这两天收到的私信大部分都是主妇，在家里带孩子很绝望的那种，夫妻哪哪都不和顺的。

在家里带孩子，照顾家庭确实是很磋磨人的，再如花似玉的姑娘，给她一个嗷嗷待哺的小东西，不出一个月，也一样憔悴不堪。孩子都是喝妈妈的血长大的，气血本就不足的新手宝妈非常辛苦，经常游走在崩溃的边缘，无人理解。而且全职宝妈因为没有收入，属于伸手要钱的人，也是宝妈鄙视链的最底层，这个每家都不一样，但是每家也差不多，还是要看嫁的人。

每个全职宝妈，当姑娘的时候对婚姻都有很多憧憬，但婚姻的真实性在于有没有孩子。带孩子比这世上所有的工作都辛苦，工作可以不用付出爱，而带孩子不行，没有爱，不是亲妈，都带不好。人的精力是有限的，爱都给了孩子，对先生可能就没有那么上心了。夫妻一体，一方变成了空心人，另一方也会凉凉，这就是很多家庭有了孩子以后，夫妻感情直线下降的原因。

要知道，宝妈气血不足，精气神不够，很多事是应付不来，也招架不住的。还有一部分夫妻的冷淡，是因为生完孩子身材走形，肚皮松弛，大腹便便，走路姿态沉重，还有虎斑皮一样的妊娠纹。如果再加上脾气暴躁，就很劝退，很强人所难。如果我是男人，也不会想碰这样的女人，这个样子自己都看不下去了，怎么去要他酱酱酿酿嘛，也说不出口嘛。

我自认为算是对自我要求比较高的，好色是大天蝎的本性嘛，身材都管理不好，都不能美美哒活着，对我来说就是首要灾难，就要首先解决它。我做出的所有改变，都不是因为别人不满意，而是我自己看着不舒服。我觉得一个女人如果不能美美的活着，也就失去了一半的精彩，我不但要自己美美哒，我还要孩子也干净帅气，老公也要气宇轩昂，不然都不搭配，心里总是别扭的。

解决婚姻问题，还是要从自身开始。[爱你][爱你]

1.爱自己，把自己变得美美哒，皮肤好，身材好，基本没有啥大的问题。

2.如果本身就很有威慑力，可以当老公的甲方，一句话就能让老公服服贴贴的，可以无视。对于像我这种，不能当老公甲方的大多数，都麻溜点的sao起来吧，拿出你的女性魅力。

3.没有好的婆婆，也没有好的经济能力，请不起阿姨的，不要轻易生孩子，否则天长日久磋磨的只有你自己。

4.备孕期间，好好补气血，养肾精，这个非常重要，肾精就像钱，积蓄多自然过的好。生养孩子最耗妈妈的精气神，肾精足的宝妈就不觉得累。

5.亲密关系在于甜蜜的沟通，要用温和的方式进行，而不是吵架干仗，夫妻之间最怕内耗，都是成年人了，直截了当点解决问题，而不是相互扯淡。

6.看人下药，对症下药，自己就是那个藥，一棵快樂的草。

7.以上，共勉。
#女性养生##修行养心#

p1测试我不是一个海王
p2我很好色[色]
p3测试我会单身多久。结果：永久[裂开]
p4：三观与哪个星座比较像。我就是狮子座，结果比较中肯的
p5：测试我未来的恋人是哪一种类型
p6：测试完的情商高还是智商高。我觉得都不太高
p7：天才在左疯子在右，我的思维很正常
p8：我能承受的恐怖等级。我觉得得10级
p9：我的心理年龄哈哈哈比较幼稚。如果是身体年龄我可能是71吧。
b站上面的小测试有点意思哈哈哈哈结果都还是蛮中肯的，有的还是比较符合的。

聂丽丽：高级的美，是自然和谐美得宛如天生



8岁学画，16岁小有名气，近30年的绘画，造就了她一流的审美；其间，17年从医，她对自己要求苛刻，又被称为一名 “时光里的美丽雕琢者”，一个恪守“完美主义”，创造美丽的人。

她就是聂丽丽，是河南整形美容医院技术副院长，更是一名精通“人体美学设计”的美女医生。

爱美之心人皆有之。战国时文学家宋玉在《登徒子好色赋》中描述女性之美的辞藻曾被奉为经典，“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，着粉则太白，施朱则太赤”。怎样才是最美？我们该怎样选择适合自己的美？如何通过放心、安全的渠道变美？2月22日，大象新闻记者专访了河南整形美容医院技术副院长聂丽丽。



最高级的美，就是既要美要又要美得宛若天生

在河南整形美容医院，很多求美者都是奔着聂丽丽来的。因为她不仅是一个有过“大外科”“全科医科医学”工作经验的技术副院长，更是一名资深的画家。

聂院长说，美都是相通的，都需要精确地掌握人体的结构比例，都要有善于发现美、捕捉美的眼睛。在她的美丽事业中，她把每一位顾客都当作一个艺术品来精雕细琢，对于每一个细节的掌控都精益求精。她说，《蒙娜丽莎的微笑》的成功，在于画家对人物眼神表情的微妙掌控，她的工作也是如此。

聂丽丽擅长眼部多项整形。小清新mini双眼皮、高难度眼修复等一系列面部年轻化手术，及低龄儿童上睑提肌矫正……在工作中，对美，她有着独特的理解和追求。

聂丽丽认为：美没有统一的标准，每一个人都有独特之美。五官的比例，整个五官跟脸型的协调性、对称性，还有一些可参照的不同时代的审美标准，综合决定了你整体是否是美的。做双眼皮，多数人看到的只是眼睛有没有变大、线条是否流畅、弧度是否完美，却忽略了与面部整体的和谐度、整体的美观度。

