养肺=续命！四种天然“清肺王”，经常吃点，止咳化痰，养肺护肺！
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1
气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2
肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1
白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2
山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3
百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4
银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
做法：用两个手指沿着鼻梁、鼻翼上下按摩50下即可，一般情况下身体有稍微灼热即可。
秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1
气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2
肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1
白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2
山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3
百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4
银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
做法：用两个手指沿着鼻梁、鼻翼上下按摩50下即可，一般情况下身体有稍微灼热即可。
秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。
【#杭州富阳发布楼市新政#！契税补贴50%，集体购买10套及以上，额外优惠3%】刚刚，富阳发布了《富阳出台“聚力人才招引 助力产业强区”的若干意见》，其中对在富阳置业的购房者有了新的利好。
其中，已落户本市的户籍家庭或在本市有城镇社保（或个人所得税）缴纳记录的非本市户籍家庭，可在富阳区购买住房（含新建商品住房和二手住房）。符合条件的本市户籍家庭在富阳区购买第二套住房不受落户满五年的限制。各类家庭在限购区内限购的住房总套数不变。
另外，对在2023年9月30日（含）前购买富阳区普通新建商品住房的，在购房人办理不动产权证后，按照实际缴纳契税金额的50%标准给予补助。
政策原文如下：
为认真落实省第十五次党代会精神，全面贯彻执行市第十三次党代会和区第二次党代会决策部署，全力构建城西科创大走廊“金南翼”，坚定不移实施产业强区主战略，统筹产业发展和人才引育，加快腾笼换鸟，全力打造杭州产业新高地；实施筑巢引凤，推动富阳发展高质量立起来；实现凤凰涅槃，在推进高质量发展建设共同富裕示范区、高水平全面建设社会主义现代化“两个先行”中当好示范。特提出以下意见：
一、加快产业转型
1.围绕标志性产业链，聚焦共性技术难题，集聚技术骨干，组织企业申报“尖峰、尖兵、领雁、领航”计划，加大科技项目扶持力度，一般项目给予不超过研发投入的20%、总额50万元的补助；重大项目给予不超过研发投入的30%、总额100万元的补助。
