【关于孩子长高，医生有6个小建议】

​1、每天一杯纯牛奶和一个鸡蛋。牛奶可以补充钙质，有利于孩子骨骼发育的。
2、孩子挑食不爱吃，不一定是闹脾气，可能是缺锌了，家长不妨给孩子准备些辛优宝，让孩子摄入一些蛋白的锌硒，可以帮助调制孩子的食欲，改善挑食不爱吃饭的情况。
3、补充维生素D滴剂。可以促进钙和磷吸收的，帮助骨骼发育。
4、每天做跳跃运动30分钟。如跳绳、摸高、打篮球、游泳等。
5、早睡、不熬夜。晚上是生长激素分泌的高峰期，不要让孩子熬夜太晚，最好10：30前就要进入睡眠了。
6、孩子脾胃虚积食，会出现积食、胃口差、消化不良、发育慢，睡觉不安、盗汗多等问题，可以给用些小儿四神汤和恰饭乐帮助调整，消积食、健脾胃。

【关于孩子长高，医生有6个小建议】

​1、每天一杯纯牛奶和一个鸡蛋。牛奶可以补充钙质，有利于孩子骨骼发育的。
2、孩子挑食不爱吃，不一定是闹脾气，可能是缺锌了，家长不妨给孩子准备些辛优宝，让孩子摄入一些蛋白的锌硒，可以帮助调制孩子的食欲，改善挑食不爱吃饭的情况。
3、补充维生素D滴剂。可以促进钙和磷吸收的，帮助骨骼发育。
4、每天做跳跃运动30分钟。如跳绳、摸高、打篮球、游泳等。
5、早睡、不熬夜。晚上是生长激素分泌的高峰期，不要让孩子熬夜太晚，最好10：30前就要进入睡眠了。
6、孩子脾胃虚积食，会出现积食、胃口差、消化不良、发育慢，睡觉不安、盗汗多等问题，可以给用些小儿四神汤和恰饭乐帮助调整，消积食、健脾胃。#忆果缘1971##萌娃养成记#

孩子不爱吃青菜，家长一定要重视，来试试这几个小妙招吧！

1.乔装打扮
因为蔬菜的外观，导致很多孩子不喜欢吃蔬菜
家长可以把青菜做成五颜六色的果汁或者摆盘

2.循循善诱
家长诱导孩子吃蔬菜可通过正面激励和反面警醒两方面进行
正面激励可以跟孩子讲大力水手的故事，并在孩子吃完蔬菜后，给予一定的奖励；反面警醒主要是告诉他，如果不吃蔬菜，就会生病，不能出去玩了。

3.让孩子亲自动手
让孩子自身亲自动手参与做饭菜可以使其非常有成就感，在吃饭的时候也会变得非常的积极主动。
比如说可以让稍微大一点的宝宝一起择菜、洗菜。

关于宝宝不爱吃青菜，你有什么小妙招？
欢迎在留言区畅所欲言~