#李佳恩[超话]#[酷][酷]#+n的加油站#
［2022.9.16］口袋房间搬运
1.嘿嘿嘿驴肉火烧嘿嘿刚点完 想了一晚上 饿死我了 怒点两个火烧

2.老狮们 我终于开张了
辛苦啦～回去了直播抽奖哦～

3.来啦
嘿嘿 超快上线！今天这个项链不是龙 是蜘蛛那个！我的vlog播放量2w啦！感谢老狮们 激起我的动力了！
现在开始统计我们这周的统计➕倒计时时间！还有一点时间 这周的点歌量不多嗷 可以再给心动但还没行动的老狮们一点时间！老狮们想点什么歌 有什么想看的都可以呀
跳我当时韩国扒过跳过的舞就是说跳的还蛮多的哈哈
butterfly就是说真的很燃！当时和伍思老师本来商量的是想跳爵士的 后来也没跳成～本来想和伍老师跳双人舞的 想跳一个剧情向的 我跳爵士她跳耍帅的 我还可以把在团内学到的双人曲的经验贡献出来 结果伍思老师转眼！伍老师太抢手了～

4.哇～感谢老狮们压点的支持！我来把写好的都装箱 打乱一下！搓成小纸团 保证公平公正公开！让我们倒数五个数！通道关闭！摇匀翻炒（上次那个抽奖箱散架了哈哈 所以这次拿了个盒子！
第一个！是这位叫草莓老师的自选！感谢老狮
第二个！是这位叫E老师的落花成泥！恭喜恭喜
第三个！是这位叫柴柴村村长老师的我的世界已坠入爱河！恭喜这位老师！
呼～今天的抽奖结束啦 提醒一下屏幕前的大家是可以呼吸的哈哈～还真的抽的三个一个都不一样！
今天后面参与的老师自动转化为点唱！记得把想我唱的歌告诉我嗷～这周我就可以兑换一下唱歌了！
然后 我们下周的活动也正式开始啦！也是最后一周的活动啦 欢迎大家抓紧参与嗷

5.说起来 大家今天都没猜对我上什么unit吧嘿嘿我也没说只上一首呀嘿嘿
（小马连麦呼唤一起去海底捞！
老狮们！这就没办法了！她们非常需要我这一个大学生！咱们啥也不说了 拜拜啦哈哈
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近期加油站活动事项
1.招新公告⛽️：https://t.cn/A6i54WOD

2.《一周三舞由你定》:https://t.cn/A6ST4GlM

我发表了头条文章:《一言难尽》 https://t.cn/A6S3DpII 今天到华日给车子做保养，结果在门口给掉沟里了！幸亏几位保安大哥和一位的哥帮忙抬起，非常的感谢他们！（这里要吐槽一下两个单位：1、施工单位的铁码没有拦住施工水沟，2、保安也没有及时警示。）幸好没有太大的问题，再次感谢几位保安大哥和热心的的哥和路人。

#健身指南# 两个动作，让你在碎片时间练出美丽腰线
1、站立卷腹（训练腰侧肌肉）：
双腿与肩同宽站立，一只手抓握哑铃，
另一只手扶在耳边，然后身体向抓哑铃的一侧屈体。
2、椅子俄罗斯转体（同步训练核心及侧腹）：
采用坐姿，双脚并拢，双脚脚尖微微踮起，
吸气收腹，维持骨盆、核心稳定；
双手抬起并双手指尖碰在一起，手臂与地面呈现水平，
身体开始左右旋转，手臂转右、双腿转左；
手臂转左、双腿转右，交替重复动作。[微风]