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真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。我也曾当过笨蛋，我也曾试着当瞎子、当聋子的去信任一个人，我也知道世界上最可悲的就是自我欺骗。必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束---即使重新捡起的东西已被别人踩得粉碎。我也曾当过笨蛋，我也曾试着当瞎子、当聋子的去信任一个人，我也知道世界上最可悲的就是自我欺骗。

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石黑一雄的处女作《远山淡影》
这是一本回忆穿插一直带着悬念的故事书
无数的空白留给每个读者自由发挥想象
对这样的看起来不明所以，却在不经意间伏笔的故事，很是上头。
他说“我喜欢回忆，是因为回忆是我们审视自己生活的过滤器。回忆模糊不清，就给自我欺骗提供了机会”
他也说“回忆，我发现是不可靠的东西”
在特别高兴或者特别难过的时候，也喜欢回忆，似乎以此可以证明这个世界总是有希望的。但回忆的力量随着时间，越来越不够用，尤其是更在意当下的生活的时刻，回忆毫无用处。
人的矛盾总是穿插在生活的细碎里，不可否认地，常常忘了问自己，在随心而动的行为里，有没有真的问了心，尽了力

超图解解
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人格决定命运
概念
人格这种东西非常复杂，不能用简单的概念来约束。

影响人格的因素
遗传与环境交互作用下逐渐形成的。
遗传因素：脑，生化物质，身体外貌；
环境：胎内环境（子宫），自然环境（不同气候、地理），家庭环境（家庭结构、家庭气氛、父母教养方式），学校教育（思想、知识、行为），社会阶层，社会文化。

人格的“三我”结构
20世纪20年代，佛罗伊德首次提出“本我”、“自我”、“超我”的“三我”人格结构。
本我：
快乐原则
非理性
非社会化
混乱无序
无意识
处于人格结构的最底层，由本能和渴望（如饥、渴和性冲动）构成。它由欲望驱使，寻求最基本的快乐和满足。
自我：
现实原则
合理
适当
处于人格的中间层，属于意识。它一面利用理性、合理的方式让本我的欲望得到满足；一面控制着本我的冲动，并做出如何行动的判断。
超我：
道德原则
社会化
道德化
规范化
超我处于人格的最高层，它告诉我们什么事该做的，什么是不该做的。在它的规范下，我们向着更高的目标前进。

平衡系统与坚持功能
人格的平衡系统就是让超我的道德去平衡本我的需要和欲望，超我抑制着本我，自我调节着超我与本我的冲突，平衡到适应状态。检查功能是超我监控本我，自我调试不被接受本我欲望。

自我防御机制
当本我要求太强烈而本我又无法适当的控制时，不被接受的本我欲望挤进意识层面并且试图攻击自我，你将会感到焦虑和害怕，于是人就非常的不舒服，于是自我就拿出来一个紧箍咒“防御机制”来控制本我强烈欲望的“孙猴子”！于是防御机制通过自我欺骗和歪曲事实使本我的欲望未能得到承认。

常见的五种原始防御机制：
1、压抑
2、投射
3、退行
4、反向作用
5、升华作用