如何安心

性心身是三位一体的，不存在一个单独安心的问题。性不安，你心也不会安，心不安你的身也不安。反之亦然。所以必须要净化性心身三界。

（1）守好本分，素位而行。身行本分事，心思本份事，性合本分事，永远活在责任和义务里。
（2）相信因果，取舍好因果，不要违背因果。烦恼源于错误，违背因果，想不该想的，说不该说的，做不该做的，就会生烦恼受痛苦。真信因果，心才能平，才能不怨人，顺应因果行事，心才能安。
（3）知足，感恩，爱自己。知足心才能落底，不为明天担忧，不为过去后悔。付出今天，收获明天。珍惜拥有的，拥抱存在的，享受现成的，欢喜当下的，不求那些得不到的，知足，爱自己。感恩拥有的一切，感恩逆缘逆境，启发自己生智慧，认因果，消业障，给自己向上成长的机会。爱自己，修好自己不管人。活好今天就是一辈子。没有明天，明天是未来，永远不会来。今天最现实，今天最实在。快乐幸福只在今天，解脱只在今天。今天只在当下，快乐幸福只在当下，解脱只在当下。
（4）随喜一切善功德。见善随喜，如同己为；遇恶不恼，反观因果。
（5）反省忏悔清理性心身三界的垃圾，要有正知正念正能量。性存天理，心存道理，身尽情理。过去的敌人不恨，往昔的旧怨放下。随缘消旧业，再不造新殃。诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。
（6）嘴上不接茬，心里不接招，背后不说人。
（7）祈祷上师三宝加持，多忆念上师的功德、恩德。
（8）时时自觉，念念自知，事事心安，秒秒安祥。
（9）多思维做人的道理，学会和人和睦相处的方法技巧。多思维因果的道理，对治烦恼，净化心灵。因果是三世的因果，性命的因果，当下的因果，伦常的因果，良心的因果（不违良心，否则心就不安）。
（10）念经，念佛，拜佛，持咒。
（11）发露释放负面的情绪。
（12）打坐冥想，禅修觉观。如观修出离心、慈悲心，发菩提心。
（13）守持五戒十善，勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。
（14）听正能量的音乐，唱正能量的歌曲，跳正能量的舞蹈，炼书法等。
（15）饮食起居要科学，多吃青菜多喝水，不要熬夜，多做户外有氧运动，亲近大自然。
（16）戒烟戒酒放下身体的不良嗜好。
（17）亲近善知识，和有正知正念正能量的人在一起。
（18）听经闻法，闻思法义，思维法理，长时薰修。
（19）行持六度万行，过八正道的生活。六度：布施度、持戒度、忍辱度、精进度、禅定度、智慧度。八正道：正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进，正念、正定。
（20）觉察，觉照，觉悟。
（21）通过善知识直指心性悟得本来面目，无我唯觉，照体独立，觅心了不可得，观法如梦如幻；时时自觉，念念解脱，不离自性，这样心就彻底安了。

一点点微不足道的纪念：收到了最后一份检验报告 全部阴性
半个月前清晨收到apple watch的一条低心率警告
意外发现好多问题 不同器官 不死的癌症那种
不过 幸好！！！[泪]每一次都是好的结果

反复怀疑和焦虑 我知道了那些一生与病魔抗争的病人 活在好黑暗好黑暗的世界里 看不见光 也永远不会有光
感谢命运允许我健康迈入20岁 健康小孩太快乐了[悲伤][悲伤][悲伤]

这是去年4.25
我一个人坐高铁去上海
站着等了6小时，她才来
短短的20分钟
她在1楼
被众人包围
我买不起黄牛票500块钱
我只能站在2楼旁边
亲眼见到她的时候，真的湿润了眼眶
一直活在我想象中，手机里的人就这么真实的出现在了我面前
我与她最近的距离只隔了2个人而已
这可能是我今生和她最近的距离了吧
后来晚上没赶上门禁
什么都没带
去小宾馆住了一晚
她比镜头里更好看，更小，更瘦，更漂亮
我一直记得那一天
永远记得
期待下一次线下
追星就是能得到动力
为喜欢的人付出，一点都不累