最近迷上了跑步，慢跑那种蜗牛跑，在朋友的指导下，下载了咕咚APP，抖音上关注了几位大咖级指导老师，知道了健康跑又叫无伤跑，买了手环知道了最大心率和有氧跑，知道了步频步幅和pb，哈哈哈最后这个和自己无关，科学指导生活[赞]，为了健康为了减脂，坚持在控心率的情况下，每次跑四十分钟。距离和速度被我藐视，跑二休一每周四次，不忘初心跑下去，仅以此文作为开跑三个月纪念。我就是跑渣我快乐。
……
最近迷上了幸运咖[打call][打call]椰椰拿铁yyds!!!（冰的还会分层竟然）
今天喝的冰柠咖也好喝[赞啊]就这价格以后还喝什么星巴克[NO]火速卸载app
……
连续三天日均两杯☕一杯自己泡的拿铁一杯幸运咖[可乐]晚上又开了杯Meco希望不要睡不着[哈欠]
coffee is best friend of dagongren[奋斗]forever
……
空气炸锅真的超香的诶[给力]万物皆可炸的感觉
……
同事要离职了以后就见不到阿富了[苦涩]我的小阿富[抱一抱]
然后明天带着茸茸上班哈哈哈哈哈哈哈让她见崽崽最后一次或许是
……
最近迷上了幸运咖[打call][打call]椰椰拿铁yyds!!!（冰的还会分层竟然）
今天喝的冰柠咖也好喝[赞啊]就这价格以后还喝什么星巴克[NO]火速卸载app
……
连续三天日均两杯☕一杯自己泡的拿铁一杯幸运咖[可乐]晚上又开了杯Meco希望不要睡不着[哈欠]
coffee is best friend of dagongren[奋斗]forever
……
空气炸锅真的超香的诶[给力]万物皆可炸的感觉
……
同事要离职了以后就见不到阿富了[苦涩]我的小阿富[抱一抱]
然后明天带着茸茸上班哈哈哈哈哈哈哈让她见崽崽最后一次或许是
……
绿豆沙冰拿铁 | 欧包拼盘（有）
炎炎夏日怎能少了冰咖呢，蜗牛最近迷上了绿豆沙，
趁家里有新到的咖啡，喜欢的朋友快来我的角落咖啡馆吧，我给你们做绿豆沙冰拿铁：
食材：
永璞咖啡1个、绿豆冰棍2根、牛奶200ml、冰块
做法：
1️⃣冰棍用叉子捣碎放入杯底备用
2️⃣依次放入冰块和冰棍
3️⃣倒入牛奶和咖啡液就可以了
是不是超级简单呢，永璞这个角落咖啡馆系列不光好看，一盒还有3个口味，都是0糖0脂365天常温保存。
⚠️老规矩一键三连，揪3位可爱的仙女，每人一盒新品闪萃，口味随机[打call][打call][打call]
#早餐##咖啡##不可辜负的美食#
炎炎夏日怎能少了冰咖呢，蜗牛最近迷上了绿豆沙，
趁家里有新到的咖啡，喜欢的朋友快来我的角落咖啡馆吧，我给你们做绿豆沙冰拿铁：
食材：
永璞咖啡1个、绿豆冰棍2根、牛奶200ml、冰块
做法：
1️⃣冰棍用叉子捣碎放入杯底备用
2️⃣依次放入冰块和冰棍
3️⃣倒入牛奶和咖啡液就可以了
是不是超级简单呢，永璞这个角落咖啡馆系列不光好看，一盒还有3个口味，都是0糖0脂365天常温保存。
⚠️老规矩一键三连，揪3位可爱的仙女，每人一盒新品闪萃，口味随机[打call][打call][打call]
#早餐##咖啡##不可辜负的美食#
✋热门推荐