#志愿服务进社区 筑牢网络安全防护网#
近日，湖南移动怀化靖州县分公司的网格人员化身网络安全宣传员，深入社区开展志愿服务活动，现场发放宣传手册，为独居老人讲解如何预防电信诈骗，介绍手机反诈常识，指导老人在手机里完善安全设置，并现场进行疑惑解答，帮助老年人增强信息安全意识，融入智能数字化时代。

#夏季治安打击整治百日行动# 【放下锅铲，上个反诈、禁毒安全课[偷笑][偷笑]】北川公安民警走进酒店，利用间歇时间，专门为酒店厨师、服务员、保安、管理人员上反诈、禁毒安全课，介绍各类新型诈骗的特点、表现形式，支招遇到此类情况怎么办。手把手教他们安装反诈APP。介绍毒品的种类，如何识别毒品，不仅要远离毒品，还要主动发现和举报线索。[微风][微风][微风][加油][加油][加油]#防范电信网络诈骗# #禁毒# @四川公安 @四川长安网 @平安绵阳 @北川公安交警

【我们身体的平衡能力究竟跟什么有关系？哪些症状是平衡能力下降的征兆？】

#如何预防老年人跌倒# 北京协和医院康复医学科张路医生介绍，我们身体的平衡是需要视觉、听觉、小脑以及耳朵里的前庭功能，还有本体感觉（肌、腱、关节等运动器官本身在运动或静止时产生的感觉）等多系统来协调工作的，简单来说，就是通过这些系统的协调，可以在你发生危险，快要跌倒的时候把你拉回来，让身体处于一个平衡的状态。

那对应的这些系统的损伤就会出现平衡功能障碍，比如视力下降，那在光线昏暗的地方就会出现走路不稳；肌、腱、关节等运动器官的本体感觉下将，那运动中身体发生损伤的几率就将大大提高；如果小脑损伤，那就会出现共济失调，日常活动中会有控制速度、力量和距离上的障碍；前庭损伤，就会出现头晕，行走不稳的情况。

当然，对于大部分人来说多是随着年纪的增大，我们视觉以及内耳平衡系统退化，下肢肌肉力量也逐渐下降，出现了平衡能力的减弱。比如，生活中会发现走路不稳、走路乏力，转身不太灵敏、坐下起身费劲、躺下起不来等等，这些都是平衡功能出现障碍的表现。#阳光长城慢病防治# #健康科普#