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殿萤飞思悄然,孤灯挑尽未成眠。

迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天。

来日方长 何惧车遥马慢

相聚总是短暂 更要放肆造起来

秋高气爽首选地@We are伐木累天津别墅轰趴馆

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总有一款适合你

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恢复正常饮食了么
没有——暴饮暴食了哈哈哈
P2近期所能达到的巅峰了(手镯裤衩都摘了)
P3吃到了牛肉味月饼
P4午餐由节制到放肆
P5睡了半场儿的电影
P7果然没有一个面包活得过今天
P8毕女士的三餐
P9我的宵夜

#今天我瘦到120斤了么#
2019.9.21
自行练腹➕慢跑40min

斜坡举腿20*5
悬垂举腿20*5
(悬垂左侧举腿10+悬垂右侧举腿10)*5
站立下压卷腹50*20*5
触膝卷腹20*5
俄罗斯转体20*5


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