#肖战玉骨遥中秋海报# 今天是中秋节，肖战发了他吃的月饼，花好月圆，听说是西柚味道的，祝福大家。今年我从一星期前开始吃月饼，吃了各种口味的，各种牌子的，感觉制作比往年漂亮很多，小巧一些。今年尝试了一些往年我不常吃的味道有花生的，奶酪的，果蔬的，牛肉的，木糖醇黑麻的，还有燕窝的等等，刚刚吃了一个★型的黑巧的，正在吃第二个，看见战战发微博了，才想起来赶紧拍照，祝大家中秋快乐。（往年就吃一个，今年我居然吃了这么多）

把祝福语送给肖战和肖战粉丝小飞侠和所有看见微博的人：

灯火映万家，团圆共此时，又是一年金秋月，秋风兮兮庆余节。
愿花长好，月长圆，人长久，家兴百合，长安，常安，月圆，人圆，事事圆满！

『月饼你得这样吃』
①控制分量最重要：建议一天最好不要超过1/4块哦！
想要减重的伙伴还要根据自体重管理计划减少份量；
②搭配果蔬来消脂：月饼高糖，多吃可造成血糖偏高
可搭配低糖分高纤维的果蔬一同进食，如柚子、青菜，
果蔬中的膳食纤维也有助减少糖分等物质的吸收，
达到控制血糖、减少脂肪堆积的效果。
另外搭配乌龙茶、红茶等进食也是不错的选择。

#中秋# 过中秋节，当然要实现吃月饼自由啦！[嘻嘻]
 月饼这样吃，全家更健康哦
①控制分量最重要：建议一天最好不要超过1/4块哦！
想要减重的伙伴还要根据自体重管理计划减少份量；
②搭配果蔬来消脂：月饼高糖，多吃可造成血糖偏高
可搭配低糖分高纤维的果蔬一同进食，如柚子、青菜，
果蔬中的膳食纤维也有助减少糖分等物质的吸收，
达到控制血糖、减少脂肪堆积的效果。
另外搭配乌龙茶、红茶等进食也是不错的选择