树王:人与树,两种生命交锋的壮美史诗

小树在长成大树之前,没有人知道它是大树。当它长到普通树的大小时,大家都以为它只是一棵普通的树。后来它越长越大,人们才发现原来这儿有一棵这么大的树。人们在树下度过愉快的时光。

树越长越大,越来越多的游客来这里参观树王,小镇变成了城市。树王是人们的骄傲。然而树还在长大,强壮的树根破坏了人类的房屋,树荫遮天蔽日。人们开始担忧起来,它们不知道树还会长多大……

这是一本以树为主角的书,一本人类与自然角力的书,一本反思工业化和城市化的书。一棵树意味着时间与空间,生存与毁灭,自然与文明,共生与对抗……人与树,生与灭,方寸之间,气象万千。一册城市变迁的磅礴画卷,两种生命交锋的壮美史诗。
当它长到普通树的大小时,大家都以为它只是一棵普通的树。
后来它越长越大。
人们才发现,原来这儿有一颗这么大的树。
他们来这里乘凉、野餐,在这儿度过愉快的时光。

树越长越大。人既惊奇又期待:“这可能是世界上最大的树了!”
有的人从很远很远的地方赶来,只为亲眼看一看大树。
树越长越大。游客越来越多。大树周围建起了游乐园和电影院。这里越来越热闹了。

房子越来越多,马路和车也越来越多。小镇变得像一座城市。
人们对眼前这一切十分满意。
“这是树王,是一个奇迹!”人们说:“我们为它感到自豪。”
然而,树还在长大。树根在地下快速地生长,渐渐靠近周围的房屋。
人们开始担忧起来:“要是它不再长大,永远就这么大该多好。”
但,树还在长大。附近的游乐园很快就被推翻了。
强壮的树根开始伸向更远的地方……是的,树还在长大。

人们修起了栅栏,将大树围起来,希望它能长得慢一点。但栅栏很快被吞没。
他们筑起了一圈厚实的墙壁,将大树包裹起来。但墙壁很快就破裂了。

他们甚至打造了一堵钢墙。但仍阻挡不了大树的生长。阻力越大,它长得越快。
没有人知道它还会长多大。建起的房屋越多,被摧毁的也越多。人们决定……砍掉大树。

他们用了整整365天才将大树砍干净。大树消失了。
游客渐渐离去,房子慢慢被遗弃。
小镇又变得安静了。
空房子和马路上渐渐长满了野草、藤蔓和各种各样不知名的树苗。
小树苗在长成大树之前,没有人知道它会不会成为大树。

著者、绘者简介:
大吴,“90后”写作者,插画师。小说、随笔曾散见于《读友》《小说》《青年文摘》等刊物;2014年开始于韩寒监制的【ONE·一个】APP上发表绘画作品;2015年受邀为李娟的散文集《走夜路请放声歌唱》绘制插画。绘本《南方往事》《树王》分别入围2017、2018年BIBF北京国际书展菠萝圈儿插画展。
#自然##绘本时光计划#

当你没有变得更好,你还爱自己吗?

作为一位来访,或许你会有这样的感觉:
每次咨询过后自己好像并没有多大、多明显的进步;长程咨询中,自己一段时间以来似乎在原地打转,甚至有时候还会退回到以前的状态......
这该怎么理解?

