自从冥想一个月以来，明显发现自己精神力量有所增强，精神状态有所改善。
但是偶尔听到一些话，遇到一些事的时候，还是会忽然间崩溃，控制不住情绪，仿佛某个开关被打开，悲伤和抑郁仿佛决堤的洪水一样倾泻，要把自己淹没。
控制自己的情绪，让自己的心境恢复到最初明镜般的状态，还是有太长的一段路要走。
加油，共勉。
但是偶尔听到一些话，遇到一些事的时候，还是会忽然间崩溃，控制不住情绪，仿佛某个开关被打开，悲伤和抑郁仿佛决堤的洪水一样倾泻，要把自己淹没。
控制自己的情绪，让自己的心境恢复到最初明镜般的状态，还是有太长的一段路要走。
加油，共勉。
#成年人的无力#
总有一些人
总有一些事
它会不停的把你拉回那种无力的状态。
我不喜欢这样的夜晚
惊醒、
疲惫、
焦虑、
抑郁
一步一步让你沦陷
该做的都做了
能做的也做了
得寸进尺
自我放弃
给自己做加法
让自己死扛
分散注意力
一直在对抗，希望可以和解
和事情本身
也和生活，和自己
做一些减法
不必要在乎的事
不必要的物件
和该放弃的人
让我睡个觉
我只想睡个觉 https://t.cn/R2WxuoH
总有一些人
总有一些事
它会不停的把你拉回那种无力的状态。
我不喜欢这样的夜晚
惊醒、
疲惫、
焦虑、
抑郁
一步一步让你沦陷
该做的都做了
能做的也做了
得寸进尺
自我放弃
给自己做加法
让自己死扛
分散注意力
一直在对抗，希望可以和解
和事情本身
也和生活，和自己
做一些减法
不必要在乎的事
不必要的物件
和该放弃的人
让我睡个觉
我只想睡个觉 https://t.cn/R2WxuoH
人生路上，经历的多了，就会有成长，有改变，自然就会有坚持，也会有放弃，那些捂不热的心，求不来的情，不要也罢。时间真的会改变很多东西，很多曾经不敢想象过的，现在都在慢慢接受。曾经喜欢过的，就算再一次拥有也不是曾经的喜欢了。当你一个人熬过了所有的苦，也就没那么想和谁在一起了，也就不会执着于一些事了。很多时候，你选择把什么放下，不是因为突然就舍得了，而是因为成长了，成熟了， 也就知道这一页该翻过去了。人生是会有很多遗憾，但是有些遗憾根本不值得。过了，就放下吧。幸福没有满分，愿你不要执着过往，试着放手，也许遇见更好的结局。
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