2.加快建设硬科技创新示范区，全面融入创新策源地建设，对新认定的国家级、省级、市级企业技术中心（企业研发中心）和重点实验室（工程技术研发中心 ）给予最高500万元奖励。
3.鼓励企业与高校院所、科研机构等开展产学研合作项目，对产业化项目按企业实际支付技术交易额的50%给予补助，最高50万元；鼓励企业加大科技成果转移转化，对年度技术输出累计1000万元以上的企业，按照累计实际技术交易额给予不超过3%，最高200万元的补助。
4.对市级以上孵化器内的孵化企业给予最高300平方米、每月每平方米15元的房租补助。对集成电路、生物医药企业租用自用研发和生产用房的，按照人均不超过20平方米，给予实付租金的100%补贴；对购置自用研发和生产用房给予实付金额的10%补贴，同一企业累计不超过200万元。
5.支持重点高校、科研院所、企业建立符合产业发展主导方向的创新创业研究院、科技成果产业化基地、新型研发机构等，开展高新技术成果转化产业化服务的给予补助；深化科技大市场建设和支持高等院校、科研院所设立技术转移中心，以基本运营经费和绩效奖励相结合的方式给予补助。
二、促进人才集聚
6.对国内外顶尖人才（A类）来富创新创业的项目（企业），给予最高1亿元综合资助。对以富阳区申报入选国家（省、市）级各类人才计划或认定为A、B、C类人才的，给予最高550万元安家补助和最高800万元购（租）房补贴。
7.支持青年人才参与各类人才计划评选，落实应届毕业生最高25万元一次性生活补贴、毕业5年内往届毕业生最高5.4万元工作补贴，评定为市区两级人才的给予相应购（租）房补贴。
8.对培育出省级以上技能人才的企业给予最高50万元奖励，对区级以上技能大师工作室给予最高30万元建室补助。支持企业引进技能人才，鼓励支持技能人才提升等级水平和参与比赛评选，并给予相应奖励。
9.深入推进新时代富阳产业工人队伍建设改革工作，完善产业工人职业发展、权益保障等工作体系，加大先进典型选树向产业工人的倾斜力度。深化“新富阳人”就业创业、社会保障、住房安居等22条政策。
10.深入实施“5110”计划，对符合富阳区“5110”计划条件硕士研究生及以上高层次人才的创业项目，经评审通过后可给予最高1000万元的项目资助、1000万元银行贷款的贴息和1000平方米的免租用房（房租补贴）。对符合条件来我区创业的高校毕业生，给予创业资助、创业贷款贴息等政策支持。
11.对区内企业新引进A、B、C类人才或人才申报入选国家（省、市）级各类人才计划的，给予企业最高100万元引才奖励。对企业引进学历、职称、技能人才的，给予企业最高5万元/人引才奖励。
12. 根据企业职工实际情况需要集体购买新建商品住房的，鼓励富阳区房地产项目在备案价打折优惠后的价格基础上，对集体购买5套及以上的，再给予下浮2%优惠；对集体购买10套及以上的，优惠下浮3%。
三、强化服务保障
13.对符合相应条件的人才，其子女可统筹安排至区内公办义务教育学校、公（民）办幼儿园就读。
14.对新引进的先进制造业项目，给予企业高管和业务骨干在富阳区内医疗机构医疗就诊、健康体检等提供便捷服务，发放“就医直通卡”。
15.对在杭州市小客车总量调控政策实施后未办理过浙A牌照小客车登记的B-F1类人才，通过竞拍方式取得小客车上牌指标的，给予最高3万元/人的车牌竞价补贴。
16.在富阳区购买新建商品住房的非富阳籍购房人，在办理不动产权证后，按照“一房一车”原则，在五年内享受有关交通补贴政策。
17.与在富企事业单位有劳动关系的职工，可提出F4类人才认定申请，经认定后，在富阳区可参照杭州市高层次人才享受优先购房政策。
18.已落户本市的户籍家庭或在本市有城镇社保（或个人所得税）缴纳记录的非本市户籍家庭，可在富阳区购买住房（含新建商品住房和二手住房）。符合条件的本市户籍家庭在富阳区购买第二套住房不受落户满五年的限制。各类家庭在限购区内限购的住房总套数不变。
