【心理提醒】一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。
其实今天快乐的瞬间有很多
却因为不值得的事情生气委屈掉眼泪
应该多想一想身边美好的事物！！
吃好吃的饭 看美丽的晚霞和日落
看到两只小鸟再窃窃私语
不能让噁心的琐事淹没这些个快乐的瞬间
慢慢学会把一切一切都看透彻 不要意气用事⚠️
不要因为无用的人影响自己的情绪和规律
晚安啦 只愿明天有个好心情❤️
却因为不值得的事情生气委屈掉眼泪
应该多想一想身边美好的事物！！
吃好吃的饭 看美丽的晚霞和日落
看到两只小鸟再窃窃私语
不能让噁心的琐事淹没这些个快乐的瞬间
慢慢学会把一切一切都看透彻 不要意气用事⚠️
不要因为无用的人影响自己的情绪和规律
晚安啦 只愿明天有个好心情❤️
在上班下班路上听展开讲讲的地球游戏厅长节目成为了这段时间的解压器。真的好奇妙，只是听洞姐他们聊喜欢的节目都觉得很放松，很解压。如果说咏知是这个时代的人形抱枕，洞姐，康提和老王就是筋膜枪，给工作时抽筋的脑部肌肉做massage。之前做正念训练还不理解，为什么只是简单的关注呼吸就可以缓解焦虑，听完博客后了然了：不管是以什么方式，从紧紧围绕在身边的琐事中跳出来，从这个时代爆炸的信息中逃出来，就是最有效的心理健身运动。
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