聂丽丽强调说：最高级的美，就是既要美，又要美得宛若天生，没有人工的痕迹。这，也是她设计小清新双眼皮这个技术的初衷。



好的双眼皮不是别人一看就问：你的双眼皮在哪做的？

有顾客来想要做双眼皮的时候，聂丽丽会首先要求对方把口罩摘掉，要看她的全脸，而不是说看只看着眼睛去设计眼睛。根据脸型去设计五官的比例，然后根据眼型去设计双眼皮的形状。在手术中，从划线到开第一刀，到内部的处理，到最后的缝合，每一步她都会精雕细琢。

在缝合时，如果针脚大，会形成一个蜈蚣的形状。所以她的缝合，细致到只有两个线头儿，到最后它就是一条线，减少了疤痕产生的可能，恢复后难觅线的痕迹。

这是聂丽丽专门设计的缝合技术。有些顾客是从上海、北京来的，在她这做完双眼皮回到当地拆线时，当地的人也没见过这种缝合方法。目前，慕名来找她做手术的遍布全国各地，还有很多留学生回国专门找她来做手术，美国、加拿大、日本、韩国，匈牙利.....

聂丽丽说：“我自己大概算了下，只要有中国留学生的地方基本上都有我做过的双眼皮。”

聂丽丽提醒，在做双眼皮时，一定要注意五官跟脸型的协调统一。例如，如果是一个偏长的脸型，鼻子也是修长的，就需要一个偏细长的眼睛去协调。

偏长的脸上，如果是两个圆嘟嘟的眼睛，可能就有一点儿滑稽了。

另外，双眼皮要对你的眼睛起到锦上添花的作用，让你的眼睛更出彩，而不是喧宾夺主，导致别人一看见这个双眼皮就感觉到是做的，然后忍不住去问一下，“你这双眼皮是在哪做的？”

哪些人适合做双眼皮？要看你是否喜欢这个状态

哪些单眼皮的人适合做双眼皮呢？聂院长认为，主要是看你是否想要双眼皮，也认可双眼皮的这个状态。通过面诊，她会给来求美的人模拟手术后基本的形态效果。这个时候你就会很直观地看到自己一只眼睛是单眼皮，一只眼睛是双眼皮，这两个眼睛区别是什么样子，更喜欢哪一边。

如果觉得双眼皮很好看，那当然就可以选择一个双眼皮手术；要是觉得单眼皮更有韵味，那就没必要做这个手术。

很多羡慕网红脸的爱美者来找聂丽丽帮她们打造网红脸，她却宛然拒绝， “网红脸只是一时流行，不是美丽的趋势，经不起时间的考验，大众所认同的还是那些有灵气的独一无二的清新美。”

小清新Mini双眼皮儿手术从1.0的版本到现在的4.0版本，基本上实现了当时的初衷。能既体现高级的美，又看不出人工的痕迹。她做过的双眼皮恢复好后，很少有人能看出是做的双眼皮，但是会发现，“哎，她的眼睛真的是比以前漂亮很多。”



人皆爱美，但要“慎重地去求美，安全地去实现美”

女性喜欢有一个很好的容颜去面对大众。但聂院长强调，在求美的过程中一定要理性，要选择适合自己的，要在慎重的情况下去求美，安全的情况下去实现美。

她见到很多中年女性，为了美去做双眼皮，却没选对术式。中年女性首先要选的不是做双眼皮儿，而是要做年轻化。要复位，要做提眉。

第一是变年轻，第二才能变漂亮。不然贸然去做了一个双眼皮手术，可能会既不年轻也不漂亮。

中年的女性，首先面对的是一个衰老的问题，已经形成了一些衰老下垂。这个时候我们去做双眼皮，它体现不了年轻的状态，反而可能会因为松弛下垂，更显老态。

聂丽丽强调，要找一个审美好的医生，因为美容手术跟其它的手术不太一样，不是说去割一个阑尾，只要把这个问题解决掉，能恢复到健康就可以了。做美容手术除了技术好，审美一定要好。技术好割的双眼皮很成功，但如果这个双眼皮儿放在你脸上不漂亮，它仍然不是很成功的一个手术。



“她们交付的是一份信赖，我必须把每一例案例做好。”

在其他医生研究眼型时，聂院长已经在研究眼神了。她的双眼皮手术已成为双眼皮的方向标，从如何做的自然→怎样精细化处理→综合美眼→高难度修复，不断地追求更高层次的技术突破，她说，“她们交付的是一份信赖，我必须把每一例案例做好。”

2021年，有一个女性从山东过来，她经历过一次严重的车祸。整个半面部皮都掀掉了，车祸之后她也经历了一些外科的修复的手术，手术之后两年她仍然不愿意出门。

她最后辗转找到了聂院长。聂院长对她进行了整个眼睛的修复，包括疤痕的修复。她以前的组织量不够，进行了一些脂肪的转移。然后双眼皮的重新塑形，眼角内置。这是一个非常复杂的手术，耗时也比较长。但最终效果非常好。

后来她发来的照片中，又戴上了自己的喜欢的耳坠儿，穿上漂亮的衣服，化了精致的妆容。聂丽丽说，“这个时候，我就觉得自己做的真的是一件很有成就感的事情，这么多年来，所有的努力和付出都值得！”