[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
感觉近期的饮食和生活都很健康，整个人也轻松愉悦了起来！（重要的是真瘦了[单身青蛙]）
于是突发其想❗️记录下来❗️❗️
希望微博的姐妹们可以一起勉励加油[开学季]

初始体重：55（8.1称的）
今日体重：53.2
昨日体重：53
目标体重：49.9（不贪 此生只想下回百[泪]）

今日运动：帕梅拉20mins有氧操➕练臀35mins➕椭圆机40mins （今天对自己这么狠的原因是 下午偷偷吃了一包薯愿[苦涩]）

#好好吃饭##不可辜负的美食##我的美食日记##运动就是坚持##减肥大作战##帕梅拉#

#周深[超话]#
8.2深深㊐常ⓗⓤ动

1️⃣米米们来深深这两条新的
❗注意文案，不要艾特
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完成后：周深➕两位好友
@卡布叻_周深

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