在我第一次求助心理咨询的那段时间里,咨询开始没过多久,我就发现了自己的变化:
比如,对自己情绪的控制增强了,对自己的负面评价降低了。我挺惊喜的——没想到心理咨询那么有用,没想到我以为的“顽疾”竟那么快就消失了。我以为“病得挺重”的自己,好得出乎意料地快。
然而,在一次赶到另一个校区开会的过程中,因为打不到车,又急又气的我又一次情绪爆发了,为了一点小事,不可遏制地愤怒地踹了墙两脚。
这个愚蠢的行为现在想想还让人感觉有点滑稽,但处于情绪当中的我当时却感觉分外糟糕,这个糟糕不仅仅来自于引起情绪的事件本身,更主要的是一种挫败的感觉:
我以为我好了,我以为我在一路不回头地往前进了,谁料到仅仅因为一件小事,我就被打回原形。我不仅对自己很失望,我甚至对自己感到绝望:如此看来,那些“进步”都是假的,原来我没有变得更好。
我记得我跟当时的咨询师说起这件事时,她的态度令我惊讶,好像这并没有什么奇怪的,也没有流露出丝毫“你退步了”的意思,她只是问了问当时的情况,发生了什么,并且告诉我,有反复是很正常的现象,继续关注自己的情绪即可。
我的情绪很快平静了下来,当时我并不知道,这一次“反复”是后面漫长的一次又一次“反复”的开始。
“反复”的情境也并不只一个,有恨自己做不好,有被特定人物(比如我妈)时时激惹,有面对看上去迟疑的、消极的外界评价和反馈的沮丧……
在一个相当长的时间段内,我时不时会感觉我根本没挪动,或者说动了一点点,然后又缩了回来。
但,我始终记得第一次“反复”后,咨询师的话给我的那个感受,仿佛再慌乱,我心底总有一个声音在说着:没事的,这都是正常的,你可以的。
从2013年至今,八年过去了,期间我经历了大大小小无数次心灵down到谷底的过程,但每一次下沉之后,再“浮上来”,长舒一口气,我感觉心灵的韧度又强劲了几分。
接着,另外还有一种体验是,当我以为自己趟过了一道难关,心灵又强韧了几分之后,前面往往有更大的挫折和挑战在等着我,但这时,我对挫折的承受度已经到达了可以应付后面这个“加强关”的程度,所以虽然难,但仍有一种“酸爽”感、自信感,和终于渡过去之后的成就感。
就真的挺像升级打怪:你一定要升到一定的级数,才能去打相应的boss , 也只有升到了一定的级数,你才会遇见这个级别的boss。
所以,虽然反复,但绝不是重复,所谓“螺旋式上升”不再只是一种理论,而成为了一种我真真实实体验到的东西。
我经常跟来访者,也跟朋友分享到的一个心理咨询的体验就是:在长程的咨询中,很多时候你感觉自己每次咨询过后并没有多大进步,或者你会觉得自己这段时间总是原地打转,但当一段时间的积累之后,蓦然回首,才发现,你已经离开原来的位置很远了。
这个过程说起来很简单,但身处其中却相当艰难:
当心处于暗黑的谷底的时候,有时候你真的怀疑是不是还有机会能见到阳光。
但比这个还要艰难的是,你是不是能够接受此时此刻看起来糟糕透顶,毫无进步的自己。
2016年,我在自己的公众号上发表过一首《当你没有变得更好》的诗:
诗的开头,是这样一个问题:
“当你没有变得更好,你还爱自己吗?”
这是我问过自己千百遍的问题,也是很多人问过自己千百遍的问题,同样,也是在咨询室中,来访者问咨询师千百遍的问题。
归根究底,它是儿时的我们,在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好,你们还爱我吗?”
在咨询室里,它有各种各样呈现的方式,比如像我当年问咨询师——“我这样,正常吗?”
还有很多来访者,看上去是在拼命否定咨询的作用,抱怨自己怎么还没好,抱怨咨询的进程慢,其实,他们也是在表达一种试探和担心:如果我一直持续没有进步,或者我退步了,你作为咨询师,能接受我这样一个来访者吗?
此时此刻,很多咨询师就会接过来访者这种对自己的批判和不接纳,会感觉这是来访者对自己的不满意和责怪,也对自己开始不满意和指责起来。当咨询师忙不迭在感受到的攻击和自我攻击中间左躲右闪的时候,是没有空间去理解到,实际上此刻来访者更需要的不是咨询师“自证没问题”,而是关注和接纳来访者此时“糟糕”的感受和状态,并且告诉他们:
是的,你可以不变得更好,你可以退行到最从前。
很多人以为,安慰鼓励一个人最好的方式,是告诉他,你行的,你会好起来的。
但殊不知很多人苦苦在追求一个确认:你可以不行,也可以不好起来,你可以就是你现在这个样子。
当我们一直在说,你行的,你会好的,背后的潜台词还是不接受那个退行的、反复的、看起来有些糟糕的那个人。
正如,有时候我们也会这样对自己,我们会给自己打很多鸡血,我们强迫自己要阳光、积极、不断进步向前。
但这样的我们,跟童年记忆中那个不断要求自己更高更强的严苛的父母有什么区别呢?
其实,并不是做了心理咨询,我们就能一路向前,永远意气风发,做了心理咨询,你仍然可以不变得更好,你仍然可以退行到最从前。
唯一且最重要的与以前不同的一点是:这样的你,仍然可以拥有对自己的接纳和爱,这才是心理咨询给每个来访者最强大的支撑和托底。
当有了这样的承托之后,退行虽然一再反复,但你会渐渐地发现,已退不到原来的位置。
比如,仍然会情绪冲动或者低落,但会恢复得越来越快;
仍然会抱怨和自责,但可能也会更容易看到其他的角度……
原来,允许自己不变得更好,才是真正成长的起点。
正如一颗种子允许自己落入春泥,萌芽才会开始。