19.对在2023年9月30日（含）前购买富阳区普通新建商品住房的，在购房人办理不动产权证后，按照实际缴纳契税金额的50%标准给予补助。
20.加快构建以公租房、保障性租赁住房和共有产权住房等为主体的“多层次、广覆盖、多主体”住房保障体系，有效增加保障性住房供给。
本意见自发文之日起实施，由区政府办会同有关部门负责解释。
杭州市富阳区人民政府
2022年9月1日
（钱江晚报·小时新闻记者 李毅恒）
其中，已落户本市的户籍家庭或在本市有城镇社保（或个人所得税）缴纳记录的非本市户籍家庭，可在富阳区购买住房（含新建商品住房和二手住房）。符合条件的本市户籍家庭在富阳区购买第二套住房不受落户满五年的限制。各类家庭在限购区内限购的住房总套数不变。
另外，对在2023年9月30日（含）前购买富阳区普通新建商品住房的，在购房人办理不动产权证后，按照实际缴纳契税金额的50%标准给予补助。
政策原文如下：
为认真落实省第十五次党代会精神，全面贯彻执行市第十三次党代会和区第二次党代会决策部署，全力构建城西科创大走廊“金南翼”，坚定不移实施产业强区主战略，统筹产业发展和人才引育，加快腾笼换鸟，全力打造杭州产业新高地；实施筑巢引凤，推动富阳发展高质量立起来；实现凤凰涅槃，在推进高质量发展建设共同富裕示范区、高水平全面建设社会主义现代化“两个先行”中当好示范。特提出以下意见：
一、加快产业转型
1.围绕标志性产业链，聚焦共性技术难题，集聚技术骨干，组织企业申报“尖峰、尖兵、领雁、领航”计划，加大科技项目扶持力度，一般项目给予不超过研发投入的20%、总额50万元的补助；重大项目给予不超过研发投入的30%、总额100万元的补助。
2.加快建设硬科技创新示范区，全面融入创新策源地建设，对新认定的国家级、省级、市级企业技术中心（企业研发中心）和重点实验室（工程技术研发中心 ）给予最高500万元奖励。
3.鼓励企业与高校院所、科研机构等开展产学研合作项目，对产业化项目按企业实际支付技术交易额的50%给予补助，最高50万元；鼓励企业加大科技成果转移转化，对年度技术输出累计1000万元以上的企业，按照累计实际技术交易额给予不超过3%，最高200万元的补助。
4.对市级以上孵化器内的孵化企业给予最高300平方米、每月每平方米15元的房租补助。对集成电路、生物医药企业租用自用研发和生产用房的，按照人均不超过20平方米，给予实付租金的100%补贴；对购置自用研发和生产用房给予实付金额的10%补贴，同一企业累计不超过200万元。
5.支持重点高校、科研院所、企业建立符合产业发展主导方向的创新创业研究院、科技成果产业化基地、新型研发机构等，开展高新技术成果转化产业化服务的给予补助；深化科技大市场建设和支持高等院校、科研院所设立技术转移中心，以基本运营经费和绩效奖励相结合的方式给予补助。
二、促进人才集聚
6.对国内外顶尖人才（A类）来富创新创业的项目（企业），给予最高1亿元综合资助。对以富阳区申报入选国家（省、市）级各类人才计划或认定为A、B、C类人才的，给予最高550万元安家补助和最高800万元购（租）房补贴。
7.支持青年人才参与各类人才计划评选，落实应届毕业生最高25万元一次性生活补贴、毕业5年内往届毕业生最高5.4万元工作补贴，评定为市区两级人才的给予相应购（租）房补贴。
8.对培育出省级以上技能人才的企业给予最高50万元奖励，对区级以上技能大师工作室给予最高30万元建室补助。支持企业引进技能人才，鼓励支持技能人才提升等级水平和参与比赛评选，并给予相应奖励。
9.深入推进新时代富阳产业工人队伍建设改革工作，完善产业工人职业发展、权益保障等工作体系，加大先进典型选树向产业工人的倾斜力度。深化“新富阳人”就业创业、社会保障、住房安居等22条政策。
