二十多年以来，忏悔法是我每天都修的，百字明、金刚萨埵心咒、忏悔文，从未间断过。

就说《三十五佛忏悔文》，我每天多则三四遍，少则一遍，再累再忙，拖到再晚还是要念完。
因为我觉得，这些修法实在太重要了。生而为人，毕竟还有忏悔的机会，如果是转成旁生或天人，那连念一遍百字明的机会都没有。

——索达吉堪布《前行广释》第114课
#索达吉堪布#

一直认为会运用第一人称且运用得好的人很厉害
因为呢 有些事情用第一人称的方式来述说会更具真实性与可感 是第二、第三人称无法替代的
那种叙述方式有一种纯真与野性在内 自我剖析、角色代入 然后找到一种生而为人的共性 表达出来 那是属于勇敢的人才可以做到的事情 例如费兰特
说起来我喜欢的诗人、歌手、画家常常是一人即一个世界那类型
而这类事情是我难以做到的 当需要表达时 我不是讲完之后就秒速觉得尴尬就是完全不想表达 或是表达任何感情 不论是好感喜欢 还是生气厌恶 都像陈述一件与自己毫不相干的事情 那种人

人体由精、气、神组成，三者与生俱来，不可或缺, 西汉《淮南鸿烈》记载了：“夫形者，生之舍也，气者，生之充也，神者，生之制也。”形，是生命的基础，是生命的房舍，为纯粹的物质肉身。气，为能量，其通过经络实现生命的运行。神，指灵魂，包括了三魂七魄和意识，是生命的主宰，是生而为人的标志。用现代的语言讲，神是信息，气是能量，肉体是物质。人体是一个蕴涵信息的能量体,也是生命体。明确的告诉我们人有精气神。人体的“精”即形的层面，指我们肉眼看得见的物质肉身，是生命的房舍，起承载作用。生命的体症赖乎于气，“气聚则生，气绝身亡”，气为能量，经络则是能量的通道，起生命的运行作用。神即是心，也称心灵、又为灵魂，是由三魂七魄和后天的显意识和先天的潜意识组成，通过气的运行来主宰着生命
。『人体生命到底是如何构成的？』https://t.cn/A6SYOYRP