《加油站大亨 / Gas Station Simulator》通关了。

这游戏之前瞥了眼看到杨树播过,但仅仅只是瞥了眼,没有细看。

这段时间刚好在看寅子直播,他刚好也在播这个,和那个《帝国神话》差不多同期。

我本来没想玩这个游戏的,主要是看寅子播感觉BUG也太多了。而且寅子在里面忙的要死,大家都觉得他玩这个跟上班似的[笑cry],我就更不想玩了,想说看寅子玩就够了。

结果寅子不怎么玩了————本来他的流程都是先玩这个加油站,然后玩帝国。结果这两天开播基本就直接玩帝国了,只有一次帝国维护的时候小玩了一点。

这就有点难受了。于是我自己去玩了。

通关后我还以为这游戏是EA,因为我一直在边听直播边玩,所以游戏是静音的。当我做完一个任务后有一小段剧情,也没字幕,我不知道在讲什么,等我想起来打开声音的时候,剧情里的NPC已经在说最后一句话了,貌似在说什么等你有空来看下我们的停车场还是地盘儿啥玩意儿的我忘记了因为当时在看直播压根儿没注意。

因此虽然我把能升级能买的东西全买完了,还以为这个剧情之后会再开拓一点区域还是什么的。结果并没有。游戏就是这么结束了。。。。(这样看来其实寅子也玩得离通关很近了)

有一点让我意外的是。我看寅子的直播,他的仓库运输车经常都会卡BUG,就是他取完货之后,运输车一直都不离开。但我从来都没遇到过这种BUG。基本上我遇到的主要的BUG也就是收银的地方了————这个地方的BUG都挺蠢的,比如游戏的设定是要玩家把传送带上的物品从右边移动到左边的扫码处,然后再从左边移动到在传送带和扫码处之间的购物篮中,这样算完成一次对物品的扫描。购物篮处于二者之间,当玩家把传送带上的物品拿去扫码,经过中间购物蓝的时候,应该是个OVER的状态,即物品应该是从购物篮的“上方”通过,然而,在这个游戏里,当你手拿的物品经过购物篮的时候,会和购物篮已有的物品产生“剧烈”的碰撞(很多游戏里都有这种“剧烈”的效果,比如当你很轻柔地向站在你旁边的一个人抛出一颗葡萄的时候,当葡萄碰到这个人的手指的一瞬间,会以一个极其迅猛的速度反弹开来[微笑])。所以当顾客买的东西较多或者体积较大的时候,你在扫码的过程中,就有可能把某个之前扫码后放在购物篮的物品弹飞到冥王星。从而导致对于这一位顾客的收银全过程的”失败“,顾客会生气地问WHAT'S WRONG WITH YOU(其实“失败”后的损失倒是挺无所谓的[偷笑])............当然还有别的BUG。

还有一点不同的是,寅子玩起来觉得好忙阿。但我自己玩的时候还觉得蛮轻松。因为我挺不喜欢游戏理这个”修车“的工作的,因为它的动作后摇实在是太大了,尤其是换轮胎这个行为,还被分割成了好几个动作,各个有后摇。我不乐意做,所以这种工作我就前期做过几次,后面再也不碰了,直接支配工具人NPC去做,没车修的时候再立马支配他去打扫卫生,我的目标就是尽可能地我自己少操作,所以,虽然比修车好一点,但是同样有后摇的收银这一块儿,我也交给了工具人;然后大家闲下来了就都给我扫地儿去,我只做加油这一个工作:因为他算是这游戏的所有工作里最没有什么前后摇之类的麻烦事儿的工作了...而且工具人做这件事实在是太慢了————所以我玩起来比寅子直播的时候轻松多了。成本还比寅子低(我看寅子忙的不行,2个工具人都不够用,成本还挺高的样子,还在计划让自己玩的时候尽快解锁第二,三个工具人呢。玩得时候才发现实际上一个工具人就够用好久了,自己轻松成本还低。我感觉是寅子没有巧用好几个地方的电脑罢了,电脑可以直接支配工具人,而寅子似乎总是打算和工具人“面谈”。[偷笑])

最后,

我懒惰截图,在我还不知道是最后一个任务的时候闭着眼睛截了一张,就拿它当作通关记录了。如渣图(调的低效[doge])墙被刷成粉色的地方是“小卖部”,蓝色是仓库,橙色是修车厂————本来我连这样简陋的颜色都懒得刷的:这游戏刷墙要一块一块刷,还有很多确实想要刷的地方并不允许刷,所以我一点都不想刷的,因为刷了也没任何用处,还费事儿。最后想想但是觉得这游戏的内容本来就不多,再不“体验”下这些功能,真就没啥东西了[doge]。

#难得通关一个游戏所以我尽量每次都记录一下#


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