#这样的睡姿最毁腰##这样的睡姿最毁腰# 【一表看清#5种睡姿的优缺点#】很多人都听过这样的话：睡觉最好不要朝左侧卧，否则会压迫到心脏。事实上，心脏在胸腔里有心包膜等结构加以保护，即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。普通人如果没有疾病，可以根据自身情况选择合适的睡姿，让身体得到一定的休整与放松。戳表格，找到最适合你的睡姿↓↓ @生命时报
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