首先没参与过任何大超的所谓wb，其次我在思考一个问题，有些人在公开场合（泛指一切能被人看到的，关键词搜到的，说白了真觉得是自己私人领域你倒是转粉见or仅自己可见）给纸片人p遗照各种辱骂的，在你那样做的时候就没把自己当人了，怎么反而自己饭键之后被人骂（仅指被骂）就拿自己立体人的高贵身份叫冤了，要这么说以后除了人类之外，其他一切别人喜欢的对象都可以随便用不正常的方式谩骂了呗[哆啦A梦吃惊]身而为人，你有什么可高贵的，叫骂的样子甚至不如一条野狗

亲密关系 - 罗兰·米勒 Day 21
- 社会交换：我们在寻求以最小代价，获取能提供最大奖赏价值的人际交往。我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系。
- 奖赏：泛指人际交往中任何值得拥有和受人欢迎的事物，这能给接受者带来愉悦感和成就感
- 代价：泛指人际交往中所有令人沮丧或苦恼的后果
- 结果：人际关系所带来的奖赏和代价之差，即 结果 = 奖赏 - 代价 [图1]
- ⭐人际关系的期望收益
- ⭐人际关系的替代收益 [图2~3]

[思考]《超越原生家庭》（10）断绝关系的人。

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[草泥马]0.讲过了在关系中的“顺从”“叛逆”和“进攻”，今天是最后一种类型“断绝关系的人”

[草泥马]1.“断绝关系”不仅仅是指“离家出走”这种，而是泛指任何“离开”的行为。
比如情感和精神上貌合神离；可以是拒绝沟通换一个新话题；打开电视机以停止交谈等等。

对于一些人来说，处理人际争端的唯一方法就是离开。当争端发展到一定程度，让他们感到难以忍受的时候，他们就会抽身而去。

[草泥马]2.我以前有一次跟几个朋友聊天。
其中一个人说自己跟男朋友吵架会吵的翻天覆地的摔东西，发脾气。另外一个人就说，如果吵架，最不能接受的是对方跑出去。“你可以去厨房，去卧室，去洗澡，去看电视，但是不可以离开这个房间，离开我能感知的范围内。”
显然这个人不能接受的矛盾处理方式就是“断绝关系”。

[草泥马]3.很多人与家庭断绝关系是因为感到自己在家中十分无力。他们认为自己的配偶/父母掌握了家中所有的权力。他们无法保持自己的个性，没有办法“做自己”。他们因此感到十分不自信，开始孤立自己。

[草泥马]4.更常见的是年轻人刚成年就从自己的原生家庭中搬出来，只有在无法避免的情况下才回家看看。

人们在情感上与自己的原生家庭断绝关系是很常见的现象。人们常常认为，一旦与原生家庭划清了界限，就会摆脱原生家庭的控制，不再受其影响。这样一来，我们所有的问题就都解决了。但是，在原生家庭中没有解决好的问题还会随我们进入新组建的家庭关系中。
有一个说法叫“离婚会遗传”，很多人没有在原生家庭中学会处理关系方法，到自己的关系中还是会重复错误。

[草泥马]5.最常见的一种情况是，这些“断绝关系”的人，十分需要“独立”，因此当关系变得亲密的时候，他们会非常焦虑。
他们在社交和工作上往往表现得很正常，甚至十分优秀，但是一牵扯到感情，就会一塌糊涂：他们在原生家庭中尚未解除的依赖性越大，就越有可能在感情上与别人断绝关系。那些被他们抛弃和断交的人往往会感到十分无力，而主动断绝关系的人似乎掌握了这段人际关系中的所有权力。

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