【请告诉高血压的父母】
1.每天走路6000步;
2.翻日记,看让人高兴的往事,保持血压平衡;
3.保持每天吃4瓣大蒜;
4.多吃芹菜;
5.少喝含糖饮料;
6.多吃土豆茄子补充钾;
7.每天喝牛奶补钙;
8.一定要戒烟戒酒;
9.每天不超过5克盐;
10.吃柠檬补充维生素c。
爱爸妈就告诉他们!
点赞就是最好的支持[杰瑞][杰瑞][杰瑞]
#高血压# #阿猫养生#
1.每天走路6000步;
2.翻日记,看让人高兴的往事,保持血压平衡;
3.保持每天吃4瓣大蒜;
4.多吃芹菜;
5.少喝含糖饮料;
6.多吃土豆茄子补充钾;
7.每天喝牛奶补钙;
8.一定要戒烟戒酒;
9.每天不超过5克盐;
10.吃柠檬补充维生素c。
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#高血压# #阿猫养生#
妈妈说我买的不实用
回小山村,看爷爷奶奶了,我买了两斤肉,买了点我认为不错的糖果,还有罐头,山楂条,山楂片。糖呢,是因为爷爷奶奶80多了,总觉得嘴里苦,喜欢含快冰糖再嘴里,可是我觉得冰糖太甜了不好,罐头呢,爷爷奶奶向来喜欢吃,山楂条,之类的我很小的时候就陪着爷爷奶奶吃。过年的时候爷爷奶奶来我家住,亲自下楼用自己的钱买的。其实,我也不知道爷爷奶奶会不会喜欢。妈妈说,我不如买点米面,挂面之类的实用的东西。可是我觉得这些自然有大人买。我想买一些特别的,并且他们也喜欢的零食。很遗憾,我还没有经济能力买一些营养品,但是我想把认为他们喜欢,且自己也喜欢吃的东西给他们。#老有所依#
回小山村,看爷爷奶奶了,我买了两斤肉,买了点我认为不错的糖果,还有罐头,山楂条,山楂片。糖呢,是因为爷爷奶奶80多了,总觉得嘴里苦,喜欢含快冰糖再嘴里,可是我觉得冰糖太甜了不好,罐头呢,爷爷奶奶向来喜欢吃,山楂条,之类的我很小的时候就陪着爷爷奶奶吃。过年的时候爷爷奶奶来我家住,亲自下楼用自己的钱买的。其实,我也不知道爷爷奶奶会不会喜欢。妈妈说,我不如买点米面,挂面之类的实用的东西。可是我觉得这些自然有大人买。我想买一些特别的,并且他们也喜欢的零食。很遗憾,我还没有经济能力买一些营养品,但是我想把认为他们喜欢,且自己也喜欢吃的东西给他们。#老有所依#
#plog# 1.在六工汇的惊鸿一瞥→落日余晖
2.➡️本来约了高中室友吃饭,临时推到了十一,改成跟ST去吃烤鱼
我:我们两个怎么对变美这件事这么不思进取(今天跟柜姐学了画眼线,练起来⛽️)
ST:因为已经足够好看了,不需要再美了
➡️一晚上转了六工汇和喜隆多两个商场,遛弯消食
ST:我想吃冰淇淋(从进第一个商场就开始说,换了一个商场继续说,回家的路上还在说吃冰淇淋)
我:你血糖都超标了,吃什么冰淇淋,吃含糖量高的东西容易变老
ST:我老嘛
我:嗯,看着都不像18岁的人了
3.静静子比我妈还担心我明天去医院看病,我都能想到她发微信的表情,操碎了心♥️
4.搞笑男一定会有爱情的,有趣的灵魂永远吸引人
5.什么奇奇怪怪的戒指设计,是我不懂时尚了
6.爱马仕大地真的很好闻呀,今天被两个同事夸了,淡淡的香气
ST说了好几次这个香水好闻,我也喜欢[月亮]
2.➡️本来约了高中室友吃饭,临时推到了十一,改成跟ST去吃烤鱼
我:我们两个怎么对变美这件事这么不思进取(今天跟柜姐学了画眼线,练起来⛽️)
ST:因为已经足够好看了,不需要再美了
➡️一晚上转了六工汇和喜隆多两个商场,遛弯消食
ST:我想吃冰淇淋(从进第一个商场就开始说,换了一个商场继续说,回家的路上还在说吃冰淇淋)
我:你血糖都超标了,吃什么冰淇淋,吃含糖量高的东西容易变老
ST:我老嘛
我:嗯,看着都不像18岁的人了
3.静静子比我妈还担心我明天去医院看病,我都能想到她发微信的表情,操碎了心♥️
4.搞笑男一定会有爱情的,有趣的灵魂永远吸引人
5.什么奇奇怪怪的戒指设计,是我不懂时尚了
6.爱马仕大地真的很好闻呀,今天被两个同事夸了,淡淡的香气
ST说了好几次这个香水好闻,我也喜欢[月亮]
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