用善意的眼光来看待世界,攀比和嫉妒会滋生更多的不幸。

6⃣️ 无偿。摆脱功利的思想,当我们做任何事情,都生发出一个价格的时候,不快乐。但如果能够率性一些,这件事我喜欢,觉得挺有意思,跟钱不钱的没关系。这就是为什么很多人一旦开始干慈善后,就停不下来。

7⃣️ 感恩。你随便生一次病试试看,有个人得了一场大病,痊愈后觉得只要能够好好的走路、说话、呼吸比什么都强。我们平常对自己不牙疼是不会感恩的,觉得那是"应该的"。实际上良好的身体状况那是很稀缺的,你今天不牙疼,不胃疼,不发烧,你应该高兴。感恩的能力是训练出来的,这不是心灵鸡汤,它是能够有效提高你幸福快乐的方法。你拥有一个东西时你不珍惜,总看自己没有的东西,你不就是烦恼重重么?所以,会不会生活,高不高兴,完全取决于你自己。

8⃣️ 坚持。如果你做一件事,经过了努力获得了成功,和你随随便便获得成功是不一样的。

9⃣️ 放手与接受。你只负责做你力所能及的事,不能影响的事想都不要想。有人觉得这不是和"坚持"矛盾了么?这件事坚持下去到底能不能改变,不知道,所以生命就是那么复杂。"坚持"的是做事,"放手"的是心情,这就是孔子的境界“能做官努力做官,做不了官毫不留恋。",对于他来说,内心当中并没有执着,但在外部上尽人事,然后听天命(不是躺平,是尽人事后,内心当中一丝不挂)。

✳️ 但是以上的快乐方法都是短暂的,因为你每次都要努力,你每次都要做些事儿。那么更长久的快乐是哪两条道路呢?
1⃣️ 做自己的快乐。①不再依赖外部的东西,从自己的内心寻找力量(释放的快乐);② 向他人敞开心扉,与这个世界达成和解(融入的快乐)。

「做自己」,并不等于认同自己的所有欲望。所谓的以自我为中心,自私自利任性,不为自己负责任,这不叫真实的自己,只是不符合道德规范的一些欲望而已。

学会和平的沟通、协调自己的情绪、表达自己情绪,这都是「做自己」的一部分。

学会做真实的自己。即: ⭕不要尝试控制别人,也不要控制自己,更不要让自己被别人的意志所绑架。这时,就要求一个人发现真正的自己、按照自己的意愿过一生。

#中秋快乐##带着微博去旅行#
这个假期发现了一个宝藏地方忍不住给大家推荐一下。世界自然遗产:澄江化石地遗址。这里是世界前三大、亚洲唯一的化石地世界遗产。全球化石地遗产目前全球只有13个,澄江生物群化石无论规模,还是科研价值都名列前茅,这里可以找到所有现生动物门类的祖先,有着全世界最大的寒武纪早期古生物群化石,是全球目前分布最集中、保存最完整、种类最丰富的动物化石库,各种研究论文在nature/science发了一大堆。这里的化石给大家展示了寒武纪物种大爆发,以及地球上最早拥有心血管、大脑和脊椎的脊索动物(“昆明鱼”)。

洋浦国际集装箱码头:吞吐之间,见证发展!

100多年前的夙愿如何实现?30几年前打下的草稿怎样绘制成壮丽的图景?洋浦,就仿佛万千海南人民心中的一个结,岁月和历史构成经线,成长与变迁构成纬线,把它理顺,把它编织成行成卷,终成那一幅理想中的美景……

2022年8月,海南突发疫情。位于海南岛西北部洋浦经济开发区的洋浦国际集装箱码头,却仍一如既往地繁忙。在这里,平均每天会有5艘次船舶完成靠港作业。

稳定的生产作业环境,来源于面对疫情的严谨态度。从8月初开始,洋浦国际集装箱码头整个港区实施物理围网和门岗值守闭环管理,所有工作人员以及外包队伍将近400人全部住在港区,确保码头通行和作业正常,整体效率未受封控影响。严谨,高效,拼搏——这就是洋浦国际集装箱码头工作模式的一个缩影。

2022年前8个月,洋浦国际集装箱码头已完成装箱吞吐量101万标箱,其中外贸箱量为19万标箱。19万这个数字,在5年前是一年全部集装箱吞吐量的总数。那一年,这里的外贸箱量为零。

今天的洋浦国际集装箱码头已累计布局内贸航线12条、外贸航线14条、内外贸同船路径7条。内贸基本覆盖了东北、华北、华东、华南等主要沿海港口;外贸则以东南亚航线为主,航路远达南太平洋、印度洋。同样是短短的5年前,这里仅有8条内贸航线,外贸航线一片空白。

这种对比,就像是反差强烈的冷暖色系,叫人印象直观而深刻。

洋浦港国际集装箱码头实现外贸“从无到有”,新开发内外贸同船航线,实现快速承接转运东南亚及香港外贸货柜,促进海口、洋浦区域外贸箱及货源有效联动……上述一系列艰巨的任务,这里仅用五年达成。

