从“欧皇”和“非酋”理论了解到斯多葛学派，要做斯多葛主义的践行者。同时从控制二分法出发，把生活中所有的事情都分为三类：第一类是我们完全能控制的（如提高执行力）；第二类是我们完全不能控制的（如明天下雨还是出太阳）；第三类是我们能控制一些但又不能完全控制的事物（如能否找到更好的工作）。生活中最纠结的往往是第三种情况。斯多葛主义的策略是：对于第一类能控制的，100%专注尽一切努力做好；对于第二类不能控制的事则彻底忽略；对于第三类则要保持头脑清醒，把能控制的部分提炼出来，尽全力去做。

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「略論三種人際關係」作者：李銀河

在人际关系中，有的淡薄，有的浓烈。前者很多，后者稀少，因此后者显得珍贵，前者则显得稀松平常。

人在世间生活，与多数人的关系都是陌生人之间的关系，有而似无，可有可无；与少数人的关系是熟人之间的关系，交往频繁，礼尚往来；与极少数人的关系是有情感因素掺入的，牵肠挂肚，不可或缺。第一种关系以万计；第二种关系以百计；第三种关系多者以十计，少者可以到十位以下。

如果以关系的浓淡程度衡量，从陌生人到亲密者呈色谱样分布，越往前关系越淡，越往后关系越浓。前面轻描淡写；后面浓墨重彩。人当然更珍惜第三种关系。

第三种关系是有情感因素掺入的，包括亲情、友情和爱情。所谓浓烈，不一定全是正面的感觉，也有负面的感觉，前者如喜欢和爱；后者如厌恶和恨。无论是爱还是恨，是喜欢还是厌恶，都属于比较浓烈的情绪，只发生于第三种关系之中，少见于第二种关系之中，在第一种关系中基本感觉不到。正如俗话所说：世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。如果你根本不认识一个人，你对他就既无爱，也无恨，他对于你来说，基本不存在。

在大千世界茫茫人海之中，对人真正有意义的还是第三种关系，它们能够为人带来巨大的快乐和痛苦，快乐不必说了，即使痛苦也聊胜于无，所以人对第三种关系无比珍视，一个第三种关系在人心中的分量能够抵得上十个、百个第二种关系；能够超过成千上万第一种关系。做个不恰当的比喻，那感觉就像宁要好桃一个，不要烂桃一筐。因为好桃虽然只有一个，但是给人带来的美好感觉超过了那一筐烂桃。

惟愿享受美好的亲情、友情和爱情，让它们不但浓烈，而且全是美好，全是温暖，全是欢欣。」

做人，少记人仇你们双方因恨结怨，可你是人呐，你应该早些放下你心头的仇恨。圣人不仅是懂得化解自己的仇恨，更要善于化解对方的仇恨。”“世界上的人对待仇恨，一般有三种做法：第一种是记仇，这相当于在你的心中放了一块污泥，自己总是在生活中体验仇恨带来的痛苦；第二种是尽早遗忘仇恨，这相当于把污泥弄碎了，在上面种上花，还自己平和与快乐；第三种，是主动和仇人和解，解开对方的心结，这相当于把自己心中生出的那朵花送给了对方。如果你能做到第三种，你就与圣人境界差得不远了。”生活中，总有一些让我们伤透脑筋的事，总有一些令我们心烦意乱的人。若是抓住那些不好的人和事紧紧不放，终究是伤敌一千，自损八百。记仇，看似是对别人的报复，又何尝不是对自己的一种消耗。仇恨和怨怼所带来的伤害，远远比你想象的还要多。余生的路还长，没必要为了不值得的人和事耿耿于怀，赔上自己美好的明天。俗话说：“一念天堂，一念地狱。”做人，少记人仇。放下别人的错，才能解脱自己的心。