【女人饮食养颜法】
1、15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；
2、25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；
3、30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；
4、40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬。
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#痤疮# #痘痘# 除痤美容汤——甘草泻心汤加味
患者陈某，男，25岁，多年面部痤疮，时轻时重，并常发咽部溃疡，或左或右，曾去北医、协和久治不愈，有时腹胀，大便或干或溏，舌苔白，根腻，脉弦细。
予甘草泻心汤加味：炙甘草12g，半夏12g，黄芩10g，干姜10g，党参10g，大枣4枚，黄连6g，生地黄30g，生石膏45g。
结果：上药服1周，咽痛已，1月后痤疮渐减，3月后消。
按：痤疮亦是一种好发于青年面、胸、背部毛囊、皮脂腺的慢性炎症皮肤病，严重影响美容。我国历代中医积累了许多外治和内治方法、方药，值得探讨。
本例是常见症之一，为上热下寒之证，以苦辛开降法用甘草泻心汤加味治疗取效，说明《伤寒杂病论》已在这方面积累了有效经验。

#痤疮# 【痤疮医案解析】除痤美容方—— 甘草泻心汤
陈某，男，25岁，初诊：多年面部痤疮，时轻时重，并常发咽部溃疡，或左或右，曾去多家医院诊治，效果不显，有时腹胀，大便或干或溏，舌苔白，根腻，脉弦细。
予甘草泻心汤加味：炙甘草12g，半夏12g，黄芩10g，干姜10g，党参10g，大枣4枚，黄连6g，生地黄30g，生石膏45g。
结果：上药服1周，咽痛已，1月后痤疮渐减，3月后消。
按：本例是常见症之一，为上热下寒之证，以苦辛开降法用甘草泻心汤加味治疗取效，说明《伤寒杂病论》已在这方面积累了有效经验。