每天爆汗五公里
当生活变得越来越难的时候，要自己去寻找继续下去的理由啊，也许是跑完步大汗淋漓回到家打开冰箱拿出一个冰镇的西红柿咬一口，也许是刚洗完澡瘫在床上电脑里放着喜欢的电视剧自己刷着手机看着明星的八卦和可爱小姐姐的微博，也许是在厨房里外放着《武林外传》的背景音认真的准备着一家人的午餐，也许是饭菜刚做完上桌的那一刻吹着风扇吹来黄瓜的清香伴着老爸酒杯里的酒香…summer is coming…

#读书，我们是认真的[超话]#
1、每个人的生活中总会有忽明忽暗的时刻，会遇到挫折和风浪。
2、当你们遇到这些事情时，不要害怕，不必慌张，我们之所以能看到阴影，就是因为背后有光。
3、只要你们乐观、坚定、勇敢、迎难而上，所有的风浪都只会让你们变得更有力量。愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。
第一次看明星写的书，看这本书的初衷只是好奇谢娜会写什么样的故事，就是抱着八卦的心态去看。整本书确实就是可以当做手记来看，就是对于普通生活的记录。但是从字里行间又能体会到些许温柔。
看完最直接的体会:愿一生温暖纯良。不舍爱与自由。

【点赞中国驻法大使卢沙野[赞]】

卢沙野说：我们的媒体捧红了一颗又一颗娱乐明星，炒作了无数是非八卦，但在我们国家的未来命运和大是大非面前，集体失去了自己的声音。
卢沙野还指出：国家有必要从根本上重视这个问题。很多时候，舆论决定正义。

【微评：卢沙野大使发的声音，切中我们当今媒体的要害。希望我们的宣传部门把他的声音当作敲响的警钟，首先解决确保党媒姓党的问题[拳头]】