图片国际集装箱码头能力提升之后的新设备。图右红色设备为提升前旧设备,图左蓝色设备为提升后新设备。

时不我待,高速生长,就像是植入了洋浦国际集装箱码头的精神元素。

窥斑见豹。整个洋浦港都在科学地生长。

2019年9月国家发改委印发《西部陆海新通道总体规划》,洋浦港由“地区性重要港口”跃升至国家层面的“国际枢纽海港”。为实现《总体规划》目标,满足未来运输需求,洋浦必须加快推进港航基础设施建设,对码头和航道能级进行提升。

振兴港口、发展运输业,需要坚持绿色发展、生态优先。2022年1月,海南组建了推进海南洋浦区域国际集装箱枢纽港扩建工程工作专班。专班驻点北京,直接推进洋浦区域国际集装箱枢纽港扩建工程的各项工作。5月31日,生态环境部印发了《关于<洋浦港洋浦港区国际集装箱码头区域规划修订影响报告书>的审查意见》,累计用时60个日历日,而此前生态环境部批复港口规划环评的最快纪录则是一年。6月12日,交通部和省政府联合批复《规划修订方案》,规划调整工作全部完成。7月29日,洋浦交通港航局组织召开专家审查会,截至目前安全条件审查报告修订已完成,并通过了专家复核。8月25日,港航控股组织召开内部审查会,目前正在结合相关意见完善设计报告。项目环评、航道通航条件评价、节能评估、社会稳定性评价等工作,已经在紧锣密鼓的同步推进中。

洋浦正向着国际航运枢纽的远大目标,一步一个脚印,踏实前行,步伐紧凑而坚定——只因那长久的夙愿,那凝聚于骨子里的成长的渴望,那萦绕在海南人内心深处的瑰丽梦想!

日记丨洋浦经济开发区交通运输管理中心副主任马绍珍:见证过程步履维艰,方知成果来之不易
时间:9月8日
地点:洋浦经济开发区
天气:雨

9点梳理资金需求,10点参加视频会议,11点联系项目业主方,16点梳理公路、水路交通建设项目投资计划表……

忙碌的一天,这样大大小小的对接、梳理,每周滚动进行。但正是通过这些不断地对比调整和跟进协调,才保障了每年交通基础设施建设目标的实现。

2006年,刚毕业的我来到洋浦港参与洋浦港三期工程建设。从施工方到业主方再到行政主管部门,洋浦港现有的48个泊位,其中30余个我都有参与建设或行业管理的记忆。正因为见证了过程的步履维艰,才知道成果的来之不易。

洋浦国际集装箱码头从小铲滩岸滩整治开始,结合洋浦港区5万吨级深水航道的建设形成了宝贵的港口发展用地。

那是2010年,当时全洋浦港年集装箱吞吐量仅21万标箱。推进项目前期工作时,各方都在质疑花费23个亿建设的码头会不会“晒太阳”,也在质疑这个浩大的工程,我们要用多久才能实现目标。但所有人都低估了一群有着相同信仰,为了共同的目标而拼搏的人,在方向明确的时候,能迸发出的惊人力量……

自由贸易港的政策和西部陆海新通道总体规划赋予了洋浦港国际集装箱枢纽海港的明确定位,也给洋浦港口人指明了可持续发展方向和奋斗目标。

我们用实际的数据回答了质疑。洋浦港集装箱吞吐量从2010年的21万标箱、到2017年的45.9万标箱、再到2021年的131.8万标箱,翻了6倍。

我们推进完成了码头能力提升项目建设及时升级了码头通过能力,建成了疏港大道二期工程项目及时打通了港区后方集疏运瓶颈;同时为迎接可预见的通过能力不足问题,新的码头扩建、航道扩建和疏港高速公路建设等近200个亿的基础设施配套又已迫在眉睫,发展的速度,超过了所有人的预期。

10年来,我见证了洋浦港在泊位数量、货运量、航线航班数量以及船舶登记数量等各方面实现的跨越式和创新式发展,也见证了洋浦港口人夜以继日的拼搏和努力,更以自己身处他们之间而自豪。

我深知港航物流产业的发展在加快建设港口配套设施、升级货物运输渠道、加速政策落地实施、优化营商环境和集聚航运要素等方面缺一不可。但作为港口基础设施建设的一名专业技术人员,不管处在建设的哪一方,我都愿发挥所长,以时不我待和功成不必在我的精神,扎实推进项目建设,让基础设施建设成为国际枢纽海港发展的浓墨重彩。

望着如今日新月异的洋浦港,我那时疲惫的身体,酸痛的腿脚及因疫情而褶皱的心,就像被烫熨过一样舒展。

我们与洋浦一起成长和成熟!

来源:新海南客户端


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