10.深入实施“5110”计划，对符合富阳区“5110”计划条件硕士研究生及以上高层次人才的创业项目，经评审通过后可给予最高1000万元的项目资助、1000万元银行贷款的贴息和1000平方米的免租用房（房租补贴）。对符合条件来我区创业的高校毕业生，给予创业资助、创业贷款贴息等政策支持。
11.对区内企业新引进A、B、C类人才或人才申报入选国家（省、市）级各类人才计划的，给予企业最高100万元引才奖励。对企业引进学历、职称、技能人才的，给予企业最高5万元/人引才奖励。
12. 根据企业职工实际情况需要集体购买新建商品住房的，鼓励富阳区房地产项目在备案价打折优惠后的价格基础上，对集体购买5套及以上的，再给予下浮2%优惠；对集体购买10套及以上的，优惠下浮3%。
三、强化服务保障
13.对符合相应条件的人才，其子女可统筹安排至区内公办义务教育学校、公（民）办幼儿园就读。
14.对新引进的先进制造业项目，给予企业高管和业务骨干在富阳区内医疗机构医疗就诊、健康体检等提供便捷服务，发放“就医直通卡”。
15.对在杭州市小客车总量调控政策实施后未办理过浙A牌照小客车登记的B-F1类人才，通过竞拍方式取得小客车上牌指标的，给予最高3万元/人的车牌竞价补贴。
16.在富阳区购买新建商品住房的非富阳籍购房人，在办理不动产权证后，按照“一房一车”原则，在五年内享受有关交通补贴政策。
17.与在富企事业单位有劳动关系的职工，可提出F4类人才认定申请，经认定后，在富阳区可参照杭州市高层次人才享受优先购房政策。
18.已落户本市的户籍家庭或在本市有城镇社保（或个人所得税）缴纳记录的非本市户籍家庭，可在富阳区购买住房（含新建商品住房和二手住房）。符合条件的本市户籍家庭在富阳区购买第二套住房不受落户满五年的限制。各类家庭在限购区内限购的住房总套数不变。
19.对在2023年9月30日（含）前购买富阳区普通新建商品住房的，在购房人办理不动产权证后，按照实际缴纳契税金额的50%标准给予补助。
20.加快构建以公租房、保障性租赁住房和共有产权住房等为主体的“多层次、广覆盖、多主体”住房保障体系，有效增加保障性住房供给。
本意见自发文之日起实施，由区政府办会同有关部门负责解释。
杭州市富阳区人民政府
2022年9月1日
（钱江晚报·小时新闻记者 李毅恒）
【“#走在前 开新局#”：讲好山东故事 展现山东担当】
8月27日，山东省委宣传部组织开展的“走在前、开新局”大型行进式主题报道圆满收官。活动历时两个多月，大众日报等山东媒体共同走进16市开展行进式采访，深入调研山东各地贯彻落实省委部署，锚定“走在前、开新局”扎实推进“十大创新”“十强产业”“十大扩需求”行动的生动实践，集中推出了一批贴近一线、内容丰富、形式多样的全媒体报道，全景展示山东各地蓬勃向上的经济社会发展创新力。
记者了解到，大众日报坚持走基层、强“四力”，深入挖掘报道了192个创新突破典型案例，重磅推出96个版面，1.3万余篇次全媒体报道，100余万字调研报告，以及16位专家学者点评，全国主流媒体“记者观察员”连线，描绘出立体、饱满、鲜活的山东形象，收获全网4.8亿次点击量，多位驻外使节主动转发，省内外网友纷纷点赞。
复盘大众日报这场大型全媒体报道，呈现出“深、专、融、广、活、鲜”等看点，是一次推进媒体深度融合的创新实践，有效提升了主流媒体的传播力和影响力。
深+专：带着问题进现场，贴着问题写网评
瞄准深度观察、深度挖掘、深度呈现，大众日报选派76名骨干记者、评论员深入全省16市开展蹲点报道，发挥党媒权威性、专业性优势，挖掘推进“三个十大”的鲜活案例，提炼可复制可推广的典型经验，权威、全面、鲜活展现山东“走在前、开新局”的奋进成效，探寻山东强省建设的密码。
