《晨跑有悟：灵魂里的对话》
—邹学勇.2022.9.17—

晨跑在路上，
跑得满头大汗，
心灵的语言自然流露，
行在路上，躺在灵魂里，
用行动的步伐舒展自己，
灵魂深处自然而然地满怀，
和自己说说话，自己在心灵的灵魂里走过，
有感动的话，有痛苦的话，有情有义的话，也有丝丝缕缕的话…
深夜里，自己在梦里说话，
白天行，自己在步伐里说话，
一个人时，自己和自己说话，
一群人，自己在欢声笑语中倾听，
最令人陶醉的却是和灵魂说说话。

深夜里，自己在梦里说话，
日行千里，日思夜想，梦中自然而出，
梦里的山山水水，
有自由飞翔，有踏在南北之道，有妖魔鬼怪，有浪漫的情怀…
没有你想不到的，只有你梦的到，
有梦的生活，夜很短，又很长，
梦里的生活是人人休息的去处，
梦到温馨的时刻，喜笑颜开，
噩梦到来的时候，满头大汗，
梦里的千变万化，梦中的情景相融，
都是自然的赋予，
梦醒时，原来是一场梦，这就是人生。

白天行，自己在步伐里说话，
每天的马不停蹄，每天的博览群书，每天的所见所闻，每天的每天…
步伐总是在身边相待，
一直走下去，从清晨到深夜，
一直走，走过了就成了回忆，
一直走，路上的自己才是真实的过往，
慢慢地，发现在步伐里成长了，
成长也慢慢地变成了经历，
经历多了，像生病一样，有了抵抗力，
步伐里积累了委屈的力量，
步伐里酝酿出心灵的力量，
没有走下去的理由，只有一直走，才是生命的样子，
步伐累时，再坚持一下，
走走，又不累了，
继续走，一直走，
生活的满怀就这样地前行。

一个人时，自己和自己说话，
自己说话，自己回答，
一唱一和，其乐融融，
自己从自己的说说中感到自燃的力量，
辛苦时，自己说：干就完了，
心苦时，自己说：算不了什么，
从自己说话中创造语言，
从灵魂里积攒自己的内容，
轻言细语，甜言蜜语，还是暴躁粗语，
都是自己和自己说话的一种心境，
保持自己的言行举止，
走入自己的知行合一，
看见的当下就是最好的自己，
说起话来有劲，走起路来带风，
没事和自己说话，有事也和自己说话，
话里有灵魂的力量，话里还有坚强的毅力，
一直这样地说说，不是自言自语，而是欢声笑语。

一群人，自己在欢声笑语中倾听，
听别人说话，吸万物的气息，
把自己静下来，
做一个懂得倾听的人，
三人行必有我师，
没有路上的行人就没有路上的自己，
人人向往的力量是真实的自己，
走入人群里的自己只是一粒微尘，
为了自己这粒微尘的存在，
从无我做起，把自己看透，读懂，
路上的自己，有心才是生命，
生命里充满着灵魂，灵魂里有自己，
一路走下去就是初心的满怀。

完成晨跑6000步，灵魂里的对话，是真实的自己，因为一言一行有自己的坚持，有自己的初心，有自己一往无前的力量，走在自己的路上，一粒微尘也能散发出光芒，在梦里说话，在步伐里说话，一个人时说话，一群人倾听，一直在说话，万物里有自己的灵魂，在灵魂深处里说话，就是心里话，一丝丝地走入未来。邹学勇.2022.9.17

岁月如诗，聆听了春夏秋冬的轮回低语，感慨着光阴易逝。
人生路漫漫，总要遭遇几段过渡之期，再丰满的理想也会于碰到瓶颈。人间有团聚就会有离别。
“过渡”不是结束，而是又一次的重新出发。
世事一场大梦，人生几度凉秋，唐宋君愿你内心安然，悠然无恙。
放眼望大好河山，方徒然思念远方的友人。
等到落花风雨时节，才感叹春天易逝。既然明知是徒劳，为什么不去好好珍惜眼前人。
人生短暂，且行且珍惜！切莫将今天的烦忧带到明天的欢乐里。
人生一世，来了就好好的生活吧，乐观一点，豁达一些，及时行乐才是生命的真谛。
人活着，活的就是一种心态。如果没有乐观的心态，痛苦和烦恼，就会如影随形。
愿君早日破除当下的困境，有面对风雨的勇气，也有昂首前进的自信。
人生最丰富的境界是安静。很多时候，安静更能让我们明白自己，在繁华中守住本心。
大千世界都在微尘中，人也只是一粒微尘。当领悟了这个道理，就不会再挣扎纠缠于爱憎荣辱间，而能以淡泊之怀面对一切。
无论去过多繁华的地方，见过多美丽的风景，都比不上内心的安然。
人生最淡然的状态大抵便是如行云流水般，一切顺势而然，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
随意一些，笑看云卷云舒，淡看花开花落，便是最舒服的状态。
“夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客”，既然人人都只是过客，那么人生短暂的聚散离合、爱恨纠葛，究竟又算得了什么呢？一切都属寻常，既避不过，那便淡然处之吧！
站在山水之间，清净皆是我胸怀；站在得失之间，一心善念常欢乐。世事一场大梦，人生几度凉秋。
在湖光山色之间，往往能找到最真实的自己。
余生愿你，淡然多一些，坦然多一些，快乐多一些，做一个乐观豁达之人！

#我的生命哲学##人怎样才能生活的快乐#
人怎样才能生活的快乐?其实一点也不难，只不过做到两件事，人就可以过得快乐:一是身体的舒适，另一个是精神的愉悦。

*自我实现并不一定要出类拔萃之辈才能获得，
每个人都有一个自我，
他的自我实现就是他最大的快乐。

*凡是自己真正想去做的事才值得去做，
无论是看书、看碟还是写作;
凡是自己勉强去做的都不值得去做，
不会做好，也不会给自己带来快乐。

*人生在世，要经历大大小小的痛苦。
如果心怀大痛苦，许多小痛苦就可以化解;
如果心怀大快乐，许多小快乐就可以被涵盖。

*有一段时间，我不敢长时间地仰望星空，
因为从中会看到人生的荒芜、冰冷、无意义。
我无法接受这个可怜的生命仅仅在无边的宇宙中像一粒微尘一样存在短短的一段时间就永远消失不见的残酷事实。