世卫组织认定，走路
是“世界上最好的运动”。
数据统计：
每走一步，可推动人
体50%的血流动起来，
活血化瘀；可挤压人
体50%的血管，
是简单的“血管体操”；
至少可运动50%的肌肉，
有助于保持肌肉总量。
2，打开经络
长期坐在家里或者办公
室，没注意身体，
经络僵硬了，全身会有
小疙瘩，坚持步行，
疙瘩就少很多。

这事有点不寻常，就在今天，湖南长沙的火灾刚扑灭，今晚八点多湖北武汉又起火了。据媒体报道，今晚，湖北武汉，汉口堤角前街门面突发火灾，距湖南长沙，电信大厦灭火，时间刚刚过去不到几个小时，整个湖南湖北地区就已经发生了两起火灾，我感觉这次湖南湖北两湖地区频临出现火灾，事情绝不简单。

而且，今天我在湖南长沙电信大厦起火直播视频评论区看见，有网友预测，下一个起火地点就是湖北，果然，时间刚好赶上，就在今晚的八点多，湖北武汉，汉口堤角前街门面就起火了。这是偶然吗？还是巧合？我觉得湖南湖北今天发生的火灾并不简单。

可能会有人说，我是多虑了，起火、发生火灾，是一件很平常的事情，再说，湖南、湖北，两湖地区面积这么大，同一天，发生两起火灾也并没有什么可奇怪的，但……我就是觉得今天湖南湖北地区发生的火灾并不简单，甚至可以是有人故意纵火，导致湖南湖北两地，同一天，出现两起火灾。

看湖北武汉汉口堤角前街门面起火直播视频，有网友也发出同样的疑问，他们也表示，自己曾在湖南长沙电信大厦起火直播视频的评论区看见有网友预测，下一个起火地点就是湖北，这难道真的就是巧合吗？或者说，偶然之间，同天出现两起跨越两湖地区的火灾，不是人为的吗？我直觉告诉我，这里面，有共性，可以好好查查？你们呢？是怎样认为的？欢迎把推测写在评论区，大家一起探讨。

【转载】当阴影消逝，驻留的光将成为另一道光的阴影。

时间是亳不留情的，它会使人在自己制造的镜子里照见自己，看见自己慢慢变老的样子。

人间事物的真相，其实很简单，就是去掉那些形容词，剩下的就是事实了。

就如我们思维的局限，认为我们醒过来的那一刻，天才开始破晓。

当你老去的时候，在余生的每一天，也只有你摆脱了黑暗的时候，才最懂得光明的可。

人生中，好光阴真的没有太多，一分钟那又如何呢？要么庸俗，要么孤独，与自己的内心平静渡过的每一秒，都是不枉过的。

如果说，人一生有许多停靠的车站，我愿每一个站台，都有一盏灯，照亮自己，给生命光明。

老了之后，每面对繁杂的世界，我更喜欢做些无意义之事，不必说是浪费时间，最脆弱的生命，都有让自己喜欢的权利，即使是梦，也应得到真诚的尊重。

老了之后才懂得一些最质朴的人生真谛，比如：茫茫人海中，做好自己的事情。

做人最重要就是开心，所以“三关”很重要。哪“三关”呢？关我什么事？关你什么事？关他什么事？

所以，当我们老了，繁华落尽了，即使是最平淡的视角，内心最微小的平静，也会使整个世界变得美丽。

当我们老了之后，就应像白落梅说的那样：“如画不慕世间风物情长，不争凡尘冷暖朝夕，不惧人生悲喜消磨。” https://t.cn/AiWElW7Y