两个月的采访活动中，记者、评论员、编辑、主播等全媒体采编人员，走进基层一线，到项目现场去，到田间地头去，与实际工作者一起观察、一起思考，带着强烈的问题意识开展采访报道。同时，发挥党报评论优势，由报社编委、省内外权威专家、省直部门有关负责同志组成点评团队，推出系列评论产品，“事理交融”精彩点评16市独具特色的创新经验。如《望岳谈｜威海，精致城市的背后更有看头》《望岳谈丨日照，小城谋大势》等网评，着力寻找理解国家决策部署的基层实践，把顶层设计和基层探索紧密结合，更具有共性意义和传播价值。
大量丰富鲜活的报道让基层干部群众感到非常“解渴、管用”，也让大家再次认识了山东、全面了解了山东、重新定义了山东。一位江苏网友评论：“山东今年好，改革成效确实显现了。”中国驻巴基斯坦大使馆文化参赞兼巴基斯坦中国文化中心主任张和清和中国驻古巴大使马辉，看到大众日报海外账号@LoveShandong的相关报道后，点赞转发，并引发海外网友的二次跟转、跟评和关注。
融+广：全国媒体跨屏互动，让正能量实现大流量
以融合传播为发力点，大众日报统筹策采制编发传，统筹报网端微号，统筹内外部媒体平台，统筹内宣外宣，为关心山东的读者呈现出立体、饱满、鲜活的山东形象。让正能量实现大流量，让大流量澎湃正能量。
以平台合作资源为基础，大众日报发起全国头部主流媒体编辑记者跨屏大连线，聚力创新提高传播力，实现了稿件全网发布、联动开设专题，全国媒体记者深度观察山东、广泛点赞山东的良好效果。如大众日报客户端与北京日报客户端联合创办的“京鲁连线”栏目，探索党媒联动新方法、内容发布新机制、融媒转型新经验。双方以联动开设的专题为抓手，稿件实现了重点位置发布、专题形式呈现，将山东好声音传递到了首都。
此次主题报道，平台合作工作室发起的“连线媒体观察员”策划，邀请全国媒体记者对山东各地推进“三个十大”的亮点进行推介。连线的媒体观察员既有新华社、光明日报等央媒编辑记者，也有解放日报、北京日报、浙江日报等省级媒体平台，以及证券时报、每日经济新闻等专业媒体。观察员发来的“山东高质量发展亮点值得借鉴”“16市特色鲜明，握指成拳形成山东强省建设的合力”等评价，大大提高了此次主题报道的传播力和影响力。
此外，通过省市县三级媒体协同、线上线下有效联动、网络话题深入互动，此次主题报道还有效打通了网上网下，助力“走在前、开新局”持续登上热搜热榜，营造了信息传播与社会资源高效联动的新局面。
活+鲜：创意驱动“青春化表达”，让重大主题报道“举重若轻”
只有共鸣，才会出圈。探索重大主题报道的“青春化、轻量化表达”，向年轻人要流量，“16市专属代言人”迈出了关键一步。
“烟小台”“威小海”“潍小坊”“日小照”“枣小庄”“菏小泽”……紧密结合各市特色元素设计制作的16位动漫“萌新”城市代言人，人格化出场，场景式代入，带网友沉浸式打卡“十大创新、十强产业、十大扩需求”的亮点之处。这组产品生动地表明，以青年人为主要目标用户，讲求产品设计的“青春化表达”，突出创意驱动，追求传播效果导向，重大主题报道也可以“举重若轻”。
16市卡通代言人
视频栏目《党报记者推荐榜》不设置固定拍摄模板，而是根据场景量身定制，创新的报道模式，取得了令人惊喜的成绩。《白鹭湾，一座开在乡村里的艺术小镇》节目中，摒弃让相关负责人讲解同期声的常规手法，全部由记者出镜、记者同期音，小镇的诗意场景配合自然天气现象，沉浸式代入讲解，诗话展现山东的乡村振兴“样板间”。《与摇橹姑娘一起，夜游江北水乡台儿庄》报道中，记者穿上摇橹服装、绑上麻花辫坐在船头，把角色代入新闻现场，模糊了出镜记者与场景的界限感，用第一视角增强用户的沉浸体验，在新媒体平台中获得了年轻网友的喜爱。
为充分展示融合发展新技术，大众日报启动“VR带您来打卡”行进式报道新呈现，打卡16市的“三个十大”成果，视觉效果突出，先声夺人。如短视频产品《“三个十大”看烟台丨探秘智慧“海上花”》，用VR镜头，从乘船开始全程第一视角，多次运用关键帧的剪辑手法变形变换，将海洋变成水球，将耕海一号全景旋转推拉展示，再配上律动的音乐，让视觉、听觉联动，360°全景展示“耕海一号”海洋牧场，代入感极强。
此外，创新推出的集纳式H5产品《山东16市“走在前 开新局”创新案例手册》，将图文、手绘、视频、音频等多种形式有机组合，将细分垂直、轻量化传播的“散点”内容整合为多角度、多时空、全景式的融合报道，实现“一个页面全景展现”，与报纸联动形成报道强势。
当下，中国经济回稳正处在紧要关口，作为经济大省，山东在全国大局中勇挑大梁，也成就了“山东担当”的形象。“走在前、开新局”这个主题词火遍全网的背后，是山东主流媒体凝心聚力、协同发力，记录下一个经济大省勇担当、敢创新、争一流的坚实脚步的共同努力。唱响主旋律、传播正能量，为强省建设营造良好舆论氛围。这个夏天，山东省市县三级媒体，带动网友、读者和一亿山东人民，用一场良性互动努力耕耘，更为秋天预约了收获。
（文中图片由大众日报社提供）https://t.cn/A6SCdv9L
8月27日，山东省委宣传部组织开展的“走在前、开新局”大型行进式主题报道圆满收官。活动历时两个多月，大众日报等山东媒体共同走进16市开展行进式采访，深入调研山东各地贯彻落实省委部署，锚定“走在前、开新局”扎实推进“十大创新”“十强产业”“十大扩需求”行动的生动实践，集中推出了一批贴近一线、内容丰富、形式多样的全媒体报道，全景展示山东各地蓬勃向上的经济社会发展创新力。
记者了解到，大众日报坚持走基层、强“四力”，深入挖掘报道了192个创新突破典型案例，重磅推出96个版面，1.3万余篇次全媒体报道，100余万字调研报告，以及16位专家学者点评，全国主流媒体“记者观察员”连线，描绘出立体、饱满、鲜活的山东形象，收获全网4.8亿次点击量，多位驻外使节主动转发，省内外网友纷纷点赞。
复盘大众日报这场大型全媒体报道，呈现出“深、专、融、广、活、鲜”等看点，是一次推进媒体深度融合的创新实践，有效提升了主流媒体的传播力和影响力。
深+专：带着问题进现场，贴着问题写网评
瞄准深度观察、深度挖掘、深度呈现，大众日报选派76名骨干记者、评论员深入全省16市开展蹲点报道，发挥党媒权威性、专业性优势，挖掘推进“三个十大”的鲜活案例，提炼可复制可推广的典型经验，权威、全面、鲜活展现山东“走在前、开新局”的奋进成效，探寻山东强省建设的密码。
两个月的采访活动中，记者、评论员、编辑、主播等全媒体采编人员，走进基层一线，到项目现场去，到田间地头去，与实际工作者一起观察、一起思考，带着强烈的问题意识开展采访报道。同时，发挥党报评论优势，由报社编委、省内外权威专家、省直部门有关负责同志组成点评团队，推出系列评论产品，“事理交融”精彩点评16市独具特色的创新经验。如《望岳谈｜威海，精致城市的背后更有看头》《望岳谈丨日照，小城谋大势》等网评，着力寻找理解国家决策部署的基层实践，把顶层设计和基层探索紧密结合，更具有共性意义和传播价值。
大量丰富鲜活的报道让基层干部群众感到非常“解渴、管用”，也让大家再次认识了山东、全面了解了山东、重新定义了山东。一位江苏网友评论：“山东今年好，改革成效确实显现了。”中国驻巴基斯坦大使馆文化参赞兼巴基斯坦中国文化中心主任张和清和中国驻古巴大使马辉，看到大众日报海外账号@LoveShandong的相关报道后，点赞转发，并引发海外网友的二次跟转、跟评和关注。
融+广：全国媒体跨屏互动，让正能量实现大流量
以融合传播为发力点，大众日报统筹策采制编发传，统筹报网端微号，统筹内外部媒体平台，统筹内宣外宣，为关心山东的读者呈现出立体、饱满、鲜活的山东形象。让正能量实现大流量，让大流量澎湃正能量。
以平台合作资源为基础，大众日报发起全国头部主流媒体编辑记者跨屏大连线，聚力创新提高传播力，实现了稿件全网发布、联动开设专题，全国媒体记者深度观察山东、广泛点赞山东的良好效果。如大众日报客户端与北京日报客户端联合创办的“京鲁连线”栏目，探索党媒联动新方法、内容发布新机制、融媒转型新经验。双方以联动开设的专题为抓手，稿件实现了重点位置发布、专题形式呈现，将山东好声音传递到了首都。
此次主题报道，平台合作工作室发起的“连线媒体观察员”策划，邀请全国媒体记者对山东各地推进“三个十大”的亮点进行推介。连线的媒体观察员既有新华社、光明日报等央媒编辑记者，也有解放日报、北京日报、浙江日报等省级媒体平台，以及证券时报、每日经济新闻等专业媒体。观察员发来的“山东高质量发展亮点值得借鉴”“16市特色鲜明，握指成拳形成山东强省建设的合力”等评价，大大提高了此次主题报道的传播力和影响力。
此外，通过省市县三级媒体协同、线上线下有效联动、网络话题深入互动，此次主题报道还有效打通了网上网下，助力“走在前、开新局”持续登上热搜热榜，营造了信息传播与社会资源高效联动的新局面。
活+鲜：创意驱动“青春化表达”，让重大主题报道“举重若轻”
只有共鸣，才会出圈。探索重大主题报道的“青春化、轻量化表达”，向年轻人要流量，“16市专属代言人”迈出了关键一步。
“烟小台”“威小海”“潍小坊”“日小照”“枣小庄”“菏小泽”……紧密结合各市特色元素设计制作的16位动漫“萌新”城市代言人，人格化出场，场景式代入，带网友沉浸式打卡“十大创新、十强产业、十大扩需求”的亮点之处。这组产品生动地表明，以青年人为主要目标用户，讲求产品设计的“青春化表达”，突出创意驱动，追求传播效果导向，重大主题报道也可以“举重若轻”。
16市卡通代言人
视频栏目《党报记者推荐榜》不设置固定拍摄模板，而是根据场景量身定制，创新的报道模式，取得了令人惊喜的成绩。《白鹭湾，一座开在乡村里的艺术小镇》节目中，摒弃让相关负责人讲解同期声的常规手法，全部由记者出镜、记者同期音，小镇的诗意场景配合自然天气现象，沉浸式代入讲解，诗话展现山东的乡村振兴“样板间”。《与摇橹姑娘一起，夜游江北水乡台儿庄》报道中，记者穿上摇橹服装、绑上麻花辫坐在船头，把角色代入新闻现场，模糊了出镜记者与场景的界限感，用第一视角增强用户的沉浸体验，在新媒体平台中获得了年轻网友的喜爱。
为充分展示融合发展新技术，大众日报启动“VR带您来打卡”行进式报道新呈现，打卡16市的“三个十大”成果，视觉效果突出，先声夺人。如短视频产品《“三个十大”看烟台丨探秘智慧“海上花”》，用VR镜头，从乘船开始全程第一视角，多次运用关键帧的剪辑手法变形变换，将海洋变成水球，将耕海一号全景旋转推拉展示，再配上律动的音乐，让视觉、听觉联动，360°全景展示“耕海一号”海洋牧场，代入感极强。
此外，创新推出的集纳式H5产品《山东16市“走在前 开新局”创新案例手册》，将图文、手绘、视频、音频等多种形式有机组合，将细分垂直、轻量化传播的“散点”内容整合为多角度、多时空、全景式的融合报道，实现“一个页面全景展现”，与报纸联动形成报道强势。
当下，中国经济回稳正处在紧要关口，作为经济大省，山东在全国大局中勇挑大梁，也成就了“山东担当”的形象。“走在前、开新局”这个主题词火遍全网的背后，是山东主流媒体凝心聚力、协同发力，记录下一个经济大省勇担当、敢创新、争一流的坚实脚步的共同努力。唱响主旋律、传播正能量，为强省建设营造良好舆论氛围。这个夏天，山东省市县三级媒体，带动网友、读者和一亿山东人民，用一场良性互动努力耕耘，更为秋天预约了收获。
（文中图片由大众日报社提供）https://t.cn/A6SCdv9L
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