上次牛肋骨浇了黑胡椒汁，老公说太咸，今天没有另外浇汁，又觉得淡[怒]
今天海参没有用蒸的，沸水煮一分钟就捞出来，终于成功了，不再是硬硬的嚼不动的了。但是公公说夏天不要吃海参，海参要冬天吃。
番茄土豆片是小红书看到的食谱，好吃[鼓掌]
老妈夸我饭越做越好了，开心，是炒菜机越用越熟练了哈哈哈哈

#龚俊 cpf# #龚俊cpf# #橘子皮#
妈咪[悲伤]真的非常想妈咪[悲伤]我已经一年多没见到你了[悲伤]瘦了还是胖了[悲伤]有没有养长头发还是剃了小板寸[悲伤]今年夏天非常热有没有晒黑呀[悲伤]晚餐吃鸡腿了吗[悲伤]最近睡得好吗[悲伤]你一定要保护好自己[悲伤]不要被任何别有用心的人找到[悲伤]哇哇大哭[悲伤]大家都在等你呢[悲伤]

几天没喝茹畅果吸，中午喝了2包，马桶炸开花，太爽，肚子立刻小2号。
不管减肥还是定期排毒的人群，茹畅呼吸包包里必备的神器。
一入秋天，很多人觉得我要“贴秋膘”了，加上胃口开始恢复变好，就开始多吃高热量、高脂肪的食物，一方面弥补夏天的少食，另一方面为抵御冬季严寒做准备。
贴着贴着到了来年夏天衣服一脱，真的“膘”了！用到身材方恨晚，所以“未雨绸缪”多么重要。
茹畅果吸百种果蔬发酵+4种益生菌，能让你瞬间排出体内的垃圾和便便外，还能调节肠道的平衡，增值肠道有益菌，关键是大吃大喝来一包能包裹摄入油脂一起排出去，“瘦腹”小能手。
并且还有王炸级的成分就是谷胱甘肽，先进的极小分子，能够直接吸收到达肌底，拦截黑色素的不断“进攻”，让肌肤均匀透亮。
经常喝一包，肚子越喝越小，从头美到脚，我家老粉说自己皮肤都亮了白了。❤️