以前觉得去这种很惬意的环境里喝杯咖啡，待上一下午，是很享受的事情。
现在我有时间也不愿意在此久坐了。
也许是我们公司有更好的美景和布置，
更重要的应该是，时间还可以用在当下更需要的事情上。
今天又是好久没见老朋友了，
清清，你越来越美了。
特别感谢的是，我学过瑜伽哲学并且有这么宝贵的精神财富，才能让我在面对人生比较大的选择时，理智极了。人生一场，未来是如何，我不期待。但过去的事情，不会有遗憾，我是幸运的。

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通过瑜伽的层层修炼，会完整改变你原有的3观……

一、世界观
1、定义
世界观亦称宇宙观，是人们对整个世界（包括自然界、人类社会和精神世界）的总体认识和根本观点。
2、概要（具体表现）
世界观包括两大根本问题：
①世界“是什么”的问题。世界上的两大类现象——物质和精神谁决定谁？世界在本质上是物质的世界，还是精神的世界？
②世界“怎么样”的问题。世界上的事物是彼此孤立的还是相互联系的？是静止不变的还是运动发展的？
哲学就是理论化、系统化的世界观。但真的足够系统吗？
只是探索之路……而已
我知道我不知道……恩典之路才能解答所有疑问……

21天断食日记第1⃣️天（于伽）：弘一法师在21天断食日记的第一天写道：“断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。”我们大多数人断食的目的都是减肥瘦身，而断食的真正目的和效果却如弘一法师所说是“断食换心”，减肥瘦身等只是断食的副产品而已。“断食换心”的意思是说断食是一种身心“更新”的修养方法。通过21天的断食，弘一法师有脱胎换骨的感觉，感觉身心如婴儿般的干净与清澈，他兴奋地甚至把自己的名字改为“李婴”，取自老子《道德经》的“能婴儿乎”。——于伽老师21天瑜伽断食训练营