#公考战打卡营[超话]#
公考战&面试申论积累打卡[鲜花]

逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。实现既定目标的过程，从来不会一马平川、一帆风顺，而是布满荆棘、充满艰辛。我们必须常怀忧患意识和紧迫之心，自强不息、奋斗不止，抓紧每一天，做好每件事。正如春耕，如果仅仅看作是农民的事，如果疲疲沓沓、拖拖拉拉，就可能耽误全年的粮食收成。切不可有丝毫的松劲和懈怠，滋生等一等、看一看、放一放的观望心理，甚至犯“春困”，打不起精气神。起跑决定全程，一步被动，步步被动。辛勤耕耘自己的“责任田”，每个人都义不容辞。特别是在疫情尚未消除的形势下，只有拿出务求全胜的决心，才能凝聚所向披靡的合力。

20就能买一大杯，每天喝一杯都可，星巴克半价喝，[挤眼]
这段时间学生党和上班族们，[可爱]应该下午的时候都会春困吧，[偷笑][笑而不语]所以这个时候就超级需要有一杯咖啡来提提神了一般我喝咖啡是非常喜欢自己动手现冲的[偷笑][嘻嘻][哈哈]但在公司不行，我自己又喜欢喝速溶咖啡，[哈哈][色][笑而不语]我总觉得跟奶茶似的。[可爱][哈哈][亲亲]
所以呢我的须命咖啡选的是星巴克啦，特别是夏天的午后来一杯冰美式那感觉不要太棒，其实我不单只爱他们的咖啡，[笑而不语][偷笑][嘻嘻]其他系列的饮品也是超级喜欢的啊[爱你]不过呢好喝是真的价格不低也是真的[哈哈][可爱]如果要每天喝的话还是有点肉肉疼。
后面知道了一个能够半价买星巴克的公众号就是【星惠利】[亲亲][色]这上面的券抵扣之后一大杯星巴克只需要20 有了这个我每天都能喝到均价20的星巴克，这感觉不要太爽。
你们一定要试试以后喝星爸的时候再也不会肉疼了，要知道现在有些比较火的奶茶都要卖20 一杯了好吗，
#生活#

【缓解春困不能光靠睡，还要适当运动】为了解决春困，有些人选择多睡觉的方法，但其实多睡并不一定能解决春困。一般情况下，成年人每天睡7个半小时就可以了，也可以在午间增加半个小时的睡眠时间，如果睡眠增加到9个小时以上，反而可能会降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得昏昏欲睡、无精打采。另外适当的锻炼可以大大加快大脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。春天最好在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，可以做些有氧运动，如快走、慢跑、打羽毛球、太极拳等。要注意进行有氧运动时，强度不宜太大，可以选择进行快步走，每周3次，每次30分钟，步频控制在每分钟60~80步。此外再结合瑜伽、太极拳等运动活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳。