我亲爱的爸爸您在天堂还好吗？您离开我们整整两年了，您知道女儿日夜思念着您吗？夜深人静的时候，静静的坐在阳台发呆，望着夜空，看着夜空中最亮的一颗星是不是爸爸您，是不是您也在天上看着我们，是不是您在指引我们前行的路。常想和爸爸您在一起的日子，这一路、这一程，走过了多少的艰辛，生活的酸甜苦辣，人生的不易，感谢这一生您把我们拉扯大，这辈子女儿还是做的不够好，还是亏欠了爸爸您太多太多，真想时光能够倒流，我愿意去做的更好！
您走的三个月时间，女儿经常不吃不喝不睡 常把自己关闭着，有时感觉自己神经兮兮的，有时感觉大脑经常会在瞬间断片，不知道要干嘛。三个月的时间里，没有奔跑的欲望，没有绣花的意念，感觉自己都要废了，再后来一直泡在网络直播间里，难以自拔，那一段时间里，感觉整个天都快要塌下来了，每天都不知道要做什么，要怎么过。再后来，慢慢的释放自己，给自己找了很多的理由，也相信天堂里的爸爸一定想看到女儿的坚强自信快乐。
天堂里的爸爸，女儿很想再给您理发，给您洗头，给您洗假牙，给您洗衣做饭，给您剪指甲；女儿很想买好吃的给您吃，买您爱吃的肠粉和黄皮果，又到了黄皮果的季节，知道是您最爱吃的水果，因为女儿也和您一样特喜欢吃，酸酸甜甜的真好，和您在一起吃的味道真好，可这种感觉再也没有了……
这两年来，才发现自己做人很失败，身边没有几个知心的朋友。从小自己就比较内向，不喜欢说话，不爱交朋友，这些年，为了家庭，孩子，每天起早贪黑的为了生活而努力的赚钱，有时间就常回家陪陪爸爸您，剩下的时间就是跑步，绣花，每天忙得团团转，感觉时间不够用，感觉自己就像个陀螺永不停歇，每天拼命的转动也感觉不累，因为有爸爸您的爱在陪伴着。我把所有的时间都安排满满的，导致了身边没有了什么朋友。人生中没有什么可以感谢的人，只能感谢自己，感谢自己的坚强，对生活的热爱，感谢自己一直以来的善良，让自己保持一颗爱心去感动自己就足矣！
人生没有如果，但我还是想对爸爸您说：如果有来世，我不愿做您的女儿，不愿做您的小棉袄，我想做您的儿子，做个男人，做个顶天立地的男子汉，去承担儿子应尽的责任，去撑起一个家庭的重担，撑起一片天，让您卸下身上厚厚的铠甲，做个快乐的爸爸，享受天伦之乐！
前天早上一个人孤单的登上了将军山顶，但我知道这一路有天堂里的爸爸妈妈的陪伴，女儿并不孤单；将军山顶，女儿知道那是离天堂最近的地方，离爸爸妈妈最近的地方，抬头望着天空呐喊，那瞬间，所有的难过，委屈都在那一刻释怀了。爸爸：天堂里照顾好自己和妈妈，愿您们在天堂一切安好！爸爸妈妈——女儿永远爱您们！
爱您们的女儿：方雯琪
写于2022年7月14日凌晨四点 https://t.cn/A6q4wtQM
您走的三个月时间，女儿经常不吃不喝不睡 常把自己关闭着，有时感觉自己神经兮兮的，有时感觉大脑经常会在瞬间断片，不知道要干嘛。三个月的时间里，没有奔跑的欲望，没有绣花的意念，感觉自己都要废了，再后来一直泡在网络直播间里，难以自拔，那一段时间里，感觉整个天都快要塌下来了，每天都不知道要做什么，要怎么过。再后来，慢慢的释放自己，给自己找了很多的理由，也相信天堂里的爸爸一定想看到女儿的坚强自信快乐。
天堂里的爸爸，女儿很想再给您理发，给您洗头，给您洗假牙，给您洗衣做饭，给您剪指甲；女儿很想买好吃的给您吃，买您爱吃的肠粉和黄皮果，又到了黄皮果的季节，知道是您最爱吃的水果，因为女儿也和您一样特喜欢吃，酸酸甜甜的真好，和您在一起吃的味道真好，可这种感觉再也没有了……
这两年来，才发现自己做人很失败，身边没有几个知心的朋友。从小自己就比较内向，不喜欢说话，不爱交朋友，这些年，为了家庭，孩子，每天起早贪黑的为了生活而努力的赚钱，有时间就常回家陪陪爸爸您，剩下的时间就是跑步，绣花，每天忙得团团转，感觉时间不够用，感觉自己就像个陀螺永不停歇，每天拼命的转动也感觉不累，因为有爸爸您的爱在陪伴着。我把所有的时间都安排满满的，导致了身边没有了什么朋友。人生中没有什么可以感谢的人，只能感谢自己，感谢自己的坚强，对生活的热爱，感谢自己一直以来的善良，让自己保持一颗爱心去感动自己就足矣！
人生没有如果，但我还是想对爸爸您说：如果有来世，我不愿做您的女儿，不愿做您的小棉袄，我想做您的儿子，做个男人，做个顶天立地的男子汉，去承担儿子应尽的责任，去撑起一个家庭的重担，撑起一片天，让您卸下身上厚厚的铠甲，做个快乐的爸爸，享受天伦之乐！
前天早上一个人孤单的登上了将军山顶，但我知道这一路有天堂里的爸爸妈妈的陪伴，女儿并不孤单；将军山顶，女儿知道那是离天堂最近的地方，离爸爸妈妈最近的地方，抬头望着天空呐喊，那瞬间，所有的难过，委屈都在那一刻释怀了。爸爸：天堂里照顾好自己和妈妈，愿您们在天堂一切安好！爸爸妈妈——女儿永远爱您们！
爱您们的女儿：方雯琪
写于2022年7月14日凌晨四点 https://t.cn/A6q4wtQM
信赖良多人都据说过这句话：
“头脑决意步履，步履决意风俗，风俗决意成败。”
实在，它源自有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲自履历。
为了改掉身上的各种偏差，他曾痛下刻意，制订了13条风俗。
包孕平时的一言一行，乃至把风俗的养成细化到天天、每分钟。
人生变好，离不开小事慢煮，工夫发酵。
真实的自律，不是做甚么震天动地的大事，而在于一样平常的修行。
以下10条“分钟定律”，帮你修炼成更好的本身。
01
语言酝酿半分钟
你有无发明，生存中良多辩论和曲解，都是嘴紧惹的祸。
显着没有歹意，却由于语言不经思索，开罪了人。
正本一片美意，却由于不会表达，反倒落人抱怨。
张口语言很轻易，好好相同却不简朴。
苏格拉底说的很对，发言之前，先过筛子。
三思尔后言，才不会伤人而不自知。
启齿慢半拍，贫苦才不会来拍门。
想评价他人时，停半分钟问问本身是否是真的认识究竟。
想跟人辩论时，花半分钟想一想另有无更好的表达体式格局。
留一点缄默沉寂的工夫，于己于人，都是最大的仁慈。
02
遇事前做两分钟
每个民气里都住着两个爱打斗的小人：
一个叫“立刻最先”，一个叫“等会再说”。
想一想，你是否是常常遇到他们闹得不亦乐乎：
要交的变乱，拖到了前一晚，才迫切火燎地最先；
说好要看书，手机刷来刷去，一不留心就到了破晓。
生理学上，有个有名的两分钟定律：
要做甚么最幸亏2分钟内去做，不然你就会一直耽搁，乃至摒弃。
凡事前起个头，才气解脱耽搁症，做步履的伟人。
我每次不想写稿时，就会逼本身先整顿一会思绪。
一旦进入状况了，很轻易就酿成了20分钟、1小时……
坏风俗没法被祛除，只能被其他风俗取代。
打败渺茫和焦急的，永久是详细的步履。
03
生机镇定3分钟
老话讲的好，滚水照不全倒影，震怒看不清原形。
当一小我生机时，明智就很轻易败下阵来。
每每会冒出心口不一的话，做出伤人伤己的事。
预先镇定下来，要末感觉不值，要末忏悔万分。
林则徐每每想生机，都市仰面看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回不由得要跟妻子打骂，就立马把本身锁进洗手间。
人都是感情化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都晓得冷处置惩罚。
下次再感情上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。
不逞一时之快，也是给本身留一条后路。
04
顺手记账5分钟
关于现代人的财政近况，网上有个很火的段子：
“除人为，其余都涨；赚的还行，剩的不幸。”
在我看来，还要再添一句：瞧开花的未几，加起来就是巨款。
豆瓣上有个“丧尽天良攒钱”小组：
有人卒业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。
使人羡慕的存款背后，离不开一个好风俗：记账。
手机领取成为一样平常确当下，万万不要小瞧记账的气力。
不拿数字刺激本身，人永久没有制止消耗的紧急感。
你记的每笔账，都是内心的一把秤。
小到吃穿费用、情面来往，大到理财投资。
哪些钱没需要花，哪些钱还能够省，一览无余。
成年人，对钱专心，就是对生存卖力。
05
心烦冥想8分钟
提起冥想，良多人都市想起妙手闭关修炼、高僧树下打坐的场景。
究竟上，它是个你我一样平常就能够用来治理感情的好要领。
快节拍的生存里，压力和焦急成了常态。
大家都故意浮气躁的时间：变乱太累、琐事太多、孩子不费心……
偶然让你懊恼的不是变乱本身，而是本身的见解。
下次心乱如麻的时间，无妨尝尝冥想。
闭上眼，屏障统统外物邪念，只感觉本身的一呼一吸。
心静下来，人材有了观照万物的大概。
天天只需几分钟，你会发明之前的焦急一网打尽。
那些看起来辣手的事，也变得简朴起来。
06
凡事提早10分钟
奥巴马被选总统时，有记者问他感觉本身最大的上风在哪？
他只答了四个字：老是提早。
上班路上的红灯、突如其来的不测、紧张的公司集会... ...
人生是随时会崩的盘，凡事做好预备，才不会老兵荒马乱。
把提早当做一种风俗，才不会让小变乱大变事。
早上提早10分钟，就不消忧郁丢三落4、早退、饿肚子；
变乱提早10分钟布置，才气更快更自在地进入状况；
晤面提早10分钟到，给他人留个好印象，说不定就给本身埋了个彩蛋。
有句话讲得好：“10分钟是细枝小节，提早10分钟是深见远虑。”
在这个争分夺秒的期间，生存就是没有硝烟的疆场。
你的工夫观和原则性，就是你最硬的底牌。
07
睡前复盘15分钟
明代有个叫徐溥的秀才，天天都风俗来次睡前回首。
若是有甚么不对，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；
倘使有甚么前进呢，就往右侧投颗黄豆。
长此以往，黑的没甚么转变，黄豆却愈来愈多。
人在世，生存、变乱都不免忽视出错。
学会深思复盘，才气快速积累履历。
试着天天睡前花10来分钟，问本身几个题目：
本日都做了哪些事？有甚么教导应当吸收？那里还能再优化？
空有履历，却从无履历的人，只会永久在原地踏步。
检讨才有发展，改动才有提拔。
那些深思后的意会，都市酿成为来日诰日的路。
08
抽闲念书30分钟
不管甚么时间，念书永久是平凡人提拔自我的独一捷径。
读天然科学，才知宇宙秘密；读文学汗青，能够丰厚精力。
哲学生理能让你心沉寂、脑苏醒；专业书本则能帮你提拔自我，优化生存。
上班路上、睡觉之前，天天抽闲浏览半小时。
一最先看不出来没紧要，小说散文先领进门，政史哲经再循规蹈矩。
当浏览成为一种风俗，改动就在产生。
09
连结活动40分钟
你晓得吗？
有研讨标明，跑步1个月能够低落体重，3个月心肺功效变强。
半年后身材免疫力增添，一年后解脱三高。
连结3年以上，身材本质、精力面目就会显着超越同龄人。
另外，磨炼还能坦荡头脑、治愈心田、提拔变乱效力。
人生永久没有白做的活动。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很轻易。
但只要你乐意，你仍然能够碰见阿谁更好的本身。
10
天天进修60分钟
有句话说的好，人的本领就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。
惟有云云，才气永久有饭吃。
这个大江奔涌的期间，世界每分每秒都在改动。
期望躺在家里吃成本的人，不免会被落在背面。
不时自我投资，才气永久连结合作力。
互联网期间，常识再无壁垒，到处都是资本。
免费的名校公然课，付费的技艺培训网课。
另有各路大咖建造的英语、情商、语言、职场教程。
天天放工后，最少花1个小时来投资本身。
信赖我，工夫会变现，让你更值钱。
▽
人这一生，就是个不时克服本身的历程。
你目前的挑选里，藏着你十年后的样子容貌。
行使好零散的工夫，每每会产生复利的效应。
再细小的改动，一寸寸积累也能排山倒海。
末了，想送给大家一句话：
“将来某天，你认为是荣幸到临，实在，是你本身值得具有。”#情感##青春恋一夏#
“头脑决意步履，步履决意风俗，风俗决意成败。”
实在，它源自有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲自履历。
为了改掉身上的各种偏差，他曾痛下刻意，制订了13条风俗。
包孕平时的一言一行，乃至把风俗的养成细化到天天、每分钟。
人生变好，离不开小事慢煮，工夫发酵。
真实的自律，不是做甚么震天动地的大事，而在于一样平常的修行。
以下10条“分钟定律”，帮你修炼成更好的本身。
01
语言酝酿半分钟
你有无发明，生存中良多辩论和曲解，都是嘴紧惹的祸。
显着没有歹意，却由于语言不经思索，开罪了人。
正本一片美意，却由于不会表达，反倒落人抱怨。
张口语言很轻易，好好相同却不简朴。
苏格拉底说的很对，发言之前，先过筛子。
三思尔后言，才不会伤人而不自知。
启齿慢半拍，贫苦才不会来拍门。
想评价他人时，停半分钟问问本身是否是真的认识究竟。
想跟人辩论时，花半分钟想一想另有无更好的表达体式格局。
留一点缄默沉寂的工夫，于己于人，都是最大的仁慈。
02
遇事前做两分钟
每个民气里都住着两个爱打斗的小人：
一个叫“立刻最先”，一个叫“等会再说”。
想一想，你是否是常常遇到他们闹得不亦乐乎：
要交的变乱，拖到了前一晚，才迫切火燎地最先；
说好要看书，手机刷来刷去，一不留心就到了破晓。
生理学上，有个有名的两分钟定律：
要做甚么最幸亏2分钟内去做，不然你就会一直耽搁，乃至摒弃。
凡事前起个头，才气解脱耽搁症，做步履的伟人。
我每次不想写稿时，就会逼本身先整顿一会思绪。
一旦进入状况了，很轻易就酿成了20分钟、1小时……
坏风俗没法被祛除，只能被其他风俗取代。
打败渺茫和焦急的，永久是详细的步履。
03
生机镇定3分钟
老话讲的好，滚水照不全倒影，震怒看不清原形。
当一小我生机时，明智就很轻易败下阵来。
每每会冒出心口不一的话，做出伤人伤己的事。
预先镇定下来，要末感觉不值，要末忏悔万分。
林则徐每每想生机，都市仰面看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回不由得要跟妻子打骂，就立马把本身锁进洗手间。
人都是感情化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都晓得冷处置惩罚。
下次再感情上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。
不逞一时之快，也是给本身留一条后路。
04
顺手记账5分钟
关于现代人的财政近况，网上有个很火的段子：
“除人为，其余都涨；赚的还行，剩的不幸。”
在我看来，还要再添一句：瞧开花的未几，加起来就是巨款。
豆瓣上有个“丧尽天良攒钱”小组：
有人卒业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。
使人羡慕的存款背后，离不开一个好风俗：记账。
手机领取成为一样平常确当下，万万不要小瞧记账的气力。
不拿数字刺激本身，人永久没有制止消耗的紧急感。
你记的每笔账，都是内心的一把秤。
小到吃穿费用、情面来往，大到理财投资。
哪些钱没需要花，哪些钱还能够省，一览无余。
成年人，对钱专心，就是对生存卖力。
05
心烦冥想8分钟
提起冥想，良多人都市想起妙手闭关修炼、高僧树下打坐的场景。
究竟上，它是个你我一样平常就能够用来治理感情的好要领。
快节拍的生存里，压力和焦急成了常态。
大家都故意浮气躁的时间：变乱太累、琐事太多、孩子不费心……
偶然让你懊恼的不是变乱本身，而是本身的见解。
下次心乱如麻的时间，无妨尝尝冥想。
闭上眼，屏障统统外物邪念，只感觉本身的一呼一吸。
心静下来，人材有了观照万物的大概。
天天只需几分钟，你会发明之前的焦急一网打尽。
那些看起来辣手的事，也变得简朴起来。
06
凡事提早10分钟
奥巴马被选总统时，有记者问他感觉本身最大的上风在哪？
他只答了四个字：老是提早。
上班路上的红灯、突如其来的不测、紧张的公司集会... ...
人生是随时会崩的盘，凡事做好预备，才不会老兵荒马乱。
把提早当做一种风俗，才不会让小变乱大变事。
早上提早10分钟，就不消忧郁丢三落4、早退、饿肚子；
变乱提早10分钟布置，才气更快更自在地进入状况；
晤面提早10分钟到，给他人留个好印象，说不定就给本身埋了个彩蛋。
有句话讲得好：“10分钟是细枝小节，提早10分钟是深见远虑。”
在这个争分夺秒的期间，生存就是没有硝烟的疆场。
你的工夫观和原则性，就是你最硬的底牌。
07
睡前复盘15分钟
明代有个叫徐溥的秀才，天天都风俗来次睡前回首。
若是有甚么不对，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；
倘使有甚么前进呢，就往右侧投颗黄豆。
长此以往，黑的没甚么转变，黄豆却愈来愈多。
人在世，生存、变乱都不免忽视出错。
学会深思复盘，才气快速积累履历。
试着天天睡前花10来分钟，问本身几个题目：
本日都做了哪些事？有甚么教导应当吸收？那里还能再优化？
空有履历，却从无履历的人，只会永久在原地踏步。
检讨才有发展，改动才有提拔。
那些深思后的意会，都市酿成为来日诰日的路。
08
抽闲念书30分钟
不管甚么时间，念书永久是平凡人提拔自我的独一捷径。
读天然科学，才知宇宙秘密；读文学汗青，能够丰厚精力。
哲学生理能让你心沉寂、脑苏醒；专业书本则能帮你提拔自我，优化生存。
上班路上、睡觉之前，天天抽闲浏览半小时。
一最先看不出来没紧要，小说散文先领进门，政史哲经再循规蹈矩。
当浏览成为一种风俗，改动就在产生。
09
连结活动40分钟
你晓得吗？
有研讨标明，跑步1个月能够低落体重，3个月心肺功效变强。
半年后身材免疫力增添，一年后解脱三高。
连结3年以上，身材本质、精力面目就会显着超越同龄人。
另外，磨炼还能坦荡头脑、治愈心田、提拔变乱效力。
人生永久没有白做的活动。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很轻易。
但只要你乐意，你仍然能够碰见阿谁更好的本身。
10
天天进修60分钟
有句话说的好，人的本领就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。
惟有云云，才气永久有饭吃。
这个大江奔涌的期间，世界每分每秒都在改动。
期望躺在家里吃成本的人，不免会被落在背面。
不时自我投资，才气永久连结合作力。
互联网期间，常识再无壁垒，到处都是资本。
免费的名校公然课，付费的技艺培训网课。
另有各路大咖建造的英语、情商、语言、职场教程。
天天放工后，最少花1个小时来投资本身。
信赖我，工夫会变现，让你更值钱。
▽
人这一生，就是个不时克服本身的历程。
你目前的挑选里，藏着你十年后的样子容貌。
行使好零散的工夫，每每会产生复利的效应。
再细小的改动，一寸寸积累也能排山倒海。
末了，想送给大家一句话：
“将来某天，你认为是荣幸到临，实在，是你本身值得具有。”#情感##青春恋一夏#
元音老人开示
”不管你烦恼之火有多大，妄念之浪有多高，只要一回光返照，称念“南无观世音菩萨”，噢！原来这是真心的妙用啊！那些烦恼、妄念马上就息下来了，这 就 是 诀 窍，最 重 要 的 诀 窍。
--------------------------------------------------------------
宣化上人讲述
现在世界上最大的病 症，不容易治的绝 症，不是爱 死 病，不是癌 病，而是教 育 破 产、斯 文 扫 地，这是世界上最大的病。试想想，如果教育好了，人人都守规矩、守法律、持 戒，就不会放出这么多毒 气，令全世界人类丧尽良心。所以丧尽良心的原因，皆因教 育 破 产、斯 文 扫 地；读书人不像读书人，教 师 不 像 教 师 ，学 生 不 像 学 生，各学 府里均是 扬 汤 止 沸，没有人釜底抽薪。
什么叫扬汤止沸？譬如男女学生在学校里不守规矩，既不能节 制自己的欲 念，便 纵 欲 贪 欢，但又怕生小孩子，于是吃 避 孕 药。这叫扬汤止沸，是治标不治本的办法。
釜底抽薪的方法，是女慕贞洁，男效良才。男女学生在未成熟之前不应与 异 性 亲 热，不 可 滥 交；成熟之后，也应该忍耐一点，等正式结婚之后才有夫妇关系。如此，则不用吃 避 孕 药，亦 不 用 堕 胎，因这都不是解决问题的究竟方法。
其实，每个学府都知道这个道理，但都不愿釜底抽薪，而只用扬汤止沸的方法。男 女 未 婚 前 滥 交，结婚后又很快离婚；所生的子女，也不知谁是爸爸，谁是妈妈，一生出来就变成孤儿，没有家庭温暖，没有社会伦理观念，从小就流离失所。这些儿童，或三天跟着父亲，或四天跟着母亲；与父亲在一起时，父亲便向他灌毒：“为什么我与你母亲离婚？因为她如何如何不守规矩，如何如何不好！”与母亲在一起时，母亲亦向孩子灌毒：“你爸爸 是 世 界 上 最 坏 的 人，所以我不要他！”
孩子耳濡目染，都是怨恨仇敌之气，甚至于父亲交了女朋友，带到家里来，而不照顾孩子；母亲离婚后也交了男朋友，带到家里来，不管教孩子。这些儿童未受过良好的家庭教育，遂成为问题儿童，从小就满脑子恨怨恼怒烦，长大后更不堪设想；父母既设坏榜样，子女更变本加厉。在家庭里既没有正式教育，校方又未能与家庭合作，故学生到学校里来，教师也无法管；学生们拿教师来出气，或不听话，或反抗，甚至有些教师更教小孩子怎样坏，因此问题儿童便一天比一天多。
欲挽回世界颓风，先由根本上做起，青年男女在未成熟之前不 可 滥 交。青少年如小苗，未长成之小苗，把它拔起来再把种子种到地下里，下一代必定是稗子；同理，未成熟的青年人一旦生育了，下一代的种子就不茁壮。如此一代传一代，每况愈下，则一代比一代愚 痴，这是导至亡 国 灭 种 的 祸 根！
因此，青年人在未成长之前，不 应 滥 交，成年后应正式结婚，不可以离婚，不可以堕 胎。鉴于世界人口膨胀，应允许每一对夫妇生育两个子女，之后就法定节制生育；美国若能起领导作用，向全世界呼吁，则各国势必效法奉行，倘能未雨而绸缪，则无临渴而掘井之祸患。往长远看，此乃挽回浩劫之方法，否则到将来人爆炸，世界便趋于灭亡。
父母既生育子女，必须好好管教，教导他们爱护自己的身体、自己的家庭、社 会、国 家。父母不应让儿童任意发展，以为此是自由，其实此乃误解自由，而非真正自由；应不准儿童看那么多电视，妨碍学业，一般节目充满了黄 色、暴 力，蒙蔽儿童的智能，导致其为非作歹，丧尽天良。父母及教师们应共同训导青年人，要关心父母，关心整个社会国家的问题，并利益全人类。如此，则尚有希望能挽回世间灾劫；不然，人类一定同归于尽。
”不管你烦恼之火有多大，妄念之浪有多高，只要一回光返照，称念“南无观世音菩萨”，噢！原来这是真心的妙用啊！那些烦恼、妄念马上就息下来了，这 就 是 诀 窍，最 重 要 的 诀 窍。
--------------------------------------------------------------
宣化上人讲述
现在世界上最大的病 症，不容易治的绝 症，不是爱 死 病，不是癌 病，而是教 育 破 产、斯 文 扫 地，这是世界上最大的病。试想想，如果教育好了，人人都守规矩、守法律、持 戒，就不会放出这么多毒 气，令全世界人类丧尽良心。所以丧尽良心的原因，皆因教 育 破 产、斯 文 扫 地；读书人不像读书人，教 师 不 像 教 师 ，学 生 不 像 学 生，各学 府里均是 扬 汤 止 沸，没有人釜底抽薪。
什么叫扬汤止沸？譬如男女学生在学校里不守规矩，既不能节 制自己的欲 念，便 纵 欲 贪 欢，但又怕生小孩子，于是吃 避 孕 药。这叫扬汤止沸，是治标不治本的办法。
釜底抽薪的方法，是女慕贞洁，男效良才。男女学生在未成熟之前不应与 异 性 亲 热，不 可 滥 交；成熟之后，也应该忍耐一点，等正式结婚之后才有夫妇关系。如此，则不用吃 避 孕 药，亦 不 用 堕 胎，因这都不是解决问题的究竟方法。
其实，每个学府都知道这个道理，但都不愿釜底抽薪，而只用扬汤止沸的方法。男 女 未 婚 前 滥 交，结婚后又很快离婚；所生的子女，也不知谁是爸爸，谁是妈妈，一生出来就变成孤儿，没有家庭温暖，没有社会伦理观念，从小就流离失所。这些儿童，或三天跟着父亲，或四天跟着母亲；与父亲在一起时，父亲便向他灌毒：“为什么我与你母亲离婚？因为她如何如何不守规矩，如何如何不好！”与母亲在一起时，母亲亦向孩子灌毒：“你爸爸 是 世 界 上 最 坏 的 人，所以我不要他！”
孩子耳濡目染，都是怨恨仇敌之气，甚至于父亲交了女朋友，带到家里来，而不照顾孩子；母亲离婚后也交了男朋友，带到家里来，不管教孩子。这些儿童未受过良好的家庭教育，遂成为问题儿童，从小就满脑子恨怨恼怒烦，长大后更不堪设想；父母既设坏榜样，子女更变本加厉。在家庭里既没有正式教育，校方又未能与家庭合作，故学生到学校里来，教师也无法管；学生们拿教师来出气，或不听话，或反抗，甚至有些教师更教小孩子怎样坏，因此问题儿童便一天比一天多。
欲挽回世界颓风，先由根本上做起，青年男女在未成熟之前不 可 滥 交。青少年如小苗，未长成之小苗，把它拔起来再把种子种到地下里，下一代必定是稗子；同理，未成熟的青年人一旦生育了，下一代的种子就不茁壮。如此一代传一代，每况愈下，则一代比一代愚 痴，这是导至亡 国 灭 种 的 祸 根！
因此，青年人在未成长之前，不 应 滥 交，成年后应正式结婚，不可以离婚，不可以堕 胎。鉴于世界人口膨胀，应允许每一对夫妇生育两个子女，之后就法定节制生育；美国若能起领导作用，向全世界呼吁，则各国势必效法奉行，倘能未雨而绸缪，则无临渴而掘井之祸患。往长远看，此乃挽回浩劫之方法，否则到将来人爆炸，世界便趋于灭亡。
父母既生育子女，必须好好管教，教导他们爱护自己的身体、自己的家庭、社 会、国 家。父母不应让儿童任意发展，以为此是自由，其实此乃误解自由，而非真正自由；应不准儿童看那么多电视，妨碍学业，一般节目充满了黄 色、暴 力，蒙蔽儿童的智能，导致其为非作歹，丧尽天良。父母及教师们应共同训导青年人，要关心父母，关心整个社会国家的问题，并利益全人类。如此，则尚有希望能挽回世间灾劫；不然，人类一定同归于尽。
✋热门推荐