#朴灿烈[超话]#灿烈退伍在即，浅抽个自己开的灿烈属性的娃吧，娃目前进度在大货中，预计发货时间12月，抽奖要求：评论对灿烈的祝福即可，无需关注我。开奖时间，灿烈退伍当天28号中午11.27自动开奖。中奖者需满足以下条件：
1.关注朴灿烈超话100天以上
2.需为他消费过≥1127（包括官周 专辑 大吧应援 音乐剧）其中需要一笔近期消费 饭制周边不算 https://t.cn/A6S3xkIX

新手夫妻的第1⃣️0⃣️0⃣️天

2022.06.08 - 2022.09.16❤️
是牵着手宣誓自愿结为夫妻的第100天
也是在一起的第8年5个月零11天

领证后几乎每一天
两个人都会互相感叹“结婚真好！”
忙得见不到面的时候 也比之前安心好多
八年时间不易 好在终于苦尽甘来

前阵子和饲养员聊天的时候还说
长辈算领证日子的时候 在6月就只有6.8
觉得挺神奇的 好像是命中注定

‍♀️：“6.8是每年高考结束的日子哇！”
‍♂️：“2015年的6.8，可是个不眠夜啊......隔了7年就结婚了！”
‍♀️&‍♂️：“”

#日常[超话]#

【#有甲状腺结节能吃含碘食物吗#？】对于有甲状腺结节的人来说，大多对日常饮食该摄入多少碘充满困惑。不吃，怕营养不够，吃了含碘食品担心加重甲状腺结节。其实，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺疾病。对于患甲状腺结节的人而言，可通过检测尿碘浓度了解碘摄入量是否适宜。当尿碘浓度为100~300微克/升，提示碘摄入量适宜。对于不合并甲亢的患者，如果提示碘摄入不足，建议食用加碘盐，适当增加海带、紫菜等富碘食物的摄入；如果提示碘过量，建议食用无碘盐，暂时不摄入海带、紫菜等富碘食物。甲状腺结节合并甲亢的患者，摄入碘可能会加重病情，应限制碘的摄入，食用无碘盐不摄入富碘食物。via.生命时报