#亿点曝光计划##微博亲子季# #秋季氛围感#
秋季的时令水果——石榴，怎么也吃不够，榨成汁喝，做成【石榴冻冻】再淋上一杯纯牛奶，不要太香，简单又好喝。

【石榴奶冻】
石榴1个，白凉粉50g，纯牛奶或椰奶1盒

石榴籽榨汁， 烧开水，倒入白冻粉、石榴汁搅拌均匀，倒入杯子中，放凉就能结冻，再倒上一杯牛奶搅拌搅拌，就是你们在奶茶店喝到的一模一样。

上午劳作·
​美食部分

黄亮亮的视觉（早餐），犹如金灿灿，
两杯玉米牛奶汁，感觉一切都能美好起来。
昨天听了一首英文歌，那女孩好像是今年二月份去世了，她一直与癌症抗争，但那几年她很乐观：不要等到生活好些才想起让自己快乐！

昨天榨了的椰子汁，剩下的椰肉碎拿来低温烘烤，做成奶味椰蓉，搭配面包甜品都可以，没有任何添加，自然即是美好。

前天燕子费子姐过来吃饭，做了紫苏鸭，然后那大半只鸭我各种捣腾。身体拿来做紫苏鸭，鸭胸肉昨晚做成宫保鸭丁 ，头啊，脖子啊，翅膀和小腿啊，昨天傍晚加上海带和莲藕，做成甜辣卤味。

卤味怎么少得了喝的？
一早煮了一大壶罗汉果菊花梨膏，搭配新鲜榨的椰奶汁，冰箱冷藏两小时就可以啦，降火解腻。

很多人问我，你办的活动#一桌饭的温度#，做什么菜系？哪有什么特定标准，唯一就是要新鲜，大家吃得开心就好啦！ https://t.cn/Ry6bvy9

【水果的减肥的妙用】
1.苹果：上午吃最好。
2.柠檬：餐后鲜柠檬汁。
3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。
4.猕猴桃：榨成果汁喝。
5.葡萄柚：晚上吃。
6. 香蕉：可当主食。
7.山楂：煮成山楂茶。
8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。
9.草莓：和酸奶配合着吃。
10.橘子：不要空腹吃。
点赞就是最好的支持[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]
#水果# #阿猫养生#